近年来，随着人们生活质量的提升，越来越多的人开始定期进行健康体检。很多女性在体检中查出乳腺结节，并因此陷入了深深地焦虑之中，担心乳腺结节会发展成乳腺癌。实际上，乳腺结节并没有您想象中那么可怕，它只能代表您在检查中发现了一个结节，是一种表现，并不需要过度担心、焦虑。那么，在体检中查出乳腺结节，要如何应对呢？今天，我们就来聊一聊这个话题。 乳腺结节是什么？ 我们常说的乳腺包块，其实就是乳腺结节。能摸到的包块就是乳腺肿块，不能摸到的，通过B超才能够发现的就是乳腺结节。通过这些描述我们可以明确地知道，乳腺结节是一种表现描述，而不是一种具体的病症。出现乳腺结节的原因有很多，包括乳腺增生病、乳腺纤维腺瘤、乳腺癌、乳腺囊肿等。但是，乳腺癌在乳腺结节中所占的比例并不高，大部分的乳腺结节都是良性的，超过90%以上的乳腺结节都不会发展为乳腺癌。 为什么会产生乳腺结节？ 2.1遗传与环境因素

现代医学普遍认为，乳腺结节的产生与结婚、生育、饮食、遗传和外在环境因素有密切关系。

2.2内分泌因素

女性的内分泌水平与乳腺结节的产生有密切联系，在内分泌系统中，乳房的生长发育主要受到雌激素影响，因此，如果女性内分泌发生紊乱、失调，就会影响乳腺的健康，也是导致乳腺结节产生的最主要原因。

2.3其他因素

其他因素主要是指心理因素，很多女性精神压力比较大，出现抑郁、焦虑等心理疾病，这些疾病都会影响内分泌水平，进而引发乳腺结节。 查出乳腺结节要如何应对？ 对于乳腺结节，我国采用乳腺BI-RADS分级进行评估，主要借助乳腺影响报告和数据系统进行分级。

2级及以下：癌变风险几乎为0，但是建议每年进行一次复查。

3级：恶性几率低于2%，大概率为良性病变，建议每3-6个月进行一次复查。

4级：癌变风险提升至3%-94%，这种情况下一般建议进行进一步活检，以便于确定病情。4级又可分为a、b、c三级，其中4c的癌变风险比较大，4b为中度风险，4a为低风险。乳腺超声可见圆形或椭圆形病变，边缘完整、清晰。此级别要注意与囊肿和多发小囊肿进行鉴别，建议患者短期内复查。

5级：恶性风险极高，如果实性肿块具有超过3项恶性表现时，恶性几率超过95%，必须进行手术活检。乳腺超声可见不规则病变，呈分叶状，少数病变呈圆形，无包膜。边界不清、粗糙，回声增强，可见沙粒状钙化、后方回声衰减等。

6级：确定为恶性病变。 乳腺结节到底要不要治疗？ 具体是否进行治疗，需要医生经过全面评估确定。一般来说，小的良性结节是不需要进行特殊处理的，只需要按照医生指示定期复查就可以，如果在随访过程中发现乳腺结节没有发生较大的变化，是没什么问题的。如果检查后，医生高度怀疑是恶性，就要进行进一步活检，也就是将结节中的组织取出送去化验，通过显微镜可以看到组织中是否有癌细胞，如果有，那么就可以确诊为乳腺癌，开始进行治疗。 乳腺结节能够通过吃药或者推拿消掉吗？ 乳腺增生结节或乳腺囊肿这种常见的良性结节，一般是不需要吃药治疗的，只要定期随访就可以。如果一些患者出现疼痛症状，且疼痛已经影响到正常生活，可以到医院就诊，在医生的指导下服用一些缓解症状的药物。对于一些良性肿瘤相关性结节，如乳腺纤维瘤，可能服药治疗的效果并不是很理想，那么就要进行手术治疗。值得注意的是，所有的乳房肿块都不能按压，推拿、按摩都是无法消除肿块的。目前，很多美容院、推拿机构都声称自己可以通过手法消除乳腺检查，这都是没有科学依据的，患者一定要到正规医院就诊，在医生的指导下进行治疗。 乳腺结节如何预防？ 6.1保持良好心态

为了维持稳定的雌激素水平，女性要注意保持良好的心态。虽然在职场和家庭中，女性的压力比较大，但是内分泌失调会促进乳腺结节的产生。所以女性一定要注意调节情绪，心情不好时可以看电影、听音乐，尽量减少发脾气。

6.2养成良好的生活习惯

作息不规律会导致内分泌失调，因此，女性要保持规律的作息，尤其要避免熬夜。每天至少保证8-10小时的高质量睡眠，对于一些有失眠困扰的女性，睡前可以听一些舒缓的音乐，并避免情绪过于亢奋，同时可以在睡前喝一杯牛奶，也有助于快速入眠。

6.3定期体检

条件允许下，最好每年进行一次全面的体检，以便于了解自己的健康状况。

以上就是乳腺结节的相关知识，查出乳腺结节不要慌，要听从医生的建议，避免过度焦虑。