1 什么是肾虚？

西医的肾指的是解剖学上的一个实质器官，位于腹膜后嵴柱两旁，约长10~12cm，宽5~6cm，厚3~4cm，它的主要功能是生成尿液，借以清除体内的代谢废物、毒素。西医所说的肾脏病是指肾脏器官存在病症，包括原发性肾小球肾炎、继发性肾小球、肾病综合征、IgA肾病、遗传性肾病、肾脏细菌性炎症、慢性肾功能不全和尿毒症等。

中医对肾的认识则不同，中医的肾不特指一个具体器官，肾虚是中医辨证产生的概念，而不是疾病的名称。中医认为肾主要有两方面的功能：一是肾藏精，这个“精”与人的生长、发育、生殖功能有关；另一功能是肾主水，参与人体水液代谢。因此，从功能上看，中医的肾不仅包括西医泌尿系统，也包含了生殖系统。

从病理上看，西医肾脏病种类很多，像急慢性肾小球肾炎、慢性肾衰竭等，但基本的表现是化验尿液时可能见到蛋白尿或血尿，或是二者同时出现，如果发展到肾功能受损，化验血就会发现血肌酐（Scr）、尿素氮（BUN）增高，当然，肾病患者还可以伴有水肿、高血压、贫血等临床表现。

中医认为肾的病理多见虚证，我们称之为肾虚，这里要注意，中医所说的“证”与“症”不同，证指疾病发展过程中，某一阶段有特定意义的症状群的病理概括，中医称证候。虚就是不足的意思，它与实相对。肾虚是一个大的概念，具体来讲可分为肾阴虚、肾阳虚以及阴阳两虚。

肾阴虚的人常表现为：五心烦热，咽干，失眠、多梦，盗汗，小便短黄，或大便干结，腰酸腿软，耳鸣。男性还可见阳强易举（阴茎容易勃起）、早泄；女性则见月经量少或闭经。这类病人的特点是“阴虚则热”，表现为虚热证。

肾阳虚的人常表现为：神疲乏力，畏寒怕冷，腰膝冷痛，小便清长，或夜尿频多，性功能减退，阳痿等。这类病人的特点是“阳虚则寒”，呈现虚寒证。

可见，肾虚≠肾脏病，二者不完全是一回事儿。

2 肾虚？肾脏病？疾病常见误区

1.腰部酸痛就是肾虚？

肾虚是可以出现腰酸、腰痛的。中医认为“腰为肾之府”，故肾虚则腰府失养，从而出现腰酸、腰痛的症状，但腰部酸痛不等于肾虚，因为腰肌劳损、腰椎病等疾病也可以出现腰部酸痛。

2.性功能障碍就是肾虚？

中医的肾虚的确可以引起部分患者性功能障碍，但不是所有的性功能障碍都是由肾虚引起的，还有其他一些原因也可以导致性功能问题，如肝经湿热、肝气瘀滞。

3.高蛋白饮食能让肾更好修复？

正常情况下，人体并不储存蛋白质，多余的蛋白质经过分解，会经肾脏变尿液排出。而当肾脏在分解这些蛋白质时，会产生大量的氮素，这就需要大量饮水来代谢，所以吃越多，肾脏负担越大！！

3 肾虚与肾脏病究竟什么关系？

前述已经知道肾虚与肾脏病概念不同，此外，二者症状不同。

从临床症状看：

肾虚的常见表现有腰膝酸痛、畏寒肢冷、失眠多梦、潮热盗汗、阳痿、不孕、浮肿、小便频繁，余沥不尽、遗尿失禁、发脱齿摇、健忘耳聋、动作迟缓等。

肾脏病常见的临床表现多为尿液异常（包括血尿、蛋白尿）、水肿、尿量异常、夜尿增多、伴或不伴高血压、肾功能减退等。其中，尿液异常最常见。通过规范地留取清洁的中段尿，做尿常规检查可以很容易地发现血尿、蛋白尿。

通过规范地留取清洁的中段尿，做尿常规检查可以很容易地发现血尿、蛋白尿。因此，建议体检时均应做尿常规检查。

这里要注意的是，肾虚虽然不会直接引起肾病，但肾虚不及早的治疗是会引起身体免疫力低下而导致各种病毒、细菌感染的发生。肾病恰恰是因为细菌感染、病毒感染、真菌感染、过敏因素、自身免疫性因素等原因导致。因此，两者之间又存在着间接联系。

肾虚不等于肾病，希望大家能够正确地认识肾虚和肾病这两个概念，出现上述肾病症状时能够及时就诊，以便早发现、早诊断、早治疗，减少肾衰竭的发生，切不可随意补肾。

同时对于没有肾病症状的所谓肾虚人群，也不必总是怀疑自己有肾病而带来不必要的精神负担。日常生活中要保持良好的生活习惯，以免引起连锁反应！