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推拿按摩:中医手法如何舒缓神经系统
2024-07-05 14:40:33
作者:李军
作者单位:涿州市中医医院 神经内科
神经系统是人体内最重要的系统,是机体对生理功能进行调节时起主导作用的系统。而神经性疼痛是一种常见且多发的慢性疼痛,病因复杂,多是由于神经系统受损或功能活动异常所引发的。人体组织在发生损伤后会发出疼痛信号,通过推拿按摩可加强局部血液循环,使肌肉获得更多的营养,从而减轻疼痛。推拿按摩会拉长紧张的肌肉和肌腱,从而缓解肌肉痉挛、消除疲劳。当关节发生退变炎性因子释出增多时,会令局部组织产生粘连,影响关节的屈伸活动度。进行推拿按摩可促进炎性因子吸收,起到解除组织粘连、消肿止痛的作用。 

中医是我国传统的医学体系,几千年来对不同疾病的治疗均积累了丰富的临床经验,对于神经性疼痛的治疗也有着独特的见解和有效的治疗方法。中医的推拿按摩属于外在的物理疗法,在我国已有上千年历史,传统医学认为推拿按摩可调整经络、气血和脏腑,从而改善和恢复人体生理功能。在治疗时因人而异来选择制定不同的治疗方法,即根据不同患者的具体情况,对患者疼痛的地方如特定范围、部位、穴位、不适的内部区域及皮肤外表区域,通过特定手法进行治疗。达到平衡机体、减轻疼痛的治疗目的。比如,如果儿童患上了痢疾,通过推拿能够有效缓解儿童的症状,甚至能够让其症状完全消失。

推拿是中医治疗体系中的重要方式,通过使用不同手法来调理人体筋骨肌肉、经络等。使用各种手法所产生的物理作用,可以改变人体状态从而起到防病、治病、保健强身的作用。推拿按摩还能有效提高血液循环,改善体内微循环,达到改善肌肉血流量的目的。可使肌肉在静止后的血流量比活动时提高十多倍。适度合理的按摩可以加快血液循环流动,降低静脉血液交叉感染的概率。推拿还能使人体深层的肌肉组织的温度升高,经按摩可使循环的流态流速两项指标明显好转,使断线状血流变为直线状血流,血液由暗红色变为鲜红色,有一定的活血化瘀功能。推拿可以促进血管舒张,降低血压。但按摩力道不宜过重,不然可能会对血管造成一定机械性损伤。推拿还可以刺激血液中的白细胞的数量和抗体数量增加,从而提高免疫力。

目前推拿按摩在国内被广泛应用于治疗各种疾病,包括运动损伤、脊柱和四肢的慢性疼痛、脑卒中后遗症等。推拿按摩对神经系统具有一定的调节作用,由于推拿手法不同,操作用力轻重、施术时间长短,以及施治经穴、部位等的不同,从而对神经系统产生不同的影响。臂丛神经及其分支损伤时,可拿揉经脉和按揉穴位均可激活神经细胞,兴奋神经,促进神经功能的恢复,同时亦可增强肌力,缓解肌肉萎缩等,恢复肢体功能。按压脊柱区域有助于改善神经根的血液循环,预防和改善一些神经性疾病。按摩可以放松肌肉,减轻骨骼和关节对神经的压迫。多数推拿手法可以起到活血化瘀的作用,增加神经末梢血液供应,改善神经营养。使用轻柔舒缓的按摩方法可以刺激皮肤,调节机体的自主神经系统,达到平心安静宁神的目的。但由于有些长期存在的干扰神经的精神因素,影响脑功能正常活动使其异常紧张,导致大脑精神活动能力下降,从而引起神经衰弱。神经衰弱的主要症状有精神易兴奋、脑力易疲劳、记忆力下降、头痛、失眠多梦等,使用推拿按摩手法按压头部穴位可有效改善症状。健脑宁神、开窍镇痛,对失眠、头痛、疲劳等神经衰弱症状均有显著疗效。其中,睛明穴具有祛除疲劳、安定情绪、缓解精神压力的作用;头维穴具有减轻头痛、促进睡眠的作用;百会穴有提神醒脑的作用;印堂穴有振奋精神、放松神经的作用。

日常合理的饮食也可以帮助缓解神经性疼痛,如多食用温热的食物,增加蛋白质维生素等营养物质的摄入以保持饮食平衡,帮助舒缓肌肉和关节的紧张和痉挛。注意保持健康良好的生活作息习惯和积极心态来更好地应对神经性疼痛,提高治疗效果。

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