1.什么是慢性肾衰竭

临床中将慢性肾功能衰竭简称为慢性肾衰，指的是由于原发性或者继发性原因所引发的肾小球滤过功能减退，以及肾脏功能受损的疾病，表现为水和电解质紊乱、腹胀、食欲减退、呕吐、恶心等症状，严重的还会产生高血压、周围神经病变、肾性骨病、心包炎等并发症。临床认为这一疾病的发生与人体的各种代谢类疾病、年龄、肾脏类疾病、药物的毒副作用、高血压等息息相关。

2.饮食指导

2.1尽量选取优质蛋白

针对于没有接受规律透析的人群，需要以高维生素、高热量、低蛋白饮食为主，并且保证每天的蛋白摄入量能够在0.6~0.8g/kg2左右，而接受透析的人群，需要将高蛋白的摄入量控制在每天1.0~1.2g/kg2左右。

一般来说，食物蛋白质主要分为两大类：一种指的是高生物价蛋白质，也就是人们所说的优质蛋白，能够为人体提供比较科学的必需氨基酸，具有较高的人体蛋白质合成率，并且所产生的代谢类废物也相对较少，例如鸡蛋白、家禽、鱼、牛肉、猪肉等。另一种指的是低生物价蛋白质，也就是人们所说的非优质蛋白，含有少量的必需氨基酸，例如面、米、水果、蔬菜中的植物蛋白质等。

而对于慢性肾衰竭的病人来说，在日常饮食中，应该保证优质蛋白的含量能够在50%以上，减少植物蛋白的摄入，避免产生过多的代谢废物，导致肾脏产生严重的负担。

2.2尽量避免含钠、钾较多的食物，补充维生素

在生活中，需要尽量避免摄入过多含钾的食物，例如橙子、桔子、香蕉等，保证每天摄入的钠量不超过2g，烹调使用的盐需要控制在2~3g左右，禁食一切过咸的食物，如酱菜、咸蛋、咸鱼、咸肉、腊肠及各种荤素食罐头等。将烹饪的的方式用煮、蒸、凉拌等代替炒、煎等，避免食用油炸类的食物，可以适量的吃一些鸡蛋白、鱼肉、牛肉、去皮鸡肉、瘦猪肉等，避免食用甜食，从而防止身体中储存过多的脂肪。

2.3低磷饮食

保证每天摄入的磷含量在800~1000mg左右，避免长期食用快餐以及预制菜等，因为这些食物中会含有较多的添加剂，会导致人们摄入过多的磷。做菜时尽量减少菜汤，也少喝汤，从而控制磷、钾、钠、嘌呤等摄入，尽量避免过多地食用干豆类、炖品、动物内脏、坚果种子类、全麦面、巧克力、肉汤等。

3.运动及生活指导

3.1注意休息

在生活中需要结合自身病情的变化情况，适当进行一些体力活动，避免长时间运动，导致身体产生过多负荷，注意劳逸结合，避免熬夜，保持良好的睡眠等。

3.2保持良好的生活环境

在生活中注意为室内定时开窗通风，这样能够保证室内空气的清新，同时尽量少去人多、密集的公共场所，若是必须要去的情况下，需要佩戴好口罩，这样能够有效避免出现不必要的交叉感染。

3.3注意卫生清洁

在生活中需要时刻注意会阴部位、皮肤、口腔的清洁，每天更换内裤，禁止使用酒精清洁皮肤部位。

3.4避免受伤

若是还没有开始接受血液透析治疗的病人，需要注意保护自己的上肢血管，避免量血压、穿刺、损伤。

4.病情监测指导

（1）需要病人能够定期到医院检测自己的电解质、肾功能以及尿常规。

（2）每天记录自己的尿量、体重、血压等的变化，若是出现了异常需要及时就诊。

（3）若是进行血液透析治疗的病人不能擅自中断治疗，需要遵医嘱按时到医院接受治疗，并且在治疗期间需要保护好动静脉内瘘，不能输液、测血压、戴首饰、抽血、提重物、抱小孩等。

（4）若是进行规律腹膜透析治疗的病人，需要保持腹部透析导管出口部位以及皮肤的清洁。

（5）若是在生活中出现了持续呕吐、呼吸困难、胸闷、昏睡、全身倦怠、打嗝等状况，需要立即就医治疗。

希望在阅读了本篇科普文章之后，能够让大家针对慢性肾功能衰竭这一疾病有所了解。