在日常生活中，受各种外界因素的影响，导致很多人都曾有过憋尿的经历。憋尿会导致膀胱破裂吗，又会有哪些不良的影响呢？在特殊情况下，偶尔憋一两次尿对身体不会造成什么损害，但如果逐渐形成习惯，久而久之，就会对我们的身体造成不良的影响。

首先我们来看看膀胱这个器官，膀胱上连肾脏，靠输尿管衔接，下连尿道。它相当于一个“中转站”，用来储存人体代谢产生的废物——尿液。膀胱容量是有一定限度的。正常成年人膀胱内尿量达到 250～450ml(毫升)时，就会有明显尿意，这时膀胱还没有明显不适，这个容量在医学上被称为“膀胱生理性容量”。只要达到门槛（250ml 左右），即使还未达到膀胱最大容量，大脑也会发出指令提示你该尿尿了 。此时，有意识地忍住不排，就叫憋尿。当膀胱内的尿液达到400ml时还不排尿，膀胱就会像气球一样被撑大，膀胱壁也会变薄。当膀胱内尿液达到800ml时括约肌容易失控而自行排尿，如果强行憋住就会很危险，这时候的膀胱壁非常薄，如果不小心摔倒或者腹部稍微受到外力就会导致膀胱破了。所以，憋尿真的会膀胱破裂哦，当然这是在各种因素的作用下产生的，正常人绝不会憋尿到这种程度，除非疾病的因素导致我们排尿障碍时才会发生。

虽然憋尿导致的膀胱破裂发生几率很小，但经常憋尿也会有很多不利的影响。

1.憋尿可引起尿潴留。憋尿时，膀胱长时间过度充盈，膀胱壁压力的增大导致控制膀胱收缩的神经和逼尿肌受损，膀胱就像一直被拉伸的弹簧失去了弹性，导致排尿无力，尿液无法排干净而形成“尿潴留”。由于老年人逼尿肌功能减弱以及可能存在前列腺增生等疾患，所以老年人更易诱发此现象。

2.憋尿可引起膀胱炎。憋尿时，膀胱内大量的尿液使膀胱壁压力增大，膀胱黏膜缺血，正常的抗菌作用减弱，细菌乘虚而入引起急性膀胱炎，有部分患者可引起上尿路感染，女性因为尿道短直，因此较男性更容易发病。

3.憋尿可引起前列腺炎。憋尿时，当膀胱内压力增大，尿液中的细菌还可以经过前列腺腺管返流进入引起感染，导致前列腺炎。

4.憋尿可导致心脑血管意外。憋尿使人生理、心理高度紧张，对于有高血压、冠心病等心脑血管疾病的老年人来说，容易诱发脑出血、心律失常、心绞痛，严重时还可能会猝死。。此外，当充盈的膀胱迅速排空时，迷走神经兴奋引起心动过缓、血压降低、脑部缺氧甚至短暂昏迷。

5.憋尿导致膀胱破裂。当憋尿到一定程度这时候的膀胱壁非常薄，如果不小心摔倒或者腹部受到外力就会导致膀胱破裂，大量尿液进入腹腔引起急性腹膜炎。

6.憋尿可能导致尿毒症。如果尿液潴留过多，超过膀胱的储量便会向输尿管回流，长此下去可能会导致尿毒症。

7.憋尿可致膀胱癌风险增高甚至增加患膀胱癌的风险。尿液中含有大量的有害废物，接触时间越久，侵害膀胱黏膜的几率就越大，从而破坏细胞正常结构发生恶变，泌尿系统肿瘤最好发的部位就是膀胱，而尿液长期聚集在膀胱内对于膀胱黏膜的刺激也是膀胱癌发生的原因之一。

8.憋尿形成膀胱结石。憋尿可能导致尿液中的矿物质浓缩，增加膀胱结石（尤其是男性）的风险。

很多时候在门诊做泌尿系统或妇科超声检查时，医生还要求患者憋尿呢，这是为什么?医生要求患者憋尿，目的在于超声检查的需要，绝大多数人都会陷入的误区，简单地认为水喝得越多越好，这其实是不可取的。检查需要适当充盈，但也不要过度充盈。过度充盈会让受检者在检查过程中难以很好的配合，也会因为充盈过度引起假阳性或受挤压后反而观察不清楚，弄巧成拙了。有些病人在憋尿后，超声医生会有“双侧肾盂分离”的诊断。这就是我们刚才说的憋尿后的返流现象。放心，在及时排尿后这种症状即消失。对于偶尔一次而为之的憋尿检查来说，不会对身体造成严重的伤害。

最后，还要提醒大家，质量高的尿液需要充足的饮水才能产生。正常成年人每天饮水量在1500ml左右，我俗称“8杯水”。如果当日有大运动量锻炼，会产生汗液，我们可以适当增加喝水量。喝水一定不能感到口渴时才喝，应该做到按时喝水而不是按需喝水。多喝水、勤排尿，让我们大家都远离泌尿系统疾病。