一、手足口病的症状

手足口病的症状通常在感染后 3 - 5 天出现，主要表现为发热、口腔黏膜疱疹、手足和臀部皮疹等。口腔黏膜疱疹通常出现在舌、颊黏膜、硬腭等部位，疼痛明显，影响患儿进食。手足和臀部的皮疹多为不痛、不痒、不结痂、不留疤的红色小丘疹或疱疹。部分患儿还可能伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐、头痛等症状。少数重症患儿病情进展迅速，可出现脑炎、脑膜炎、肺水肿、循环障碍等并发症，甚至危及生命。

二、手足口病的传播途径

1. 密切接触传播，通过接触被病毒污染的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、食具、奶具以及床上用品、内衣等引起感染。

2. 飞沫传播，患儿咳嗽、打喷嚏时喷出的飞沫中含有病毒，可通过呼吸道传播给他人。

3. 消化道传播，饮用或食入被病毒污染的水、食物也可感染。

三、手足口病的预防

1. 注意个人卫生，教育孩子养成良好的个人卫生习惯，勤洗手，尤其是在饭前便后、外出归来后要用肥皂或洗手液洗手。要定期修剪孩子的指甲，避免抓破皮疹引起感染。

2. 加强环境卫生，保持家庭环境的清洁卫生，经常开窗通风，保持室内空气流通。定期对孩子的玩具、餐具、衣物、被褥等进行清洗消毒。

3. 避免接触患者，手足口病流行期间，尽量避免带孩子到人群密集、空气流通差的公共场所。如果孩子所在的幼儿园或学校有手足口病患儿，应让孩子在家休息，避免交叉感染。

4. 增强免疫力，合理安排孩子的饮食，保证营养均衡，多吃新鲜的食物。让孩子养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠。适当增加孩子的户外活动，增强体质，提高免疫力。

四、手足口病的护理

1. 发热护理，如果孩子出现发热症状，体温低于 38.5℃时，可以采用物理降温的方法，如温水擦浴、冷敷额头等。体温超过 38.5℃时，应在医生的指导下服用退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬。同时，要给孩子多喝水，以补充因发热而丢失的水分。

2. 口腔护理，保持孩子口腔清洁，每次进食后用温水漱口。如果孩子口腔疼痛明显，可以用淡盐水漱口或在医生的指导下使用口腔喷雾剂缓解疼痛。饮食应以清淡、易消化的流食或半流食为主，如牛奶、米粥、面条等，避免食用辛辣、酸性、刺激性食物。

3. 皮疹护理，保持孩子皮肤清洁干燥，避免孩子搔抓皮疹。如果皮疹未破溃，可以在医生的指导下涂抹炉甘石洗剂止痒。如果皮疹破溃，应在医生的指导下涂抹碘伏消毒，防止感染。

4. 饮食护理，给予孩子营养丰富、清淡易消化的饮食，如牛奶、鸡蛋羹、瘦肉粥、蔬菜粥等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及海鲜等容易引起过敏的食物。对于口腔疼痛明显、进食困难的孩子，可以采取少食多餐的方式，保证营养摄入。

5. 心理护理，孩子患病期间可能会出现烦躁、哭闹等情绪，家长要耐心安抚，给予孩子更多的关爱和陪伴，让孩子保持良好的心情，有助于疾病的恢复。

五、手足口病的家庭消毒方法

1. 煮沸消毒，将孩子的餐具、奶瓶、奶嘴等放入沸水中煮沸 15 - 20 分钟，可以有效杀灭病毒。

2. 紫外线消毒，将孩子的衣物、被褥等放在阳光下暴晒 4 - 6 小时，利用紫外线杀灭病毒。

一旦孩子确诊为手足口病，应在家中隔离治疗，直至症状消失后 1 周。隔离期间，避免与其他儿童接触，以免传染给他人。与患儿密切接触的家庭成员，如父母、兄弟姐妹等，应密切观察身体状况，如有发热、皮疹等症状，应及时就医。手足口病虽然是一种常见的儿童传染病，但只要我们掌握了正确的预防和护理方法，就可以有效降低其发病率，保障孩子的健康。希望家长们能够重视手足口病的预防和护理工作，让孩子们远离疾病的困扰，健康快乐地成长。