乙肝是由乙肝病毒感染导致的病毒性肝炎，乙肝患者在饮食及生活习惯上要特别注意，因为肝脏已经受到损伤。这种情况下，饮酒成为患者忧虑的事情。那么，乙肝是怎么回事？乙肝患者偶尔能喝点酒吗？如果少喝会对人体造成什么影响？

什么是乙肝？

乙型肝炎简称为“乙肝”，是由乙型肝炎病毒感染后所引起的一种感染性疾病，具有较强的传染性。乙肝的症状会根据病情的严重程度而有所不同，患有乙肝的患者会出现身体乏力、食欲不振、恶心、腹胀等多种症状，严重时易出现皮肤和巩膜黄染，也有部分患者会出现右上腹隐痛及触痛。

乙肝是如何传播的？

乙肝病毒的主要传染源是乙肝病毒携带者和确诊的乙肝患者。乙肝病毒传播途径相对较多，常见可通过母婴传播、接触血液感染传播、纹身、针刺、穿刺、破损皮肤或黏膜等途径、直接接触感染体液（如阴道分泌物、经血、精液、唾液等）。

饮酒后对肝脏损害的机制有哪些？

肝脏是机体内最主要的代谢器官，具有代谢、解毒及蛋白合成等诸多生理功能，对机体功能具有关键意义。由于乙型肝炎患者本身的肝功能就受到损伤，这时候再喝酒反而会增加肝的负荷，导致病情恶化。酒精（乙醇）对肝脏损害多种机制：乙醇的中间代谢产物乙醛是高度反应活性分子，能与蛋白质结合形成乙醛-蛋白加合物，后者不仅对肝细胞有直接损伤作用，而且可以作为新抗原诱导细胞及体液免疫反应，导致肝细胞受免疫反应的攻击；乙醇代谢的耗氧过程导致肝小叶中央区缺氧；乙醇在肝细胞微粒体的乙醇氧化途径中产生活性氧，导致肝损伤；大量饮酒可致肠道菌群失调，肠道屏障功能受损，引起肠源性内毒素血症，加重肝脏损伤；长期大量饮酒病人血液中酒精浓度过高，肝内血管收缩、血流和供氧减少，导致肝脏微循环障碍和低氧血症，肝功能进一步恶化；因此，乙型肝炎患者应该不饮酒，哪怕是偶然饮酒也要尽可能避开。

少喝白酒对乙肝会有什么影响？

1.对肝脏的损害：酒精对肝脏有一定的伤害作用，当乙型肝炎患者喝酒以后，酒精会让他的肝脏代谢加快，从而对肝功能造成更大的伤害。酒精会导致肝纤维化和肝硬化等一系列疾病，对患者的生活质量造成极大的危害。

2.对乙肝病毒的影响：饮酒不但会损伤肝脏，也会促进HBV的繁殖与扩散。有研究显示，饮酒可以加速乙型肝炎的繁殖与传播，从而使疾病更加严重。另外，饮酒也会削弱身体的抵抗力，让患者对其他的疾病更加敏感。

3.对药物治疗的影响：乙型肝炎患者通常需要长期服药。吃药的同时饮酒，会对用药产生不利的效果。饮酒后会对人体的新陈代谢产生一定的干扰，从而造成药效下降甚至是副作用。另外，饮酒也会使药物在肝内的新陈代谢变得更加困难。

4.对心理和社会生活的影响：饮酒可引起患者情绪不稳定、焦虑、抑郁等多种问题，严重降低患者的生存质量和社会适应性。另外，饮酒也有可能使患者与亲友的感情破裂，增大社会孤立的危险。

乙肝患者特殊情况下需要喝酒，应该注意什么？

1.尽量减少喝酒量：乙型肝炎患者要注意少饮酒，以免过度饮酒对肝脏的损伤。如果是在社会上必须饮酒，也可以用一些低醇的酒来替代酒精，这样可以减轻对肝脏的损伤。

2.避免长期喝酒：长期饮酒对乙型肝炎患者的身体有很大的危害，因此要注意不要长时间饮酒。在特定情况下，患者可能会有较长时间饮酒的情况，应当咨询医师和专家意见。

3.不要与药物同时食用：乙型肝炎患者在用药过程中要尽量不要饮酒，因为这是一个长期的用药过程。患者在服用药物时应当征求医师的建议，并遵照医生的指示合理用药，更要控制饮酒的量和频率。

4.保持良好的生活习惯：除不饮酒外，乙型肝炎患者在饮食、运动、睡眠等方面都要有良好的生活习惯，以此确保身体的健康，也可减少疾病的发生。

5.寻求心理支持：饮酒对乙型肝炎患者的精神及社交都有不利的影响，因此一定要主动向家人、朋友、专业人士求助，这样才能缓解自己的精神紧张及负面情绪。

如何有效预防乙肝？

1.打乙型肝炎疫苗是最好的防护方法。

2.强化对采供血的监管，确保采血及供血的安全性，采血人员必须定期做有关的慢性乙型肝炎检测。

3.保持个人健康，不要与他人共用剃须刀、牙刷、毛巾等个人用品，与患者交流后要勤洗手。

4.在做打耳洞、纹身等有创操作时，必须到正规的地方进行，器械要经过严格的消毒处理。

5.妊娠妇女要积极进行预防接种，以减少母婴传染。