一、慢阻肺的介绍

慢阻肺是一种常见的慢性气道疾病，其特征是持续存在的气流受限，气流受限多呈进行性发展，与气道和肺对有毒气体或颗粒的慢性炎症反应增强有关，随着疾病的进展，慢阻肺的病理改变包括气流受限、气道炎症、肺实质和肺血管病变、纤维化。

慢阻肺的原因：吸烟是导致慢阻肺的重要原因，烟草中的有害物质直接损伤气道上皮细胞，引起炎症，还会导致气道结构的改变。经常性的暴露在室内的厨房油烟、室外的交通尾气和雾霾等环境下，都会增加患病的几率。某些人群从事的职业环境中有粉尘、石棉、煤尘等物质，也是慢阻肺的发病原因之一。少数患者的发病与遗传有一定关系。

慢阻肺的症状：几乎所有的患者都会有咳嗽的症状，一般是慢性和长期的，开始是间歇性的，之后转变为持续性的。患者咳出浆液性泡沫痰或是白色黏液，痰量在急性发作期间会明显增加。慢阻肺的标志性症状就是呼吸困难，在活动后，患者出现呼吸急促，随着病情的进一步发展，呼吸困难在休息时也会出现。患者还会有胸闷和喘息的感觉，在活动时加剧。患者的全身症状是精神萎靡、体重下降和食欲减退。长期的气体交换受到影响，血液中氧气含量下降。

慢阻肺的危害：患者经历长期的咳痰、呼吸困难、身体乏力等症状，严重影响患者的生活与工作，降低生活质量。在病情加重时，患者出现并发症，包括自发性气胸、呼吸衰竭、慢性肺源性心脏病等。慢阻肺的治疗需要较高的医疗费用支出，给患者及其家属造成沉重的经济负担。患者的精神压力大，出现焦虑、无助等负面情绪，社会参与度降低。

二、慢阻肺的护理

1、饮食护理

患者每日要补充足够的水分，帮助稀释痰液，饮水量保持在1500到2000毫升。患者要严格限制辛辣、油腻等刺激性食物，因为这些食物会对呼吸道造成刺激，加重症状。坚持少食多餐的原则，每日4到6餐，减轻胃肠道的负担。患者可以增加优质蛋白质的摄入量，为人体提供必需的氨基酸，同时减少消化系统的负担，推荐的蛋白质摄入量1.2g/Kg-1.5g/kg。患者在进食过程中，要细嚼慢咽，进食速度不宜过快，不要吃得过饱。控制每日盐分的摄入量在3g-4g,因为钠离子是引起水潴留的原因之一，促进痰液的形成，还会增加心脏的负担，使呼吸困难的症状加重。

2、生活护理

经常开窗通风，使用空气净化器，保持室内空气流通，不要使用空气清新剂和香水等刺激呼吸道的产品。科学排痰可以清除呼吸道分泌物，使呼吸更顺畅。家庭氧疗也是常见的护理方法，避免二氧化碳潴留的加重和对呼吸的抑制。当气温较低时，做好保暖工作，因为在冷空气的刺激下，气道会收缩，加剧呼吸困难的症状，还可以减少额外的能量消耗，减轻身体的疲劳感。患者要严格戒烟，因为戒烟可以减轻对呼吸系统的刺激，改善咳嗽和活动后的喘闷症状。

3、呼吸训练

腹式呼吸可以锻炼膈肌，增加肺活量，提高呼吸的耐力，具体做法是患者采取坐位或是半卧位，一只手放在胸部，另一手在腹部，感受呼吸时腹部的升降。缩唇呼吸是缩小嘴唇模仿吹口哨的动作，增加呼气时的气流阻力，帮助排出肺内残余气体，患者可以先用鼻子吸气，然后缩唇慢慢呼气，保持呼气时间是吸气时间的2倍，每日4次，每次半个小时。

慢阻肺的高发性和严重危害性给我们科学护理疾病提出要求，本文帮助大家掌握科学的护理方法，改善患者的肺功能，降低并发症的发生率，促进整体康复，拥抱健康生活。