心悸是感觉心里发慌、心脏要跳出来、要跳到喉咙口、胸口发紧、心跳快、心跳慢或心脏搏动有力或者是一种说不清的不舒感。
一、为什么会出现心悸？
心悸与心脏跳动的节律是否整齐、心率快慢等都有关。心脏病本身可以引起该症状，此外正常人在紧张、焦虑、剧烈运动、休息不好、心脏神经官能症等情况也可能诱发该症状。
心脏疾病相关的心悸主要为心律失常，按照心律失常发生时心率的快慢分为快速性心律失常和缓慢性，常见的包括窦性心动过速、房性早搏、室性早搏，阵发性室上性心动过速、房颤、窦性心动过缓、传导阻滞等。
简单来说，当窦房结功能障碍，就会出现窦性心动过缓；窦房结过于兴奋，就出现心动过速；房室结等传导关键部位出问题了，就会出现传导阻滞；有其他部门想抢占窦房结的位置，自己做指挥，就会出现早搏、房颤等表现。
二、哪些原因会导致心悸、心律失常？
1.健康人饮浓茶、喝咖啡、熬夜、劳累、过量饮酒、精神紧张等时可以出现心跳快，自己感觉比平时心跳快，可能同时感觉心跳重，平时似乎感觉不到自己的心跳，心悸时则感觉明显。也可能会出现期前收缩，也就是早搏。
2.心脏疾病如心肌病、心肌炎、高血压、冠心病、心衰、瓣膜病、离子通道病等均可能出现不同类型的心律失常，不论是快速型的还是缓慢型的都可能会有心悸的感觉。
3. 甲亢：甲状腺功能亢进的患者会出现心悸、心动过速、乏力等症状。
4.贫血、感染、发热等情况可能会同时出现心悸、心跳快，也有在流感恢复后心跳快、心悸不舒服的感觉。
三、心悸如何缓解或减轻？
出现了心悸的现象，不要着急，要找到适合自己的治疗方法，临床上有一些不错的改善和预防的方式，患者要根据自己的情况选择适合自己的方法。
健康人群在紧张、劳累、休息不好、食物刺激等情况下出现的心悸可以通过以下措施来尝试进行缓解：
1.远离烟酒、浓茶、咖啡等刺激。
2.睡眠充足很重要，规律作息，保持良好的睡眠。合理的休息对于患者身体的恢复来说是非常重要的，同时对于防止心悸的发生来说也是非常关键的一种调节方式。晚上睡觉的时应该早睡，切忌熬夜。
现在生活中有很多人有睡眠障碍，或者是入睡困难，或者是睡眠质量不好，多梦容易醒，醒来后再次入睡困难，这种情况很容易同时伴有心悸，原因也常常与紧张、焦虑、情绪不稳甚至抑郁相关，对于这些失眠者来说在睡觉之前可以辅助听听轻音乐，最好不要做一些紧张的事情，比如剧烈运动或者是看刺激性的电影，或者刷手机视频，这些习惯更容易影响到睡眠。必要的时候可以在医生指导下服用改善睡眠药物，使大脑得到充分的休息，也可以避免失眠和情绪变化引发的心悸。
3.注意饮食的调理：饮食不要过油腻，最好是要低盐低脂肪饮食，要多吃蔬菜和水果类的食物，多饮水，忌过饱、过饥，要注意饮食的合理搭配，要吃易消化吸收的食物。
出现心悸症状的时候也可以尝试深呼吸，具体的方法为为深吸一口气尽量使肺部充盈，然后慢慢地呼出，吸气和呼气的速度保持在四秒左右，一直反复几十次就可以慢慢缓解症状了。
4.注意调整自己的情绪和心态，尤其是舒缓紧张焦虑，保持心态平和。因为心悸病症的形成很多是跟长期处于紧张、高亢的情绪有关，尤其是年轻人，所以保持平稳的情绪至关重要，在生活中要学会调整好自己的情绪，切忌突然大喜大悲，应该保持一种开朗、安宁的状态，必要的时候也可以寻求心理医生帮助。
5.从事体力活动时若出现心悸的感觉，应暂停活动，坐下休息一会，待缓解后再继续，以不觉劳累、不加重症状为度，避免剧烈活动。
四、那些情况需要就诊？前往哪个科室看呢？
·出现心悸、胸闷等普通症状时就诊于心血管内科，遇突发状况，如意识丧失、昏迷等紧急症状就诊于急诊科，最后一般也会转入心血管内科。
·甲亢、贫血、感染、发热等原因导致的心悸需要去医院接受专业的治疗，包括相应的专科并与心血管内科联合，不能耽误。
五、心悸如何治疗?
心脏疾病引起的心悸、心律失常需要医生问诊相关症状、进行体格检查、做一些其它检查比如心电图、动态心电图、心脏彩超、运动平板等，必要时做心脏电生理检查明确诊断，根据具体情况有以下相应治疗对策：
1.如为缓慢性心律失常需要进行评估分类，在治疗原发病的基础上根据不同类型比如II度以上的房室传导阻滞、窦性停搏、窦缓、病态窦房结综合征等采取相应的治疗措施，可能是药物治疗或者起搏器植入等。
2.对于窦性心动过速引起的心悸，根据具体情况治疗原发病，同时可药物治疗，比如镇静剂和β受体阻滞剂等抗心律失常药物。
3.对于其它类型的快速性心律失常如频发室性早搏、阵发性室上性心动过速、房性心动过速、房扑、房颤等可考虑射频消融治疗。
4. 冠状动脉粥样硬化性心脏病的症状为胸痛、呼吸短促、心悸等。患者需在医生的指导下使用抗血小板药物，如氯吡格雷、替格瑞洛等，或抗心肌缺血的药物，如美托洛尔、比索洛尔等。药物治疗无效，可选择经皮冠脉介入治疗、冠脉旁路移植术等。患者需遵医嘱定期复查并保持健康的生活方式。
5.其它心脏疾病相关的如高血压、瓣膜病、心肌病、心肌炎等以治疗原发病为主要措施，而后对症治疗。
6.甲亢、感染、发热等引起心悸也是治疗原发病的同时给予对症治疗。
