随着社会生活节奏不断加快，很多人的饮食习惯和生活习惯有着不同程度的问题，严重影响身体内分泌系统的正常运行，当每天摄入的热量高于身体承受能力时，就容易产生疾病，而糖尿病就是其中的一种。并且根据近些年的数据统计，糖尿病已不再专属于老年人，逐渐有年轻化趋势。很多年轻人会认为通过饮食调节和年轻的体格就可以治疗糖尿病，事实真的如此吗？下面我们就来聊一聊单独饮食控制是否可以治疗糖尿病？

糖尿病的发病原理

正常人从食物中摄入过量的葡萄糖就会刺激胰腺分泌胰岛素，从而促进葡萄糖转化为糖原形式进行储存，降低并维持血液中的糖含量在正常范围。而糖尿病患者就是自身无法将过多的葡萄糖转化为糖原，并正常流入血液，从而引起血糖过高，临床症状为多尿、多饮、食量大、身体消瘦、乏力等。临床上糖尿病可分为1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠期糖尿病、继发性糖尿病四种。

糖尿病只需要控制饮食就可以控制疾病

糖尿病患者是胰岛功能受损，因此，单纯饮食控制是无法控制疾病的。对于糖尿病患者而言，饮食控制十分重要，在药物治疗期间，饮食控制可以起到辅助治疗的作用。所以，单独饮食控制不能治疗糖尿病。

例如1型糖尿病就必须依靠胰岛素来调节血糖，单独使用饮食调理是不科学的做法，如果不使用药物控制，就会对身体造成伤害。而对于2型糖尿病患者，病情轻微时，可以通过控制饮食和运动进行控制病情，但也需要定期进行严密检测，及时与医生沟通病情发展情况，并按照医生要求进行综合治疗，否则就会导致病情加重。

科学的控糖方法

调整饮食：糖尿病患者必须要调整饮食，这是确保血糖稳定的关键。如果不控制饮食，就会摄入过多高糖食物，引起血糖指标不稳，就算按时服药，也仍然会导致病情无法控制。糖尿病患者饮食禁忌包含酒精、高热量食物（花生、核桃等）、高糖食物（红薯、土豆、巧克力、蜂蜜等）。

科学运动：糖尿病患者需要坚持进行体育锻炼，运动可以帮助控制血糖改善病情。大部分糖尿病患者身体都过于肥胖，影响胰岛素分泌不足，导致血糖升高。患者可以通过运动提高身体抵抗能力，调节内分泌功能，促进胰岛素分泌，有效控制血糖。

作息合理：为了更好的控制血糖，患者要注意规律作息。每天睡眠时间至少7小时，早睡早起，减少熬夜，对控制病情可以起到帮助作用。

按时用药：正确用药是控制糖尿病的关键，患者需要根据医生要求服用降糖药物，不可随意停药或调整剂量，否则会引起严重后果。