妊娠高血压是一种对孕妇和胎儿健康具有显著威胁的疾病，若孕妇未能有效控制病情，任由其发展，可能给母婴双方带来无法挽回的伤害。因此，为了保障母婴的健康与安全，我们一起来聊一聊有关妊娠期高血压护理的那些事儿！

妊娠高血压的危害

1.脑：可能表现为痉挛、水肿、充血、局部缺血，以及血栓形成和出血。也会表现出感觉迟钝和思维混乱，患者的病情可能进一步恶化，也会出现昏迷状态的出现，甚至可能发生脑疝。

2.肾脏：在特定病理环境中，肾小球呈现扩张状态，进一步促进了蛋白尿的形成，同时，肾小球滤过功能的减退导致血浆尿酸浓度显著升高，血浆肌酐水平也相应增高，其数值大约是正常妊娠时期的两倍。

3.肝脏：在子痫前期的观察中，肝功能异常是一个不容忽视的现象，明显特征为转氨酶水平的大幅上升以及血浆碱性磷酸酶的显著增高，同时，肝脏门静脉周围区域也可能发生出血和坏死的病理损害。

4.心血管：血管痉挛现象的出现常常伴随着血压的显著升高，这可能导致心肌无法获得充足的血液供应，进而引发心肌的水肿乃至坏死，当此状况持续恶化，甚至可能发展至心力衰竭的严重阶段。

5.子宫胎盘血流灌注：胎盘灌注降低，伴随着胎盘功能下降，不仅限制了胎儿的正常生长，还可能导致胎儿出现窘迫状态，极易诱发胎盘早剥，甚至引发母婴死亡。

妊娠高血压的护理

1.对症治疗疾病：妊娠高血压的患者在疾病发展过程中可能会出现呼吸急促，不仅影响患者的日常生活质量，还可能对内脏系统健康构成威胁。为了确保母婴健康，患者须严格遵循医生的建议，定期到医院进行产前检查，当患者出现缺氧症状时，吸氧治疗是缓解病情、提高血氧水平的重要措施，有助于避免组织器官功能受损，并有效缓解妊娠高血压带来的不适感。

2.避免饮食过饱：对于患妊娠高血压的孕妇而言，日常饮食应当注重适量，避免一次性摄入过多食物，建议采取分餐进食的方式，即多次进食且每次食物量适中，这种饮食习惯不仅有助于维持体重稳定，还能减少因体重增长过快而导致的病情恶化风险。

3.低盐：在妊娠期高血压孕妇的饮食规划中，应严格控制盐分的摄入，建议孕妇每日的盐分摄入量限制在2至5克之间，同时，减少使用高盐调味品，如酱油、味精、鸡精、蚝油等，这些调味品中盐分含量极高，例如每3至5毫升酱油的盐分就等同于1克盐。另外，孕妇还需避免食用如咸（酱）菜、咸肉（蛋）、腐乳、虾米等盐分含量较高的食物，此外，某些蔬菜如茼蒿、空心菜等，虽然营养丰富，但因其含钠量较高，孕妇也应适量减少或避免食用。

4.饮食保证钾元素的摄入：若孕妇体内钾元素含量不足，可能加剧妊娠高血压的风险，建议孕妇在日常饮食中注重摄入富含钾元素的食物，包括多种豆类、冬菇、黑枣等干果，以及杏仁、核桃、花生等坚果，同时，根茎类蔬菜如土豆、竹笋，以及苋菜、油菜、大葱等也是钾元素的良好来源，此外，孕妇还可以选择食用富含钾的水果，如香蕉、枣、桃和橘子等。

5.保持良好的心理状态：孕妇若长期处于过度紧张、焦虑、抑郁等不良心理状态，极有可能对血压产生不利影响，导致血压升高，因此，孕妇应努力保持积极、平和的心态，避免过度压力和焦虑，此外，家庭成员也应对孕妇给予更多的关心与支持，共同营造一个有利于孕妇身心健康、血压稳定的良好环境。

6.注意休息和睡眠：孕妇应当积极确保每日获得足够的睡眠时长，并避免任何形式的过度劳累，在休息和睡眠时，推荐采取左侧卧位，此举能够有效减轻心脏负担，进而帮助控制血压水平。

7.定期检查：孕期除了遵医嘱定期进行产前检查以外，还要注意监测血压、尿常规等指标的变化，以免血压过度波动，如身体出现不适症状也要及时就诊。

总之，在妊娠期高血压的管理过程中，我们需全面考虑护理的多个方面，孕妇及其家属应给予充分的重视，并严格遵循医疗专家的专业建议和指导，共同确保母婴的健康与安全。