在人逐渐老去的过程中，不仅各项机能随之出现衰减变化，且由于社会角色的改变，也容易产生一定的心理落差感。相关研究指出，对于老年人而言，长时间保持低落的情绪，会对认知功能造成负面影响，增加老年痴呆的患病风险。因此老年心理疾病是其健康的“致命杀手”，因此，需要对老年人心理健康给予更多的关注，增强其晚年幸福感。下面将针对老年人心理疾病相关常识为大家进行科普。

老年人常见的心理疾病有哪些？

1.孤独感。在老年群体中，孤独感是极易出现的心理问题。其主要原因在于，在年龄持续增长的过程中，人的社交圈会随之缩小，同龄亲友离世或走动减少，子女成家立业，导致老年人常常出现生活孤单、无人倾诉的情况，长此以往，对其心理健康造成不利影响，引发悲观、消极心理。

2.失眠。对于老年人而言，睡眠障碍是常见的现象，具体表现为难以入睡、早醒、睡眠时长较短等。但若长期处于失眠状态中，可导致其出现头晕头痛、精神恍惚等症状，同时增加其患神经衰弱、抑郁等精神障碍性疾病风险。

3.焦虑。部分老年人思虑较重，日常生活中一些极小的问题，也会导致其产生较重的紧张、恐惧心理。例如，出现轻微头痛等不适感，即开始怀疑自己是否患有绝症，再联想到后续治疗的痛苦、生活无法自理以及赡养等问题，逐渐累积成为严重的心理负担，心理学中将此种现象称之为焦虑，严重者还可能演变为焦虑症。

4.自卑。老年人由于劳动力的减退甚至丧失，经济收入、社会地位均可能出现逐渐下降的情况，这种现象对于其自身而言，多意味着自身价值的丧失，因此不仅容易产生心理落差，可能形成自卑心理。此外，部分老年人由于突发疾病等意外，导致身体残疾、丧失自理能力，因此在面对家人时易产生羞愧心理。

5.敏感多疑。由于人际关系减少、健康状况不佳、经济收入下降等因素，老年人易出现多疑心理，对他人的言行或动向持怀疑心理，进而对其日常交往或家庭生活造成影响。

6.抑郁。抑郁障碍是老年群体中主要的心理疾病之一，主要原因包括角色落差、家庭不和、疾病缠身等，进而长期处于沮丧、压抑的状态中，深陷抑郁情绪。患者可能表现为食欲减退、悲观痛苦等情况。同时，老年抑郁不仅可能引发躯体症状，还会导致情感、认知等多项功能受到影响，甚至还可能导致其产生自伤、自杀等极端心理或行为。且长此以往，还可能增加癌症等疾病的患病风险。

老年心理疾病的应对方式

1.积极建立社交关系。日常生活中应当积极鼓励老年人参与社交集体活动，适当拓展社交圈，从而缓解因子女不在身边或旧友来往减少产生的孤独感。

2.坚持健康的日常生活。老年人应当坚持践行健康生活，形成规律的作息与饮食习惯，保持睡眠的优质性与充足性，积极认识志趣相投的人，拓展新的人际关系，保持积极良好的身心状态。

3.培养兴趣爱好。家属应当鼓励老年人寻找自己的兴趣爱好，在选择时以其自身喜爱为基础原则，同时尽量能够达到修身养性的效果，例如下棋、跳舞等，从而对其负性心理情绪起到一定的转移效果，避免其深陷于心理问题中。

4.定期接受体检。老年人应当重视对自身身体的定期检查，包括血糖、血压等常规指标的日常监测，以及前往医院接受大病筛查，明确自身健康状况，避免胡思乱想。

5.加强对老年人的陪伴。家属尤其是子女，应当加强对老年人的陪伴，在给予物质支持的同时，还应当关心老年人的心理需求，陪同其进行家庭聚会活动，积极与其进行交谈，倾听老年人的倾述，在其出现负性心理情绪时，及时进行疏导与安抚，避免进展为严重的心理疾病。

在我国逐渐迈入老龄化的进程中，在对老年人身体健康给予重视的同时，还应当加强对心理健康的关注，帮助其疏导负性心理情绪，加强对心理疾病的预防，让老年人能安度晚年。