老年抑郁症是一种常见精神心理障碍，好发于年龄超过60岁的人群，有调查显示，老年人群的抑郁症患病率大约为5％～15％，老年女性的患病率比男性相对较高，严重影响老年人群的日常生活，常造成患者生活质量显著下降。应为老年抑郁症患者进行正确护理，以促使患者生命质量得以改善，下面对老年抑郁症该如何正确护理进行科普。

老年抑郁症的病因有哪些？

1.遗传因素。家族里曾有人患有抑郁症时，则患有抑郁症的风险大，老年时期也更容易患抑郁障碍，但这种情况的实际影响相对较小。

2.性格特征。老年抑郁症患者在患病前，大都有性格特征改变的问题，尤其身体老化期间会产生孤僻、被动等方面改变，多数患者也有依赖、固执等性格特征变化，到老年时期发生抑郁症，便有回避的性格特征，依赖人格也很明显。

3.生理因素。人的年龄增长，会逐渐产生中枢神经系统变化，比如生物化学变化，或者有神经内分泌改变，也有老年人大脑解剖结构发生很大改变，尤其病理性改变，造成脑血管病变，从而引起抑郁症状。

老年抑郁症该如何正确护理？

1.做好心理护理。老年抑郁症患者在生活中，要做好心理护理。家属要对患者的负性情绪加强关注，对患者的低落情绪和记忆力下降等情况进行干预，尽量帮助患者提高生活兴趣，改善患者情绪状态。家属要多陪伴患者，给予患者更多的耐心，多与患者接触、聊天，多鼓励安慰患者，给患者提供帮助，引导患者对自己的病情有耐心，也有信心稳定病情。

2.保持健康生活。老年抑郁症患者的自理能力下降，躯体运动能力变弱，所以要保持健康的生活，逐渐改善患者的身体状况，可增强患者的身体健康。家属要给患者更多时间的陪护，主动的进行适宜的运动锻炼，持续增强患者的身体耐受力。帮助患者保持作息规律，每天早睡早起，不可以熬夜，看自己喜欢的视频、书籍等，建议睡前用适宜温度的水泡脚，增强身体舒适度，保持身心愉悦，睡眠充足，使患者每天精神状态稳定。家属要陪着患者多做户外活动，陪伴患者到自然环境下做活动，多和自己喜欢的亲友交流。

3.加强病情观察。亲朋好友要多陪伴患者，给患者更多的时间，多看望患者，也给予老年人更多的关注，保护好患者，防止患者发生意外事件。家属要带着患者定期到医院检查，及时发现患者的异常情况。

4.饮食护理。患者要多吃些营养物质丰富的食物，增加优质蛋白质的摄入，保证饮食均衡，纠正营养不良，多吃清淡饭食，不吃隔夜饭，保持胃肠道消化良好，也能维持身体状态稳定，有助于患者病情稳定。根据患者的病情与身体状况，每天可以喝适量咖啡，以缓解患者的头晕和头昏等不良症状，也能使患者焦虑情绪减轻，抑郁情况可有效减缓。

5.注重日常监测。要求老年抑郁症患者定期入院检查，家属在家中一定要密切观察患者病情变化，及时了解患者是否有情绪波动，关注患者的异常言行。如果患者有较长时间的情绪低落，或者心情悲伤、悲观，不想做任何事情，精神状态也欠佳，有明显的记忆力降低，则要即刻带着患者复查，使患者得到对症处理。

6.社会支持。带老年抑郁症患者寻求专业机构的诊治，保证患者的病情得到规范治疗，维持患者的身心状态稳定。亲朋好友要给予患者更多家庭支持，让患者参与自己喜欢的社会活动，比如打麻将、跳广场舞、练太极拳、练书法等，根据患者的性格特点与爱好，选择适宜于患者的社会活动，使患者逐渐融入群体，更好的改善患者万年生命状态。

老年抑郁症是一种与多方面因素有关的疾病，一般和患者自身遗传因素以及性格特点等有关。多数患者因为身体衰老出现神经系统改变，许多老年人的生理功能下降，也缺乏较强的心理承受能力，逐渐无法适应社会，尤其很多患者自身有慢性疾病，要很长时间用药，从而导致患上抑郁症的风险较大。正确的护理对老年抑郁症患者病情控制很重要，也能更好地维持患者身心状态。