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“痔”言“痔”语
2024-07-12 15:59:48
作者:郑陈珊
作者单位:广西贵港市人民医院
我叫痔疮,人们俗称我为痔。我是由于肛垫的病理性肥大下移,以及直肠下端粘膜和肛管的静脉丛扩大和曲张所形成的静脉团,是常见肛肠疾病。我在肛门的不同部位,又有不同的名字:外痔、内痔和混合痔。我的诱发原因有:不良饮食习惯:吸烟、酗酒、熬夜;辛辣刺激、油腻饮食;不良行为:长期久坐久站久蹲,持久不动;身陷“软椅”;喝水太少;不良排便习惯:忽略最佳排便时间,不良蹲厕习惯;慢性疾病。其中便秘、长期饮酒、进食大量刺激性食物和久坐久立是主要诱因。

一、那么,我有什么表现?

1.主要表现为便血,便血的性质可为无痛、间歇性、便后鲜血,便时滴血或手纸上带血,便秘、饮酒或进食刺激性食物后加重。

2.单纯性内痔: 无疼痛仅坠胀感,可出血,发展至脱垂,合并血栓形成、嵌顿、感染时才出现疼痛。若内痔以出血为主,长时间不治疗,经常便血,可能导致贫血,影响身体健康。

3.外痔:平时无特殊症状,发生血栓及炎症时可有肿胀、疼痛。如果是单纯的外痔,长时间不治疗,一般没有特别大的影响,就是排便后难擦干净,容易引起局部瘙痒。 

4.若是混合痔,放任不治疗,久坐、蹲坑时间过久等不良生活习惯也不改变的话,病情会逐渐加重,脱出会更加明显。

二、偷偷告诉您,有什么措施可以预防我的出现?

1.饮食预防:良好的饮食习惯可以有效的预防痔疮、减轻症状、减少复发。在饮食方面,您可以增加含纤维多的食物,比如玉米、番薯、南瓜、新鲜蔬菜水果;和一些润滑肠道、促进蠕动的食物,如蜂蜜、燕麦、香蕉等的摄入。保证充足的纤维素和水分摄入,推荐每日摄入25~35g 的膳食纤维,每日至少有1.5~2.0 L 水摄入。在晨起喝一杯凉开水,能够有效刺激胃肠道蠕动,利于晨起排便。同时,减少一些辛辣刺激食物,如酒类、辣椒、生姜、蒜、葱等的摄入;减少上火的水果,如荔枝、龙眼等的摄入。并且还应注意节制饮食,也不可暴饮暴食,不可偏嗜饮食,荤素、粗细合理搭配,适量饮水,如无特殊禁忌,每日饮水量保持在2000ml左右。

2.运动预防:长期保持一样的姿势如久站、久坐、久蹲等一定程度的阻碍了血液循环,加重了肛门的负担。加强体育锻炼如散步、健身操、舞蹈、太极拳等,不但有利于促进血液循环,促进胃肠蠕动,有效避免便秘引起的肠道内压升高而导致痔疮的发生,而且还可调和人体气血,使人体内环境处于稳态。从事久坐久立工作的人们,工作1-2小时后,应适当走动10-15分钟。也可以做预防痔疮的特殊运动,提肛运动(凯格尔运动),具体方法是:吸气时收缩肛门处肌肉,适当用力,就像平常憋大便一样,维持8s 左右,伴随着呼气一同放松,可如此反复10~20 次,每天可重复3~5次。注意要坚持,但也不可过度,适量即可。

3.预防便秘:您要建立良好的排便习惯:常说在晨起或餐后尝试排便是有一定道理的,因为结肠活动在早晨和饮食后时更加活跃。另外还应注意在有便意时,应及时排便,以免引起习惯性便秘。还要纠正不正确的排便习惯:蹲厕时间过长,注意力不集中、排便时过分用力,都可导致或加重痔疮。

4.保持肛周清洁:粪便中含有大量的细菌,若便后的清洁工作未做好,肛周容易感染并诱发肛周汗腺、皮脂腺感染,而生疮疖。女性朋友阴道离肛门较近,阴道分泌物可刺激肛门皮肤,更应该注意对痔疮的防范。痔疮患者应更加注意卫生,保持肛门周围清洁和干燥。便后及时清洗,保持局部清洁舒适,可采用1:5000高锰酸钾溶液3000ml温水坐浴,温度控制在43-46℃,每次20分钟左右,每日2-3次,以改善局部血液循环,预防病情进展及并发症。

三、再告诉您个秘密:当我出现后,您们能奈我何?

痔疮的治疗原则是无症状的痔疮无需治疗,而有症状的痔疮也都是以保守治疗为主,对于早期的痔疮患者,通过栓剂、乳膏或者口服药物等保守治疗,就可以起到良好的治疗效果,不一定非得手术治疗。但对于一些中晚期痔疮,经保守治疗无效时,则要积极采取手术治疗进行干预,才能及时控制和缓解病情,不能因为害怕就选择不做手术。如果出现下面5种情况中的一种,那必须要去医院让医生评估一下是不是需要做痔疮手术了:内痔出血嵌顿的;脱垂无法自行回纳,也就是肛门口吊起一坨的;严重出血的;急性血栓性外痔,人都痛麻了的;大量皮赘或长期保守治疗都没有效果的。

好了,这就是关于我的事情,您了解了嘛?

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