脑梗塞应该如何预防
控制危险因素。糖尿病、高血脂、高血压等疾病皆可能导致脑梗塞，故而有这些基础病的朋友，需要及时地配合治疗，避免病情的加重，带来其他并发症。
保持良好生活习惯。戒烟戒酒，每日早睡早起，让身体处于良好状态。尽量不加班、不熬夜，不让身体一直处于疲乏状态。条件允许时，不从事重体力劳动，或者是合理安排自己的劳作时间，让身体有休息的空间。
科学饮食。采用地中海饮食法，即以橄榄油、豆类、五谷杂粮、鱼类、蔬菜水果为主要饮食。大量摄入植物类食物，选择当地、当季食物，其中蔬菜建议选择番茄，五谷杂粮选择燕麦、大麦、小麦等。适当吃些酸奶、奶酪等乳制品，每周吃两次鱼，每天一个鸡蛋。低盐饮食，控制每日盐摄入量低于2.5g，少吃咸菜、罐头等腌制品。控制每餐饮食量，切忌吃得太多、太饱，避免给身体带来负担，辛辣、油腻、生冷食物，如火锅、烧烤、生鱼片等尽量不要吃或者少吃。
适当运动：适当运动能提升人体代谢水平、增强体质、增加血液流动。手指运动，伸展手指各个关节，增加手指灵活性。下肢锻炼，如慢跑、散步、太极等有氧运动，改善大脑缺氧情况。脑力锻炼，多读书、看报、下棋，或者是与人沟通，让脑部处于灵活状态。需注意，避免过量运动，可结合自身身体条件，慢慢增加运动量，且最好有人陪同，以防不测。必要时需要寻找专业人士帮助，比如一些比较肥胖的人，需要控制体重在较轻状态，就需要合理安排减肥运动计划，避免因不科学运动而造成身体损伤。
放宽心态。若是一直处于情绪剧烈波动状态，会影响血压控制，引起脑血管痉挛，影响睡眠，也可能引发脑梗塞，故而需要我们保持一颗平常心，理性看待生活中的人与事，不轻易着急、动怒，放缓心绪。若依靠自己难以调节情绪，应寻求家人或者朋友的帮助，疏导不良心情，或者是外出旅游、散心，也有一定帮助。
定期体检：结合年龄参与定期体检，以此来明确身体变化，根据提升建议做好应对，对降低脑梗塞患病率很有帮助。
脑梗塞怎么治疗
检查。治疗的第一步是检查，需要确认患者的基本情况，以此来选择最佳的治疗方法。选择神经外科、神经内科或者急诊科就诊，配合医生做好相关检查，如神经系统检查、心电图检查、血液化验、脑颅CT、超声检查等，可先了解一些相关事项，做好配合工作。
药物治疗。包括三种形式：静脉溶栓治疗，适用于发病期不超过4.5小时的患者，可直接联系医院，走脑梗塞绿色通道，采取重组组织型纤溶酶原激活物完成溶栓治疗。动脉溶栓治疗，适用于神经功能缺损严重、供血动脉闭塞、发病时间不超过6小时的患者，可安排静脉溶栓治疗。抗血小板治疗，针对不能溶栓患者，进行抗血小板治疗，所用药物为阿司匹林。
介入治疗：包括两种形式，一种是颈动脉内膜剥脱术和支架介入术，适用于患者内动脉、颈动脉狭窄的情况，选择支架术、血管成形术、颈动脉内膜剥离术等治疗方法。还有一种是机械性碎栓或取栓治疗，通过机械血栓消融技术达到治疗目的，但还未得到普及使用。
综合治疗：属于患者的恢复性治疗，包括：康复与运动，在医护人员指导下进行绝对的卧床休息，在病情稳定后再逐步开始小规模的运动；补充营养、补液，患者刚开始需要进行吞水试验，确保其吞咽功能得到了一定恢复，必要时可置入鼻胃管，提供必要的药物与营养。感染控制与预防，主要是预防泌尿道炎症、肺炎等并发症，若情况严重可在医生指导下服用抗生素，起到预防效果。
