针灸的起源和发展历史

针灸是针法和灸法的合称，也是我们中华传统文化比较常用的一种疗法，在现今临床当中的应用也十分广泛。针灸的起源很早，在《黄帝内经》时代，针灸被称砭石。

在古代，人们的身体出现疼痛或是不舒服时，会使用一些坚硬的物体通过摩擦、揉抓、挤压、捶打等方式刺激患处，可以减轻疼痛。此后，人们就开始使用经过打磨的石头当作工具，用它来刺激身体的某些部位来达到治疗的效果，或是用它来切割排脓，这些经过打磨的石块就是最早的针具，被称作砭石。伴随着时代的发展进步，逐步又出现了一些金针、银针，到现在使用的钢针。

而灸法和针法有所不同，灸法要早于针刺法，古人会使用火烧灼、烘烤身体不适部位，达到缓解疼痛的作用。通过不断的发展，古人学会使用兽皮或是树枝包裹烧热的石块、沙土进行局部热敷治疗疾病，发展至今人们最常用的就是艾草，使用点燃的艾炷或艾条烧灼穴位，将热力投入肌肤达到温通气血的作用，因此被称作艾灸。

针灸的作用

疏通经络：针灸可以使身体经络气血运行通畅，改善因气机受阻出现的疼痛、麻木、肿胀等症状。

调和阴阳：针灸疗法可以刺激经络上特定的穴位，调节阴阳，使人体的阴阳失衡状态转向平衡状态。

扶正祛邪：中医认为，疾病的发生是因身体正气不足，阴气过盛或者阳气过盛导致。而针灸治疗可以达到扶正祛邪的作用，运用针灸疗法，刺激机体穴位可以辅助人体正气，驱逐外来的邪气，达到治疗疾病的作用。

针灸可以治疗哪些疾病？

针灸可以治疗的疾病很多，可达800多种，其中效果明显的病种有 400 多种。在调节内分泌系统、神经系统、消化系统等方面有显著疗效，对于中风、面部神经麻痹、各种痛症疾病也都可以通过针灸治疗，不仅如此，针灸对于治疗月经不调、失眠、减肥、视力调节等方面也颇有成效。

针灸前后的注意事项

通过上文的介绍我们知道针灸是可以治疗许多疾病的，在进行针灸治疗前后也是有些注意事项的，这样才可以保障针灸的治疗效果。

在进行针灸治疗之前，患者要先吃点东西，在饥饿的状态下不宜进行针刺，患者要保持放松的心态，正确地看待针灸，以免针灸时出现心慌、心悸等不适症状。

在针灸的过程中患者会产生疼痛或酸麻感，此时不要过于紧张，听从医生嘱托，不可随意乱动身体，以免发生折针、弯针、滞针等情况。

针灸结束之后，患者可以适当休息一下，不要着急起身活动，在气血平复之后再进行活动，针灸当天也不适合进行激烈运动，要保持适当的休息。

针刺是一种侵入性操作，患者在针灸后要尽量保持皮肤干燥清洁，避免感染针口。

在针灸后我们的身体气血运行，患者不宜受风受凉，因此在进行针灸后患者要注意做好保暖措施，预防感冒的发生。

哪些人不适合针灸

虚弱人群：虚弱人群是不适合进行针灸治疗的，这是因为针灸治疗依赖全身气血的正常运行，如果气血过于虚弱进行针灸会减弱治疗效果，甚至在治疗时损耗阳气、气滞血瘀。建议身体虚弱的患者，先调整好自身健康状况，待身体平稳后，再进行针灸治疗。

易出血者：自发出血或是有凝血障碍的人群从中医角度可以理解为“气不摄血”，而针灸属于伤害性疗法，因此不建议此类人群进行。除此之外，糖尿病患者因自身疾病原因导致伤口愈合缓慢，极易发生感染，也不建议进行针灸疗法。

特定人群：特定人群主要包括幼儿、孕妇以及皮肤感染患者。儿童在进行针灸时常因为疼痛、恐惧导致身体乱动，在针灸时容易发生危险，并且太小的孩子头顶部囟门还未闭合，因此头顶部的腧穴不适合针刺。而对于孕妇或是习惯性流产者，妊娠期间应避免减少刺激，因此不推荐针灸疗法。