心梗先兆症状有哪些呢？
1、夜间或休息时出现胸痛，疼痛常位于胸骨后部，可以串到心前区与左臂或左肩放射痛。少数人也会伴有一些非典型的消化系统的症状，比如恶心、呕吐、腹胀等，或者其他的伴随症状，如后背疼痛，甚至上腹痛、牙痛、喉咙痛等。疼痛的的性质表现为针刺样、烧灼感、刀割样，同时伴有心慌、胸闷、出汗、濒死感等。
2、出现胸骨后或者心前区的压榨样疼痛，在含服硝酸甘油或休息以后，症状无法缓解且症状逐渐加重或胸痛次数比以前频繁、程度越来越重、范围更大、持续时间更长时也要警惕心梗的出现。
3、在体力活动、情绪激动或过度饱餐后出现胸闷、心跳加速等。
心梗的诱因有哪些呢？
过重的体力劳动，尤其是负重登楼，过度体育活动，连续紧张劳累等；暴饮暴食；便秘；寒冷刺激；情绪激动；吸烟、大量饮酒。
当您周围的亲友发生心肌梗塞时，应该如何做呢？
出现心脏骤停，立即拨打120急救电话后，立马开展心肺复苏；复苏成功或患者意识清醒，嘱患者停止一切活动，立刻原地平躺休息，以减少心脏耗氧量和减慢血液循环；在等待120到来之前，保持镇定，避免情绪的过度紧张焦虑；有条件下，进行紧急的药物治疗，如口服麝香保心丸、速效救心丸、硝酸甘油、抗血小板聚集药物如阿司匹林等。
日常如何预防心肌梗死？
1、保持正确健康的生活方式，规律的作息，改正不良饮食习惯与生活习惯(戒烟限酒，饮食清淡，限糖限油)，适当锻炼，如慢跑、游泳等有氧运动。注意劳逸结合，勿熬夜，保证充分睡眠，避免过度疲劳和精神紧张，保持心情愉悦。 2、合理理膳食，控制总热量，以维持正常体重为宜，BMI在20~24(kg/m2)为正常，腰围女性控制在85cm以内，男性控制在90cm以内。不宜进食高胆固醇、高动物脂肪的饮食，多摄入蔬菜、水果、谷物等富含维生素、粗纤维食物。3、积极控制原发疾病，遵医嘱服药，如糖尿病遵医嘱用药，控制好血糖及并发症；高血压要规律用药，保证血压不出现大幅度波动；血脂异常通过服用药物控制血脂等，这些都能延缓疾病进展，降低发生心机梗死的风险。
4、日常要特别注意 ：不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡且洗澡时间不宜过长；保持大便通畅，如厕时勿用力屏气；天气寒冷时注意保暖防寒；
5、定期接受体检。
总结：胸痛是心梗的一种常见症状，也是一种最不能忽视的症状。胸痛常常意味着有严重的、甚至危及生命的疾病，非医务人员很难准确判断，所以一旦发生胸痛症状，一定要及时到医院诊治。由医生判定导致胸痛的原因，以免遗漏诊断，延误病情。所以一定要牢记：胸痛必须去医院！
