你有没有过这样的经历：‌春天花开的时候，‌或者家里大扫除后，‌鼻子就开始不停地打喷嚏，‌流清水鼻涕，‌眼睛也痒得不行？‌这时候，你很可能就是遇到了过敏性鼻炎这个小捣蛋鬼。过敏性鼻炎，简单来说，就是我们的鼻子对某些东西太敏感了，一碰到就“发脾气”。

二、为什么会得过敏性鼻炎？

过敏性鼻炎的原因主要有三个：遗传、环境和体质。

遗传：如果你的爸爸妈妈有过敏性鼻炎，那你得这个病的几率就会比别人高一些。这就像是你从爸妈那里继承了一个容易“过敏”的鼻子。

环境：我们生活的环境中有很多东西都可能成为过敏性鼻炎的“元凶”，比如春天的花粉、家里的尘螨、宠物的皮屑等等。这些东西叫做过敏原，它们会让我们的鼻子“过敏”。

体质：每个人的体质都不一样，有的人身体强壮，不容易生病；而有的人体质较弱，就更容易受到过敏性鼻炎的“青睐”。

三、过敏性鼻炎有哪些症状？

过敏性鼻炎的症状就像是一场突如其来的“鼻子大冒险”：

打喷嚏：就像连环炮一样，一个接一个，停不下来。

流鼻涕：清水样的鼻涕总是不自觉地流出来，需要不停地擦。

鼻塞：鼻子不通气，呼吸变得困难，有时候还会用嘴巴来呼吸。

鼻痒：鼻子里好像有小虫子在爬，让人忍不住想去揉。

除了这些症状，有的人还会感到眼睛发红、发痒，甚至流泪。特别是小朋友，他们可能会因为揉鼻子而形成一个特殊的姿势，叫做“过敏性敬礼症”。

四、怎么知道自己得了过敏性鼻炎？

如果你经常出现上面提到的症状，特别是这些症状在接触到某些特定的东西（比如花粉）后会变得更严重，那么你很可能就是得了过敏性鼻炎。不过，要确定诊断，最好还是去医院找医生帮忙。医生会通过询问你的症状、检查你的鼻子，甚至做一些实验来找出过敏原，从而确定你是否得了过敏性鼻炎。

五、过敏性鼻炎怎么治疗？

治疗过敏性鼻炎的方法有很多，但总的来说可以分为两大类：药物治疗和非药物治疗。

药物治疗：

抗组胺药：这类药物可以快速缓解打喷嚏、流鼻涕和鼻痒等症状。

鼻用糖皮质激素：虽然名字听起来有点吓人，但这类药物是治疗过敏性鼻炎的“主力军”，它们可以有效地减轻鼻腔的炎症和肿胀。

其他药物：还有一些其他的药物也可以用来治疗过敏性鼻炎，比如白三烯受体拮抗剂等。

非药物治疗：

避开过敏原：这是最简单也是最有效的方法之一。如果你知道自己对什么过敏，就尽量避免接触它们。比如对花粉过敏的人，可以在花粉季节减少外出或戴上口罩。

鼻腔冲洗：用生理盐水或专门的鼻腔冲洗剂来冲洗鼻腔，可以清除鼻腔内的过敏原和分泌物，减轻症状。

免疫疗法：对于一些难以通过药物控制的过敏性鼻炎患者，可以考虑使用免疫疗法。这种方法通过注射过敏原提取物来逐渐增强身体的耐受性，从而减轻或消除过敏症状。不过需要注意的是，免疫疗法需要一定的时间和耐心来见效。

六、如何预防过敏性鼻炎？

预防过敏性鼻炎的关键在于避开过敏原和增强体质。以下是一些实用的建议：

保持室内清洁：经常打扫房间，定期更换床单被罩和枕套，减少尘螨的滋生。

保持室内通风：每天开窗通风，保持室内空气新鲜。

避免接触过敏原：如果你知道自己对什么过敏，就尽量避免接触它们。比如对宠物皮屑过敏的人，就不要养宠物或尽量少接触宠物。

增强体质：适当的运动、合理的饮食和充足的休息可以增强身体的抵抗力，减少过敏性鼻炎的发生。

戴口罩：在花粉季节或空气质量不佳的时候外出时戴上口罩可以减少吸入过敏原的机会。

七、结语

过敏性鼻炎虽然让人烦恼但它并不是无法战胜的敌人。通过了解它的原因、症状、诊断和治疗方法以及采取积极的预防措施我们可以有效地控制它的发作提高生活质量。如果你或你的家人正在遭受过敏性鼻炎的困扰不妨试试上述的方法吧！记住健康是最好的财富让我们一起守护好我们的鼻子吧！