在快节奏的现代生活中，脑卒中（俗称“中风”）作为一种突发性、高危害性的脑血管疾病，已经成为全球范围内不可忽视的健康威胁。根据世界卫生组织（WHO）的统计，全世界每6秒钟就有一人因卒中而永久致残，每6秒钟就有一人死于卒中。我国同样面临着严峻的脑卒中防治形势，其发病率、死亡率及致残率均呈上升趋势，且逐渐呈年轻化趋势。因此，了解和掌握脑卒中的早期识别与急救知识，尤其是把握住卒中急救的“黄金时间”，对于降低死亡率、致残率，提高患者生活质量具有重要意义。 什么是脑卒中？脑卒中是一种急性脑血管疾病，主要分为缺血性卒中和出血性卒中两大类。缺血性卒中约占脑卒中的80%，是由于脑部血管突然阻塞，导致血液无法流入大脑，使得脑组织因缺血而受损；出血性卒中则是由脑部血管破裂引起的脑出血所致。脑卒中具有“五高”特点：发病率高、复发率高、致残率高、死亡率高、经济负担高，严重危害居民健康。 早期识别的重要性脑卒中的早期识别是进行有效救治的前提。脑卒中的发生往往伴随着一系列先兆症状，如突然出现的头晕、肢体麻木、吐字不清、肢体无力或活动不灵、不明原因跌倒或晕倒、短暂意识丧失等。这些症状虽然短暂且可能反复出现，但它们是大脑发出的紧急求救信号，提示患者或家属需立即就医。 常见先兆症状1.头晕：特别是突然感到的眩晕，可能是大脑供血不足的表现。

2.肢体麻木：突然感到一侧面部或手脚麻木，甚至舌麻、唇麻，可能是局部脑组织缺血的征兆。

3.吐字不清或讲话不灵：短暂的言语障碍，如说话含糊不清，可能是大脑中负责语言功能的区域受损。

4.肢体无力或活动不灵：一侧肢体突然感到无力或活动不便，可能是该侧脑血管受阻所致。

5.不明原因跌倒或晕倒：无预兆地跌倒或晕倒，可能是大脑严重缺血或缺氧的表现。

6.短暂意识丧失：突然出现的意识模糊或短暂丧失，可能是大脑功能受损的警示。 卒中急救的黄金时间脑卒中发病急、病情进展迅速，其救治的“黄金时间”通常指的是发病后的最初数小时，尤其是前3-4.5小时。在这段时间内，若能及时接受有效治疗，可以显著减少脑组织损伤，挽救患者生命，降低致残率。 溶栓治疗与时间窗急性缺血性卒中最有效的治疗方法之一是急性期的溶栓治疗。溶栓药物能够溶解阻塞血管的血栓，恢复脑血流，从而保护尚未死亡的脑细胞免受进一步损害。静脉溶栓的黄金治疗时间是发病后的4.5小时内，这个时间窗内接受治疗的患者，其神经功能恢复情况和预后明显优于错过时间窗的患者。如果能在更短的时间内（如2小时内）开始溶栓治疗，效果更佳。 急救措施与流程1.立即拨打120：一旦发现疑似脑卒中的症状，应立即拨打急救电话120，准确告知家庭地址和患者病情，保持电话畅通以便急救人员联系。

2.保持患者平卧：在等待急救人员到来的过程中，应将患者放平，尽量减少搬动，解开衣扣，保持呼吸道通畅。如果患者呕吐，应将头侧向一边，及时清除呕吐物，防止误吸。

3.不要自行用药：在急救人员到达之前，不要随意给患者服用药物，尤其是阿司匹林等抗血小板药物，以免加重病情或影响后续治疗。

4.迅速送医：急救人员到达后，应迅速将患者送往具备卒中救治能力的医院。尽量选择最近的医院，避免因路途遥远而延误治疗时间。 预防与日常管理除了及时识别和救治外，脑卒中的预防同样重要。通过养成健康的生活方式、定期进行健康体检和危险因素筛查，可以有效降低脑卒中的发生风险。

1.健康饮食：保持均衡的饮食结构，减少高脂肪、高盐、高糖食物的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果。

2.适量运动：根据自身情况选择合适的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，保持适度的身体活动。

3.戒烟限酒：吸烟和过量饮酒是脑卒中的危险因素之一，应尽早戒烟限酒。 结语脑卒中是一种可防可控的疾病，但其发病急、病情进展迅速，因此早期识别和及时救治至关重要。通过掌握脑卒中的早期识别知识和急救流程，把握住卒中急救的“黄金时间”，我们可以有效降低其危害，挽救更多患者的生命和