咽喉疾病

随着夏天来临，不仅温度高，而且大气中水分含量也很高，很容易引起急性咽喉炎、扁桃体炎和慢性咽炎，表现为体温升高、口腔发干、发苦、口舌生疮、咳嗽痰多等。究其原因，有四个方面：（1）夏天温度高，空气潮湿，有利于病菌的繁殖。（2）由于天气炎热，人体内的水分大量挥发，极易损阴耗气。（3）饮用低温饮料，易导致体内水分增加。（4）夏季空调的气温比较低，与外界的气温相差很大，再加上冷气把房间里的水分抽走，导致房间里的空气太干，很有可能会引发上呼吸道的问题。

过敏性鼻炎

夏天是个炎热的季节，比起外出交际、锻炼，人们更喜欢待在家中开着空调，而且室内外气温相差较大，容易患上过敏性鼻炎；同时，因为夏季气温高、多雨，所以房间里的温度比较高，而且还有一些真菌的孢子漂浮在周围的环境中，所以体质比较虚弱、比较敏感的人，如果将这些真菌的孢子直接吸进了鼻子里面，就容易引起过敏性鼻炎，比如鼻孔发痒、流鼻涕、打喷嚏、鼻塞、反复性干咳、皮肤发痒等。

中耳炎

中耳炎是一种常见的疾病，主要表现为耳痛、耳胀、耳鸣、听力下降等。这是由于夏天天气比较热，所以外出游泳的人越来越多，而在游泳的时候，难免会被水噎住，再加上废水通过鼻－鼻咽-耳咽管而到达中耳腔，水中细菌在中耳腔内大量滋生，就形成了中耳炎，另外一种就是当患者感冒未好的时候，在游泳的时候，身体免疫力会下降，鼻腔内的细菌很可能会扩散到中耳腔，从而引发中耳炎。同时也会对身体造成很大的伤害，建议大家在夏天要注意防范。

具体护理措施如下：

1.咽喉疾病护理措施。（1）少吃油炸和辛辣食品，戒烟和饮酒。（2）在食物上要尽量少吃冰饮料，不要吃太多的寒凉食物，不要随意服用清凉的花草茶。（3）可以吃一些具有凉性的食物，如麦冬、玄参、玉竹、冬虫夏草、西洋参、沙参、乌梅等，还可以喝一些具有清热功效的食物，如山药、薏米、扁豆、芡实等。（4）不要在空调房间里待太久，房间的温度不要太冷，要保持房间的潮湿，室内和室外的温差在3-5℃之间。（5）要多休息，不要过度劳累，不要熬夜。（6）对于急性咽炎的患者，可以用金银花、野菊花、生甘草冲水，还可以定期用淡盐水漱口。

2.过敏性鼻炎护理措施。（1）不要长期待在有空调的室内，也不要和外面的气温相差太大，要保证室内的湿度，防止室内的空气太干，要时刻关注身体的体温，做好保暖工作。（2）避免接触变应原。夏天多雨，特别是在南部，由于大气中的湿度比较高，容易引起尘螨的敏感，而螨虫又恰好适合居住在暖和湿润的环境里，所以要想办法，就是要降低房间的湿度，注意保持房间的清洁，定期对床上用品和空调滤芯进行清洁，尽量减少房间里的灰尘，从而将房间里的螨虫的数量降到最低。（3）保持鼻黏膜的卫生，定期用生理盐水清洗。（4）对于某些食品有过敏的情况下，要避免食用上述食品，尤其是对于是否有过敏症状的食品，最好不要食用，可以服用淮山药、大枣、核桃、西洋参等滋补食品。

3.中耳炎护理措施。（1）如果患者出现了呼吸系统、鼻腔的病变（例如鼻窦炎）、慢性中耳炎以及鼓膜穿孔的创面尚未完全愈合，则不能进行游泳运动。（2）在游泳的时候要戴上专用的防水耳机，如果在这段时间里有脏东西进入了耳朵里，要及时地把下水道里的脏东西给排掉，这样可以降低患上中耳炎的可能性。（3）对突发感染性疾病给予及时处理。中耳炎通常发生在麻疹、猩红热和流行性感冒的晚期。因此，要想降低中耳炎的发生概率，首先要做好传染病的护理工作，同时要综合提高身体的抵抗力。

总之，夏季为疾病高发季节，在日常生活中必须做好防范措施，适当锻炼，减少空调使用，才能够增强自身的环境适应能力，有效抵御耳鼻喉疾病的侵害。