1、什么是中风病？

中风是一种急性脑血管疾病，中风在医学上被称为脑卒（cù）中，是颅内血管破裂或堵塞引起的脑组织损伤进而产生的一系列症状，包括脑出血、脑梗死等。脑卒中具有发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高和经济负担高的“五高”特点。

2、记住中风口诀，减少致残率致死率

（1）“中风120”口诀

“1”看到1张不对称的脸

“2”两上臂中一侧无力

“0”“聆”听说话是否清晰

（2）“BE FAST”口诀

“B”-Balance是指平衡，平衡或协调能力丧失，突然出现行走困难；

“E”-Eyes是指眼睛，突发的视力变化，视物困难；

“F”-Face是指面部，面部不对称，口角歪斜；

“A”-Arms是指手臂，手臂突然无力感或麻木感，通常出现在身体一侧；

“S”-Speech是指语音，说话含混、不能理解别人的语音；

“T”-Time是指时间，上述症状提示可能出现卒中，立即拨打120获得救助。

3、中风急救6要点

（1）记录发病时间

（2）及时拨打急救电话

（3）平稳放置患者

（4）保持患者呼吸通畅，防止误吸

（5）安抚患者情绪，切勿大哭大喊，造成心理压力

（6）及时送医院，快速进入绿色通道

时间就是大脑，及时做好以上措施，在一定时间内可能可以挽救即将坏死脑细胞，从而减少致残率、致死率。

4、中风病因

《中国脑卒中防治报告》指出，我国卒中患者平均发病年龄在65岁左右。就目前来看，我国卒中总体发病年龄趋势呈现年轻化。

（1）有一定慢病基础，却不重视高血压、高血脂、糖尿病、冠心病等是卒中发生的高危因素，但很多中年人并不知道，也不重视这些问题。冠心病伴有房颤患者的心脏瓣膜容易发生附壁血栓，栓子脱落后可以堵塞脑血管，也可导致缺血性卒中。其他因素有高血压、糖尿病、高血脂等。其中，高血压是中国人群卒中发病的最重要危险因素，尤其是清晨血压异常升高。颈内动脉或椎动脉狭窄和闭塞的主要原因是动脉粥样硬化。

（2）重口味饮食、吸烟酗酒高盐饮食是公认的高血压危险因素之一，同时可诱发脑中风。而高糖、高脂饮食也不利血管健康。此外，吸烟会导致血管内皮功能紊乱，血栓生成增加。而有研究表明，大量饮酒可使卒中风险增加20％。

（3）熬夜、压力大、情绪激动加班、熬夜、压力大，情绪激动也是诱发脑卒中的因素之一。长期精神紧张、焦虑必然造成交感神经兴奋，血管收缩和痉挛，同时血管压力也会增加，造成血管内皮损伤、脂质沉积而导致动脉硬化。

（4）肥胖，尤其是腹型肥胖超重和肥胖会增加卒中的发病风险。

5、中风常见预兆

（1）头晕，特别是突然感到眩晕。

（2）肢体麻木，突然感到一侧面部或手脚麻木，有的为舌麻、唇麻。

（3）暂时性吐字不清或讲话不灵。

（4）肢体无力或活动不灵。

（5）与平时不同的头痛。

（6）不明原因突然跌倒或晕倒。

（7）短暂意识丧失或个性和智力的突然变化。

（8）全身明显乏力，肢体软弱无力。

（9）恶心呕吐或血压波动。

（10）整天昏昏欲睡，处于嗜睡状态。

（11）一侧或某一侧肢体不自主地抽动。

（12）双眼突感一时看不清眼前出现的事物。

6、如何预防中风

（1）戒烟戒酒、调整心态。

（2）喝大量的水，缓解血液黏稠程度。

（3）改善房颤。房颤是脑栓塞的主要原因，房颤患者脑梗死发病风险增加4-5倍。

（4）改善血脂异常。总胆固醇水平及低密度脂蛋白胆固醇水平与脑梗死风险呈正相关。

（5）控制高血压。

（6）控制糖尿病。

（7）健康饮食习惯，低盐、低脂、低糖、少油饮食。

（8）加强锻炼、控制体重。尤其是腹型肥胖患者会增加脑卒中发生的风险。

现在我们来回答为什么最近中风病发病率高？由于炎炎夏日，很多有基础疾病患者，如本身存在颅内血管狭窄者，或糖尿病者，天气炎热，饮食减少，饮水也减少，摄入量不足，导致脑灌注不足所致。还有高血压患者血压控制不佳，导致血管破裂出血等；再者患者在高温环境下劳作，易中暑，从而引起中枢神经系统功能障碍而诱发所致。

温馨提示：炎炎夏日，一定要多喝水，多休息，避免高温环境下劳作，牢记中风120口诀，帮助你我他。