耳与经脉的关系

耳与经脉有着密切关系，十二经脉均直接或间接上达于耳。《灵枢•口问》曰：“耳者，宗脉之所聚也”。《灵枢•邪气脏腑病形》曰：“十二经脉，三百六十五络，其血气皆上于面而走空窍。其精阳气上走于目而为睛，其别气走于耳而为听。”同时耳与五脏六腑、神经分布与走形关系密切，故而刺激耳郭上的穴位，具有疏通经络、运行气血的功能，从而达到防治疾病的目。

耳穴的分布规律

耳穴在耳郭的分布有一定规律，形似一个倒置在子宫内的胎儿，头部朝下，臀部朝上。其分布规律：与头面相应的穴位在耳垂；与上肢相应的穴位在耳舟；与躯干相应的穴位在对耳轮体部；与下肢相应的穴位在对耳轮上、下脚；与腹腔相应的穴位在耳甲艇；与胸腔相应的穴位在耳甲腔；与消化道相应的穴位在耳轮脚周围等。

观耳识病

中医中早就有通过观察耳朵的色泽、形态变化来辅助诊断及鉴别病症的方法。正常人耳朵红润而有光泽，这是先天肾精充足的表现；耳朵干枯没有光泽，可能是由于机体肾精不足；耳朵颜色淡白的人，多怕冷恶风，手脚冰凉；耳朵红肿，多是“上火”的表现，常见于肝胆火旺或湿热；耳廓干枯焦黑，多发于传染病后期或糖尿病；在耳朵的某些局部呈点状或片状红晕、暗红、暗灰等，则有可能是胃炎、胃溃疡等消化系统疾病的表现；如果耳朵局部有结节状，可能示有慢性器质性疾病；耳朵局部血管过于充盈、扩张，可见到圆圈状、条段样等改变的，常见于有心肺功能异常的人；同时要结合耳穴所对应的身体部位及自我症状感觉进行判断。

耳穴按摩方法 用大拇指和食指揪住耳垂，慢慢地向下拉伸。 揪住耳朵上方向上拉伸，用力适当即可。 揪住耳朵的侧面，慢慢地向外侧拉伸。 揪住整个耳朵，先按顺时针方向转动，再按逆时针方向转动。  

耳穴压丸法

耳穴压丸法是临床上较常用的一种耳部刺激疗法，操作：医者押手固定耳郭，刺手用镊子夹取耳穴压丸贴片贴耳贴耳穴并适度按压，根据病情嘱患者定时按揉。宜留2-4天。

耳朵上的穴位比较复杂，但若身体出现一些小问题，我们可以自己按摩穴位辅助治疗。例如，牙龈肿痛可按耳垂，心绞痛可按下耳窝，打嗝可按上耳窝，失眠上下耳窝都可按，四肢疼痛可揉耳轮。按摩耳穴主要以按摩耳轮、揉搓耳垂法、按压耳窝、推上下耳根、提拉耳尖等，当然在自我保健过程中我们常以全耳揉搓为主，双耳每天各揉5分钟，至耳朵发热、发红。研究发现经常揉按耳穴有强壮内脏、提高机体免疫力、延年益寿的作用。因此，在日常生活，常捏耳穴不失为一种简便、健康的保健方式。