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老年人用药注意事项:合理调整,健康养老
2024-08-06 15:29:46
作者:袁伟杰
作者单位:甘孜藏族自治州人民医院
一、老年人用药的特点

1.多病共存,用药复杂:老年人往往同时患有多种慢性疾病,如高血压、糖尿病、冠心病等,需要长期服用多种药物。这不仅增加了用药的复杂性,也提高了药物相互作用的风险。

2.生理机能下降:随着年龄的增长,老年人的肝肾功能、胃肠道吸收功能等逐渐减退,导致药物代谢和排泄速度减慢,药物在体内停留时间延长,容易发生药物蓄积和不良反应。

3.药物敏感性增强:老年人对药物的反应往往比年轻人更为敏感,即使是常规剂量也可能出现明显的副作用。因此,在用药时需特别谨慎,避免过量使用。

4.认知功能减退:部分老年人存在记忆力减退、理解力下降等认知功能障碍,可能导致忘记服药、重复服药或误服药物的情况,增加了用药风险。

二、老年人用药的常见问题

1.药物不良反应:由于老年人对药物的敏感性增强,加之多种药物联合使用,容易发生药物不良反应,如胃肠道不适、头晕、嗜睡、肝肾功能损害等。

2.药物相互作用:多种药物同时使用可能产生相互作用,影响药效或增加副作用。例如,降压药与利尿剂合用可能导致血压过低,降糖药与某些抗生素合用可能引发低血糖等。

3.用药依从性差:由于记忆力减退、经济负担重或缺乏用药指导等原因,部分老年人可能无法按时按量服药,导致病情反复或加重。

4.自我药疗现象普遍:部分老年人可能凭借经验或道听途说自行购买和使用药物,忽视了药物的安全性和有效性,增加了用药风险。

三、老年人用药的注意事项

1.遵医嘱用药:老年人应严格遵医嘱用药,不得随意增减剂量或更换药物。如有疑问,应及时咨询临床医师或药师。

2.简化用药方案:在可能的情况下,尽量简化用药方案,减少用药种类和频次。对于疗效相似或作用机制相近的药物,可选择其中一种使用。

3.注意药物相互作用:了解并避免同时使用可能产生相互作用的药物。如需同时使用多种药物,应咨询临床医师或药师,确保用药安全。

4.监测药物不良反应:用药期间应注意观察身体反应,如有不适应及时就医。特别是新开始使用的药物或增加剂量后,更应密切观察。

5.定期复诊:老年人应定期到医院进行复诊,评估病情变化和药物疗效,及时调整用药方案。

6.提高用药依从性:家人和社会应给予老年人更多的关爱和支持,帮助他们建立规律的用药习惯。可使用药盒、手机提醒等方式辅助用药。

7.避免自我药疗:老年人应避免自行购买和使用药物,尤其是处方药和不明来源的药物。如有需要,应咨询临床医师或药师。

四、健康养老策略

除了合理用药外,老年人还应采取综合性的健康养老策略,以提高生活质量,延缓衰老进程。

1.均衡饮食:老年人应保持均衡的饮食结构,多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物,如瘦肉、鱼类、蛋类、奶类、豆制品及新鲜蔬菜水果等。同时,应避免过多摄入高脂肪、高糖分、高盐分的食物。

2.适量运动:适量的运动有助于增强心肺功能、改善血液循环、提高身体免疫力。老年人可根据自身情况选择合适的运动方式,如散步、太极拳等。运动时应注意安全,避免剧烈运动和受伤。

3.心理健康:保持积极乐观的心态对于老年人的健康至关重要。家人和社会应给予老年人足够的关爱和支持,帮助他们排解孤独感和焦虑情绪。老年人也应积极参与社交活动,保持与社会的联系。

4.定期体检:老年人应定期进行体检,及时发现和治疗潜在的健康问题。体检项目可根据个人情况和临床医师建议进行选择,包括但不限于血压、血糖、血脂、肝肾功能、心电图等。

5.学习新知识:老年人应保持学习的热情,不断接触新知识、新技能。这不仅可以丰富他们的生活内容,还可以提高他们的认知能力和生活质量。

6.建立良好的生活习惯:老年人应建立良好的生活习惯,如戒烟限酒、保证充足的睡眠时间、避免熬夜等。这些习惯有助于维护身体健康和心理健康。

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