可当你摸着僵硬的肩颈，冰凉的小腹或感觉老鼻炎蠢蠢欲动时是否意识到凉风正把“寒邪”悄悄塞进你的身体？

别慌！古人早留下对抗妙招：三伏天正是“冬病夏治”黄金期，而贴敷三伏贴，正是夏天的秘密养生武器！

三伏天，一年中阳气最鼎盛、气温最高的时节。中医认为，此时人体腠理开泄，气血趋于体表，是借组自然界旺盛阳气，通过特定药物刺激穴位，驱散体内伏藏寒邪、扶助正气、提升免疫力的黄金期，既“冬病夏治”的精髓所在。

“三伏贴”适应症

呼吸系统疾病：咳嗽、哮喘、支气管炎、慢性阻塞型肺疾病、慢性鼻炎、慢性咽炎、体虚易感等;

消化系统疾病：虚寒性胃痛、慢性胃肠炎、消化不良、慢性腹泻、厌食等；

骨关节疾病：颈椎病、肩周炎、腰痛、腰椎病、风湿病、类风湿病、退行性关节病等；

妇产科疾病：月经不调、痛经、产后头痛、坐月伤风等属寒证者；

小儿疾病：体虚易感、哮喘、支气管炎、消化不良、厌食、遗尿、生长发育迟缓等；

调理（治未病）：免疫功能低下、阳虚体质、气虚体质、亚健康等。

禁忌人群

药物过敏者、皮肤破损或感染者；严重疾病急性期患者：如高热、严重心肺功能不全、急性感染、疾病发作期等；特殊人群：孕妇（腰骶部）、哺乳期妇女、恶性肿瘤患者。

注意事项

中医治疗讲究时令，三伏贴每年贴5-6次，每隔7天贴一次，3年为一个疗程，病程长的患者适当延长疗程。

贴敷期间12小时内不宜冲凉，贴敷后6小时内不洗澡，不要在空调房间内待时间过长；贴敷期间，忌食生冷、油腻、辛辣之物，慎食海鲜、羊肉、蘑菇等发物。

贴敷时间：成人2-4小时；儿童1-2小时。

贴敷后局部皮肤微红或有中药色素沉着（古时候三伏贴又名发泡疗法，代表贴敷局部发泡效果佳，表示体内寒湿排除体表，但也相应增加局部感染和留疤的风险，不想发泡者可缩短贴敷时间。）

若贴敷后局部皮肤出现刺痒难忍、灼热、疼痛感觉时，应及时取下药膏，并用清水轻柔洗净，禁止抓挠，防止灼伤皮肤形成水泡。如出现水泡，不要抓挠，小泡会自行吸收，如若出现大泡，及时到医院找医护人员处理。