目前,绝大部分患者选择以手术方式治疗胆结石,手术疗效确切,但对于术后的护理,多数患者并不了解。术后护理质量不仅与患者康复效果息息相关,也极大影响着疾病未来是否会复发。因此,患者及家属要适当了解一些胆结石术后护理知识。那么,胆结石手术后正确护理的方式有哪些呢?

注意休息:胆结石手术后,患者身体处于较为虚弱的状态，胃肠功能等相关功能尚处于恢复阶段,此期间,患者自身要格外注意休息,以保证自身良好的康复,避免遗留后遗症。术后24小时内,患者要尽量卧床休息,且须严格遵守医护人员的体位要求,家属应密切注意患者的情况,尤其是面部表情等,使异常情况被及时发现。术后24小时后,患者可以下床活动,但切不可急功近利,活动量要适当,通常活动30分钟左右就要返回病床休息,待伤口基本恢复后，可在家属陪同下到室外活动,活动过程中，家属要监督患者,确保运动量适当,并能充分休息,避免过量运动影响身体恢复。患者要养成良好的睡眠习惯,白天时可在午间小憩,睡眠时间控制在1小时之内,其余时间要尽量避免睡觉,每天应控制在21时至22时之间上床睡觉，且保证睡眠时间超过8个小时，由此才能保证充足的休息。患者要形成不熬夜的意识,每晚临睡前可喝一-杯牛奶助眠,喝咖啡、看恐怖片、剧烈运动等可影响睡眠的事情避免做,防止睡眠受到影响。恢复正常工作后,如患者需以坐姿开展工作，坐的时间不要过长，持续1小时后要站起进行适当的活动,如伸腰、肢体伸展等,使肢体得到活动，防止过度劳累。

合理饮食:术后,肛门排气之前,患者不可进食任何食物及水,家属要有效监督患者,患者自身也要认真执行,避免引起严重并发症。待肛门排气后,饮食可恢复,按照流质饮食-半流质饮食-正常饮食的顺序逐渐过渡,此过程中，患者要始终坚持合理饮食。术后短时间内,马铃薯、甘薯、汽水饮料等易产气食物禁止食用,患者也不可以喝可可、咖啡等饮品，主动养成良好的饮食习惯。身体恢复后,日常饮食中,坚持清淡饮食,以易消化的食物为主，多食用新鲜的蔬菜、蔬果，油腻性食物要尽量少吃,胆固醇含量丰富的食物禁止食用,如蛋黄、内脏等,菠菜、花椰菜等富含维生素的蔬菜可多食用,辛辣、生冷等具有较强刺激性的食物禁止食用。患者和家属要主动学习科学搭配饮食的方法，并注意与自身疾病相结合,充分发挥饮食预防疾病再次复发的作用。每次做饭时，首选清蒸、炖、煮的烹饪方式，煎、炸方式尽量避免，保证健康饮食。

控制情绪:胆结石术后,患者情绪状况与恢复效果间密切相关,患者要学会有效的调整、控制自身情绪,促进疾病尽快的、良好的恢复,降低复发风险。术后，伤口疼痛、预后情况不明等因素均会影响患者情绪,导致焦虑、抑郁等负.性情绪产生,这会影响伤口愈合及疾病康复。对于伤口疼痛情况,患者可主动告知医护人员,尽可能准确的、详细的描述疼痛部位、疼痛性质、疼痛程度等，便于医护人员采取正确的措施干预,同时利用医护人员指导的转移注意力等方法缓解自身的疼痛感;对于预后情况,患者可主动沟通医护人员,并与病友多交流，获取更多与预后相关的信息,进而缓解不良情绪。无论住院期间,或是出院后,患者都要控制自身的情绪。患者可利用手机等渠道查询情绪与胆结石术后恢复的相关性,增加认知的同时,树立主动调节自身情绪的意识,并学会自我调节心理状况的方法,以平和心态面对疾病。同时,家属也要陪伴患者多参与各种社交活动,包含家庭聚餐、朋友聚会等,愉悦患者身心,减轻焦虑、抑郁程度。患者自身也可以听音乐、看电视节目、刷短视频等方式来调剂.生活、调节身心,让身心保持在愉悦状态。另外,一旦有重大事件发生,患者要尽可能的保持情绪平稳,避免情绪剧烈波动，同时坏情绪产生后尽量的自我调节、控制,减轻不良影响。

规律生活:胆结石患者术后要保持规律的生活,具体包含饮食、运动、睡眠等多个方面。在饮食方面,每天于固定时间进食三餐,通常早餐、午餐、晚餐的.时间控制在7:00~8:00、11:30~12:30、17:00~18:00,每餐定量,且晚餐要尽量少吃，可以是一杯牛奶加一个鸡蛋,不可暴饮暴食或过于饥饿;两餐之间,可适当食用一些水果;每天要充足的饮水。在运动方面,每天晚餐30分钟后进行适量运动,以散步、慢跑等运动为主,促进机体抵抗力增强，患者运动期间,要对自身的呼吸、心率等密切注意,避免过量运动造成不良后果。在睡眠方面,患者要逐渐养成早睡早起的习惯,夜生活尽量避免,每晚睡前可进行一些助眠的事情,如喝牛奶、听轻音乐等。患者如较为肥胖,应积极减肥，不过减肥方法要适当，可采取运动减肥法,合理控制体重。女性患者要做好避孕,妊娠次数尽量减少。对于吸烟、饮酒患者,要主动戒烟戒酒。

其他注意事项:术后,与护士学会咳嗽、深呼吸后,患者要促进排痰,减轻疼痛;待医护人员允许翻身后,患者可主动进行翻身运动,翻身时家属给予适当协助，翻身间隔时间为2小时,促进肺部扩张,加速伤口愈合。患者要多观察自己的伤口情况,如发现敷料潮湿,立即告知护理人员，及时更换敷料,预防感染。通常,患者术后仅需住院3~5天，但出院时伤口尚不能拆线,患者要学会护理伤口,包含消毒、换药等,并学会观察伤口情况,在有异常时及时返回医院。伤口拆线后,患者不可立即淋浴,要再等待2天才能淋浴,防止伤口感染。出院回家后,要注意劳逸结合,2个月内尽量避免提重物,如需提，重量要控制在2公斤以内。