一、什么是“未病”？

未病是中医的疾病防治概念，主要指人体开始有了病理信息，直到形成“已病”之前的各种状态，未病不是无病，更不是已病。中医《未病学》主研究未病防病，有病早治，既病防乱、防变，养生防衰，健康保健及优生优育等。

二、什么是“治未病”？

“治未病”有预防疾病的涵义，就是以预防理念为指导，针对“未病”的不同阶段采取相应的措施，防止疾病的发生发展。中医上认为“未病先防”“欲病治萌”“既病防变”和“瘥后防复”。

1“.未病先防”就是在没有生病之前采取各种预防措施，防止疾病发生。如通过调理情志、饮食、睡眠、运动等提高身体抵抗力，避免有害因素，达到预防疾病发生的目的。

2“.欲病治萌”指的是在疾病前期阶段，身体可能还未出现明显的临床症状时，尽早发现身体异常情况，及时给予相应的措施进行干预调治，以免疾病生成。

3“.既病防变”则是防止疾病继续发展的意思，一旦得病后，应注意早诊断、早治疗，防止疾病的发展及传变。

4“.瘥后防复”指的是在疾病刚痊愈，身体还未完全恢复至正常状态时，通过饮食调理、合理运动、避免各种诱发因素、适当药物调理等，预防疾病的复发。

三、中医“治未病”，到底是治疗啥病？

中医“治未病”可通过中医辨证，了解身体体质类型、易患疾病等信息，进行系统的健康调养和健康干预。可以预防和治疗多种临床常见病、多发病，例如：呼吸系统疾病如上呼吸道感染、肺炎等；消化系统疾病如消化不良、胃炎、胃溃疡等；神经系统疾病如失眠、高血压、脑卒中后遗症等；循环系统疾病如冠心病等；内分泌系统如糖尿病等；妇科疾病如痛经、子宫肌瘤、月经失调，孕前产后调理等；其他系统疾病如肌肉劳损等。

四、“治未病”有哪些方法？

1.食疗：中医认为人体健康与饮食密切相关，可通过调整饮食结构来预防疾病。如保持清淡饮食，避免情绪激动，有利于高血压、冠心病等患者病情的恢复。

2.中药：中药有很好的调理身体的作用，可使身体达到阴阳平衡，趋正避邪。常见的如中药汤剂、饮片、中成药及贴膏等。

3.其他：如针灸、按摩、耳穴压豆、灸法、放血疗法等中医治疗手段，除可以治疗和缓解身体不适症状外，更成为现代中医美容、养生疗法，越来越被人们认可，甚至当成一种时尚。

（1）针灸通过刺激穴位，促进局部组织血液循环，疏通经络，达到养生和治疗疾病的作用。

（2）推拿疗法不仅在治疗某些疾病中疗效显著，更重要的是可满足人们多年在疾病治疗中越来越趋向自然疗法，而首选非损害疗法的愿望。对急慢性痛症、疑难杂症等疗效较显著。

（3）耳朵上的穴位与内分泌系统密切相关，在耳朵上用王不留行等物品进行按摩刺激也有一定的治疗和保健的作用，中医上称之为耳穴压豆法。

（4）灸法是以艾绒为主要材料，点燃后直接或间接熏灼体表穴位，或在艾绒中掺入少量药末，加强治疗作用。灸法可温经通络，行气活血，驱寒逐湿，消肿散结等，常作为中医保健良法。

（5）放血疗法是中医学古老的疾病治疗方法，用三棱针或其他放血工具刺入相应部位进行放血，具有开窍醒脑、泻热解毒、活血化瘀、消肿止痛的作用。但需经过专业中医生辨证后使用此方法，不能盲目使用，避免出现相反的作用。

中医“治未病”并不是万能的，并不能治疗所有的疾病，需由医生根据个人具体病情，结合临床，综合分析，制定出一套个体化治疗方案。也应遵循中医基本原则，因人而异，辨证施治。