一、什么是冠心病
冠心病，即冠状动脉性心脏病，是最常见的心脏病之一。它是由于冠状动脉狭窄或供血不足，导致心肌机能障碍和/或器质性病变，也称为缺血性心肌病。冠心病与冠状动脉的器质性狭窄(如动脉粥样硬化或血管痉挛)或阻震有关，可能引发心肌缺血缺氧(心绞痛)或心肌坏死(心肌梗塞)，亦称缺血性心脏病。冠心病的发生与冠状动脉的狭窄程度和支数密切相关，同时高血压、糖尿病等疾病，以及肥胖、不良生活习惯等，都是根该病的主要诱因。作为全球死亡率最高的疾病之一，据2011年世界卫生组织的报告，中国冠心病的死亡人数在全球排名第二。
二、冠心病患者如何自我护理
1.保持良好的精神状态至关重要，常保开朗心情和平和状态，避免情绪激动和愤怒。因为人体的中枢神经系统控制着身体的方方面面，过度激动、紧张，尤其是情绪剧烈波动时，中枢神经会产生应激反应，引发小动脉血管异常收缩，导致血压升高、心率增快、心肌收缩加强。这些反应可能使冠心病患者的心脏缺血、缺氧引发心绞痛或心肌梗死。
2.适度的运动是有益的，但要根据个体情况选择话当的运动强度，避免超负荷或过于激烈的运动。因为在静息状态下，心肌每分钟大约需要300毫升的血液供应:而在高强度体力活动时，心肌每分钟最大的血液需求可达到约2000毫升。因此，过度的运动可能导致心脑血管系统急剧缺血和缺氧,可能引发急性心肌梗塞或脑卒中。
3.在严寒季节，冠心病患者应特别注意手部、头部和面部的保暖，以免这些部位受寒影响。寒冷天气下，末梢血管可能收缩,导致心跳加速或冠状动脉痉挛。同时寒冷环境可能刺激去甲肾上腺素分泌增加，从而引发血压升高。因此，在冬季外出活动时，冠心病患者最好戴口罩、手套和帽子，以保护这些部位免受寒冷的影响。
4.避免吸烟和饮酒，同时要避免接触二手烟。对于含酒精、咖啡因等刺激性饮料，也应避免过量饮用。
5.保持良好生活习惯，并关注药物治疗。定期医院检查很重要，最好选择固定医院进行监测和对症处理，严格按照医嘱进行系统的药物治疗。
三、冠心病人的自我管理包括很多方面
要积极预防和治疗冠心病，同时控制危险因素，如高血压、高血脂、肥胖、吸烟等，这些都可能导致冠心病。在饮食和生活中要调整,养成良好的习惯，坚持体育锻炼控制体重，保持平和心态。饮食方面应采用低脂、低盐、低胆固醇的方式，多摄入富含维生素和纤维的食物和水果。
四、冠心病患者的用药注意事项
1.请牢记，冠心病患者在长期服用心得安药物时.不应突然停止使用。否则可能会导致症状反弹，加重心绞痛，甚至引发心肌梗死。
2.患有其他健康问题的患者应慎重考虑使用这些药物。低血压、心动过缓、肺心病、慢性支气管炎、心功能不全或哮喘的冠心病患者不宜使用心得安，因为心得安具有降血压和抗心律失常的效果，只适用于患有高血压或心动过速的冠心病患者。
3.心绞痛发作时，迅速采取以下步骤:立即取药,含硝酸甘油片于舌下或将其嚼碎后含在舌下。在含药期间，切勿站立，以防突然晕厥导致摔倒，应坐在宽大的椅子上。
4.切勿自行更改药物剂量，因为一些患者可能因焦虑治疗进展缓慢而擅自增加用量,但这并不会加快疗效，反而可能产生不良后果。
