2型糖尿病是以血糖水平持续异常为重要特点的内分泌疾病，是临床发病率较高的慢性疾病，需要为患者实施科学管理来抑制糖尿病的发展。随着中医服务在临床以及社区护理中的广泛应用，在糖尿病护理中发挥着积极作用。中医体质与2型糖尿病的发病发展有密切的关系，因此为患者实施中医体质辨识与调养，提高疾病防治效果。

一、中医体质的分类及特点

中医体质包括平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质。

（一）平和质。特点为机体阴阳气血调和，体态适中、面色红润、精力充沛。

（二）气虚质。特点为：元气虚乏，表现为容易疲劳、气短、自汗等气虚症状。一般来说，这样的人都是内向的，喜怒不形于色。

（三）阳虚质。特点为：阳气不足，人体会表现为畏寒怕冷和手足冰凉等情况。手足冰冷，怕冷的食物。如在气温相同的情况下，会感觉到自己很怕冷，所以会出现阳虚的情况。

（四）阴虚质。特点为：阴液亏少，表现为口干舌燥、手足心热等虚热表现。常感手足发烫，脸颊泛红，皮肤干燥，口干舌燥，失眠多梦，常有大便干结，此为阴虚。

（五）痰湿质。特点为：痰湿聚集，表现为身体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻的痰湿表现。最大的特征就是心胸开阔，体态臃肿，身体发福，出汗多，双眼浮肿，易打瞌睡。

（六）湿热质。特点为：湿热内蕴。表现为面部油光、口干口苦舌苔腻。脸上和鼻子上老是油光发亮，而且很容易长痘痘，一张嘴就有一股怪味，这是属于湿热体。还会出现大便黏滞不爽的症状，尿液发黄浓稠，脾气暴躁易怒等症状。

（七）血瘀质。特点为：血液运行不畅。表现为肤色暗、舌质紫暗的表现。在刷牙的时候，牙龈会流血，眼睛会有红丝，皮肤会干燥、粗糙，皮肤的颜色通常会是发暗的，还会有身体疼痛，容易烦躁，记忆力也会变得不好，还会有健忘，性情急躁等症状。

（八）气郁质。特点为：气机郁滞。表现为甚至抑郁、忧思的情绪。这类人通常都很瘦弱，情绪低落，情绪低落，容易失眠。

（九）特禀质。特点为：先天异常，主要表现为生理缺陷和过敏反应。通常我们所说的过敏症，指的是很多人对某些东西会产生过敏反应，如对某些东西会产生过敏反应，这种情况在中医上属于特殊体质，和过敏体质是一样的。

二、什么是中医体质辨识

中医体质辨识，就是将人体作为一个认识的对象，根据人体的体质状况和各类型的特点，掌握人体的健康和疾病的总体因素和个体的差别，并据此制订预防、治疗和养生的原则，“因人制宜”地进行干预，可达到“未病先防”“既病防变”的“治未病”目的。

三、中医体质辨识在护理糖尿病患者的应用

（一）痰湿者:患者要保持清淡的饮食，可以多吃薏米、冬瓜等有利于化痰祛湿的食物，禁食辛辣刺激、寒凉、肥甘厚腻的食物，可以适当的进行慢跑、爬山等高强度运动，避免长期居住在阴暗潮湿的环境中。

（二）气虚者:可多吃鸡肉、小米、黄豆、香菇等有利于健脾益气的食物，少吃空心菜、西兰花等耗气的食物。运动以散步、太极拳等低强度有氧运动为主，指导患者可以进行提肛呼吸，日常要注意多休息、不可过度劳累。

（三）阳虚者：可多吃牛羊肉、姜蒜等温阳散寒的食物，少吃苦瓜、芹菜等寒凉食物，运动以散步、太极拳等低有氧运动为主，要注意做好保暖。

（四）血瘀者:生活中可以多吃海带、紫菜、黑豆等有助于化瘀的食物，可以适当的进行游泳、慢跑等运动。

（五）阴虚者：患者日常生活可多摄入鸭肉、黑豆、黑木耳等滋阴凉血的食物，禁食牛羊肉、韭菜等食物，运动可以通过八段锦、健步走为主，运动时间不可超过1个小时，保证充足的休息、不可过度急躁和劳累，避免长期处于高热的环境下。

（六）气郁者：可多吃小麦、葱蒜、海带等有利于理气开郁的食物，少摄入酸涩的食物，睡前不可饮茶和咖啡，适当的进行瑜伽、散步等运动，也可选择下棋等娱乐活动，保持心情舒畅。

（七）湿热者：可以多吃绿豆、冬瓜等寒凉或质平的食物，少吃辛辣刺激的食物，例如火锅烤肉等要少吃或者不吃。采取爬山、慢跑等高强度有氧运动，不熬夜。

（八）特禀质。饮食要保持清淡，禁食致敏食物，保持运动，注意休息。