脑血管疾病是由脑血管病变引起的脑功能障碍，其中包括，脑出血、短暂性性脑出血发作、脑血栓、出血性脑梗死等疾病。

脑血管疾病的发病率神经系统科占住院病例的1/4～1/2，且，是成年人致死、致残的主要病因。但在临床实践中，脑血管疾病患者在发病之前，会有一些早期症状，但这些症状通常比较轻微，因此很容易被人们忽视。本文便是分析脑血管疾病的7个先兆，帮助大家进行自主判断，从而尽早诊断并治疗。

脑血管疾病的7大先兆

1.突发性眩晕。在脑血管病出现的早期阶段中，患者大多会出现眩晕的症状，特别是清晨醒来时。另外，过度疲劳或洗澡后也会导致头晕。高血压患者若经常感到眩晕，则可能暗示他们更有可能面临脑血管疾病的危险。

2.意识障碍。当患者表现出精神萎靡不正，当出现嗜睡、性格与往常截然不同、表情变的淡漠、行动方面变的迟钝、和意识瞬间丧失，这些症状时也是和脑血管疾病有关。

3.舌根发硬，嘴角流口水。当患者出现舌根发硬、口齿不清、语言功能障碍，无法准确表达自身想法，一侧流口水等症状时，应警惕脑血管病的出现并及时就医接受诊断与治疗。进行相关检查和诊断，并进行针对性的治疗和预防。

4.吹不成口哨。吹不成口哨也是脑血管病的先兆症状之一。当出现这种症状时，可能是因为脑部血管发生异常，导致面部肌肉控制出现问题，从而无法正常吹口哨。

5.常流鼻血。当高血压患者出现了多次大量流鼻血，并且眼底伴有出血及血尿等症状的时候，那么可能在半年内出现脑血管疾病。警惕脑血管病的出现并及时就医接受诊断与治疗。

6.步态异常。若步伐姿态出现异常也是出现脑血管疾病的先兆。特别是老年人的步伐姿态与往常突然不同，而且老年人感到浑身无力、肢体麻木，如果还患有高血压，伴随眩晕的症状。尤其，在短时间内出现多次眩晕，那么就会增加脑血管疾病的发生风险。患者需接受进一步诊断，判定自身是否已经存在脑血管疾病。

7.突然发生剧烈的头痛。突然发生剧烈的头痛是脑血管病的一种先兆症状，尤其是对于高血压患者。当血压过高时，可能会对脑部血管造成压力，导致头痛、头晕、呕吐等症状。当出现眩晕等先兆症状时，应该及时采取措施，如平卧休息、放松心情、避免过度活动等，并及时就医进行检查和诊断。

如何实现对脑血管疾病的有效预防

1.锻炼。为了促进血液循环，我们可以对自身健康状况进行评估，在身体允许的情况下适当进行一些体育锻炼，可以是慢走、广播体操等。

2.保持心态。预防脑血管疾病非常重要的一点就是保持良好的心态。尤其是那些容易激动人应该学会调节自己的情绪，以避免强烈精神刺激诱发脑血管疾病。

3.防止劳累。防止身体劳累对于预防脑血管疾病也非常重要。过度劳累和超负荷工作可以诱发脑出血，所以应该避免过度劳累，保证身体得到充分休息。

4.戒烟酒。戒烟限酒对于预防脑血管疾病至关重要。烟里的尼古丁对动脉硬化影响非常大，他会导致动脉硬化加速，引发出血管痉挛，对于高血压患者非常危险。

5.左手运动。左手运动会刺激右脑运动，可以根据这点，我们平时可以做左手摇扇的动作，来加强右脑半球血管弹性，可以预防脑血管疾病的发生。

6.保持大便通畅。保持大便通畅是预防脑血管疾病的重要措施之一，香蕉和蜂蜜都具有润肠通便的效果，有助于预防便秘。

7.注意保暖。注意防寒保暖对预防脑血管疾病至关重要。突然的温度变化可能导致血管突然收缩和血压升高，这对于脆弱的脑血管来说是无法承受的。