空腹是指采血前禁食8小时以上，以12～14小时为宜，最长建议不超过16小时。空腹抽血是指抽血前一天晚上，被检查者保持日常生活习惯，正常饮食，晚饭后不再进食，好好休息，一直到第二天早上心情平稳地到医院采血。医院一般要求抽血前一天从晚上8时开始禁食，至次日早上8～10时抽血。如果超过早上10时采血，受体内生理性内分泌激素的影响，可能会对检测结果造成影响，因此早上8～10时空腹采血最适宜。

为何要空腹抽血

检验项目的正常参考范围是以健康人空腹抽血的检测结果为依据，这是经过科学的统计分析计算而来的。一般餐后12～14小时胃肠的消化与吸收活动已基本完毕，食物性因素对血液成分基本没有影响，身体内各种物质以及血液中的各种生化成分比较恒定与稳定，空腹采血检验结果更可靠。

所有的验血都需要空腹吗

1.必须空腹抽血项目：空腹血糖、空腹胰岛素、空腹C肽、血脂、肾功能、肝功能、血液黏度检查、血小板聚集功能测定等。

2.不要求患者严格空腹即可抽血的项目：凝血功能、血常规、血沉、血型、随机血糖、血尿酸、糖化血红蛋白、免疫检验项目等无须空腹，只要4小时内未进食高脂、高蛋白食物即可抽血。

3.必须进食的抽血项目：餐后1小时、2小时血糖、C肽、胰岛素等，此类项目必须严格遵照医嘱服糖后准时抽血。

4.急诊检测项目情况紧急，不考虑空腹与否，只要病情需要可随时抽血化验。

5.慢性患者不要空腹去医院，如高血压、糖尿病患者，应和平时一样服药，以免造成人为的血压和血糖波动，引起危险。女性性激素有些需配合生理周期的时间；部分特殊项目会规定时间，一定要严格遵守。

总之，受食物成分影响较大的相关指标在检测前均应避免摄入相关食物，例如检测血脂应严格12小时避免进食脂肪，检测肝功能应避免进食蛋白、脂肪、茶等。

验血前需要注意些什么

1.抽血前一天晚上应清淡饮食，不吃过于油腻、高蛋白食物，不抽烟不饮酒。烟草中的尼古丁会对血液生化产生影响，抽烟后5～10分钟血糖就会明显升高，饮酒会影响肝、肾功能等检查的生化指标。

2.抽血前一天晚上应保证足够的睡眠，早晨尽量减少运动量，更不宜做剧烈运动。采血前最好休息15～20分钟，剧烈运动会引起血液化学成分的改变，影响检测结果。

3.采血时需放松心情。精神紧张和情绪激动可使儿茶酚胺、皮质醇、血糖、白细胞计数等升高。

4.抽血需要暴露胳膊，尤其是冬天，准备一套宽松、方便穿脱的上衣。衣袖过紧，抽血后会引起手臂血肿。

5.抽血前一天最好洗个澡，清洁手臂，避免抽血后皮肤感染及影响化验结果。

6.空腹抽血的最佳时间为早上6：30～9：30，不宜超过10时。空腹时间超过12小时或更长时间，体内各项指标会发生非正常变化，造成检测结果不准确。

验血后需要注意些什么

1.抽血后用止血贴或者棉签压紧抽血部位，需要在针孔及向上2cm处进行局部按压3～5分钟。按压时千万不能揉，轻揉出血处不仅不能止血反而会加速出血，造成皮下血肿。有些人看到表皮没有血渗出就停止压迫，可能会导致皮下渗血造成瘀青。如出现瘀青，24小时后可用热毛巾敷。

2.抽血后最好休息15分钟，可静坐或躺下，避免出现头晕、眼花、乏力等晕针症状。若出现头晕、眼花、乏力等“晕血”症状，应立即平卧并按呼叫器叫医护人员前来处理。

3.抽血后应保持手臂清洁卫生，24小时内保持针孔周围皮肤干燥，以防发生感染。