当前人们的社会压力增大、生活节奏加快、饮食习惯改变，胃病发病率也逐年提升，且越来越多的年轻人面临胃病困扰，2023年数据报告显示，胃病的发病率甚至可达80%以上，而数据仍在持续增长。胃病是所有胃部相关疾病的总称，常见胃病包括胃炎、功能性胃肠病、胃溃疡以及胃食管反流病等，极大影响患者正常生活、降低患者生活质量。而面对如此高发的胃部疾病，以下这些健康知识您知晓多少呢?

胃炎

1.急性胃炎：急性胃炎以单纯性胃炎为主，也包括腐蚀性胃炎、糜烂性胃炎以及化脓性胃炎，患者主要存在胃部疼痛、恶心呕吐、食欲不振以及腹泻等症状，严重情况下甚至可能出现呕血、便血症状。就原因而言，食用过冷、过热或者食物过分粗糙会损伤胃黏膜，加上部分人喜欢浓茶、烈酒以及咖啡，也会刺激肠胃引发炎症。此部分患者需要调养饮食，以温软的清淡饮食为主，少食多餐，切勿不规律饮食，对于刺激性食物、烟酒、甜食、高纤维蔬菜以及未发酵面食需少食甚至不食。此外还要注意胃部保暖，适当增加衣物，夜晚也不可以贪凉，需要盖好被褥。

2.慢性胃炎：慢性胃炎则可分为萎缩性胃炎、非萎缩性胃炎，患者自身免疫能力降低以及长时间食用刺激性药物和食物是造成慢性胃炎的最主要原因，患者会出现食欲不振、进行性消瘦以及餐后胃痛腹胀、营养不良等。此部分群体需要戒烟戒酒，养成良好饮食习惯，摄入高营养食物，另外也需要加强锻炼，通过运动提升自身免疫力。

功能性胃肠病

功能性胃肠病也就是常说的胃肠功能紊乱，是生理、心理以及社会因素等综合影响下引发的胃肠道疾病，心理障碍、遗传因素、食物不耐受等是该病发生的最主要原因。患者存在功能性便秘、功能性消化不良等，持续性、反复性发病，对于年轻人的影响更大。除及时就医针对性治疗外，此部分群体还要注重生活习惯的改善，同时还要注重保持良好情绪状态，避免抑郁、焦虑等情绪对于胃肠功能的负面影响。胃也被称为“情绪器官”,人的情绪会对胃部功能产生重要影响，因此功能性胃肠病患者要保持情绪稳定愉快，劳逸结合，必要情况下可寻求科学的精神心理治疗。

胆汁反流性胃炎

一般情况下患者接受胃空肠吻合术、胃大部切除术治疗后有可能出现胆汁反流性胃炎，细菌感染、幽门功能失常也是常见病因。患病后存在腹胀、胃灼热、恶心呕吐以及食欲不振、消瘦等，严重情况下甚至可能呕血。此部分群体需要接受药物治疗，以此抑制胃酸分泌(奥美拉唑、西咪替丁、埃索美拉唑等)、减少胃黏膜损伤(铝碳酸镁、考来烯胺等)、恢复胃动力(莫沙必利、多潘立酮等),治疗无效还需要接受手术治疗。需要注意的是，用药需要遵医嘱，切不可自行加药、换药、停药，减少不良反应发生，保证治疗效果。此外，此部分群体需要忌暴饮暴食，忌浓咖啡烈酒，减少过冷、过热、辛辣或者其他刺激性食物摄入。

胃溃疡

胃溃疡较为常见，春冬两季发病率高，且我国南方胃溃疡发病率高于北方、男性发病率高于女性。幽门螺杆菌感染、饮食因素、心理因素以及阿司匹林、消炎痛等药物的长期使用是胃溃疡发生的主要原因。患者可能出现烧心、恶心呕吐、上腹疼痛、饭后吐酸水等，此外，胃溃疡还会并发胃穿孔、胃出血甚至癌变，需要及时就医。针对胃溃疡，临床一般可以通过药物治疗，主要包括质子泵抑制剂以及抗生素等，效果较为理想，但若胃溃疡较为严重则可能需要通过手术切除溃疡组织、修复黏膜层达到治疗目的。此外，中医在胃溃疡治疗中的应用范围也越来越广，针灸、中药等最为常用，能够有效改善胃肠道环境、恢复患者胃肠功能。

其他

除以上几种常见胃病类型之外，胃结石、胃息肉、幽门梗阻、良恶性胃部肿瘤等也属于胃病范畴，需要加以防范并及时接受治疗。

出现胃部不适后，应该尽快至医院就诊，切不可小病拖成大病。胃病需要到医院内科接受检查和治疗，检查方法包括钡餐检查、胃镜检查和胶囊内镜检查、无痛胃镜检查等，其中胃镜检查应用最普遍，准确率也更高。部分患者可能对“胃镜检查”望而生畏，觉得胃镜检查需要将胃镜经过口腔直接置入胃部，接受胃镜检查必然极为痛苦，因此产生强烈抗拒情绪。对于此部分患者，一种新型的检查方法——胶囊内镜诞生了，它通过超声、速溶胃肠超声助显剂等实现无痛苦、不插管的胃部检查，能够在更短时间内查清患者病变部位和疾病类型，不仅患者舒适度更高，且极大减少了由于插管导致的交叉感染，对于冠心病、高血压等基础疾病以及乙肝等传染性疾病患者更为适用。

对所有胃病患者来说，及时就医、遵医用药极为重要，但是与此同时，规律饮食、减少胃部刺激、注重饮食卫生、保持心情愉快对于缓解病情同样重要。患者还需要加强锻炼，但是需要适度、科学，传统锻炼方法中的五禽戏、八段锦都对改善脾胃功能有积极意义，可以适当多练习，在缓解疲劳、增加体魄的同时达到缓解病情的目的。另外，对于非胃病群体来说也要注重预防，切勿暴饮暴食，适量增加运动量，提高自身免疫力，以此增强脾胃功能，减少胃病发生。