干眼症是一种常见的眼表疾病，主要表现为泪液不足或质量异常，导致眼表干燥、炎症和细胞损伤。干眼的症状包括眼干、痒、刺痛、视力模糊等，给患者带来不适和困扰。为了帮助大众更好地了解干眼的治疗及护理方法，本文将结合最新指南，详细介绍相关的知识和技巧。

一、什么是干眼？

干眼症是指由多种因素所导致的、以眼睛干涩为主要症状的泪液分泌障碍性眼病，常伴有双眼痒感、异物感、烧灼感，或畏光、视物模糊、视力波动等表现。常见之症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感；有时眼睛太干，基本泪液不足，反而刺激反射性泪液分泌，而造成常常流泪；较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附，这种损伤日久则可造成角结膜病变，并会影响视力。

二、治疗方法

1.药物治疗

（1）人工泪液：人工泪液是治疗干眼的基础药物，可以润滑眼表、减轻不适感。应根据症状的严重程度和频率选择适当的人工泪液，并在需要时使用。

（2）抗炎药物：对于伴有明显炎症的干眼患者，可使用抗炎药物，如皮质类固醇、免疫抑制剂等。这些药物可减轻炎症反应，缓解疼痛和不适。

（3）自体血清：对于重度干眼患者，可以使用自体血清滴眼液，它含有多种生长因子和营养物质，可促进眼表修复和减轻炎症。

2.手术治疗

对于因严重疾病或药物引起的干眼，药物治疗可能无法有效缓解症状。在这种情况下，可以考虑手术治疗。常见的手术方法包括泪小点封闭术、结膜移植术和自体角膜缘干细胞移植等。

3、中药雾化眼睛的好处

眼科运用中药超声雾化设备，使水溶性中药分裂成小雾滴，并将持续产生的中药气流作用于眼部病灶部位，从而改善眼部血液循环、营养角膜、调益气血、养阴润燥、舒畅气机；促进炎症的吸收病灶修复，快速缓解眼部干涩、异物感、疼痛感等症状。

纯中药制剂，亦可安全应用于儿童，大大提高治疗的依从性。

此外中药熏眼对于病毒性角膜炎、结膜炎、睑板腺功能障碍、麦粒肿等均有疗效。

三、干眼症的日常护理

干眼症的日常护理措施主要包括休息与活动、饮食护理、对症处理、持续观察。

1、休息与活动:注意休息、作息规律，避免眼部疲劳，避免长时间紧盯电脑屏幕或使用手机等电子产品。

2、饮食护理:饮食护理，多食胡萝下、番茄南瓜、菠菜、动物肝脏、鱼、蛋、瘦肉等富含维生素A及蛋白质的食物，戒烟、戒酒，忌吃生冷、辛辣、油腻等食物，饮食清淡，少盐，减少高热量食物的摄入。

3、对症处理:用药护理，使用眼药水时不要将眼药水直接滴到黑眼球上，避免药物刺激黑眼球上皮、神经纤维。

4、持续观察:定期复查，一旦出现眼睛干涩烧灼感等症状或治愈后复发，应及时就医。

四、预防措施

1、多眨眼：眨眼是一种保护性神经反射动作，泪液层可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，以保持湿润而不干燥。

2、注意眼睑卫生：勤洗手，不要用手揉搓眼睛，特别是流感、急性眼结膜炎等传染病高发季节，手可以作为传播媒介将病菌传播，用眼1小时左右休息一会。

3、戴架框眼镜：提倡多风的日子戴眼镜，游泳时也带上护目镜，外出时戴上太阳镜。

4、长期使用电脑者注意：尽量保持在60厘米以上距离，调整一个最适当的姿势，使得视线能保持向下约30度，这样的一个角度可以使颈部肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空气中的面积降到最低。

5、注意饮食：多吃富含维生素A的食物，如豆制品，鱼，牛奶，核桃，青菜，大白菜，空心菜，西红柿及新鲜水果等。

6、尽量少使用空调，少待在湿度较低的房间里：保持房间湿度在30%-50%可以减少干眼症的发病几率。

五、结论

干眼的治疗和护理是一项长期的任务，需要患者的坚持和耐心。通过药物治疗、手术治疗和良好的护理方法，可以有效地缓解干眼症状，提高生活质量。同时，预防措施的实施也至关重要，可以帮助减少干眼的发生和发展。希望能够帮助大家更好地了解干眼的治疗及护理知识，关注眼睛健康，享受美好的生活。