尽管在现在的医疗条件下，骨折已经不算是什么大病了，但是它的恢复期还是比较长的，一般要3个月才能痊愈。可见，对骨折患者的治疗是非常重要的，若未及时给予适当的治疗，则痊愈的时间将会很长，给人们的生活、工作带来很大的影响。那么对于骨折患者如何进行科学有效的护理呢？有哪些好的方法呢？下面让我们一起来看看吧。

避免长时间卧床

患者在骨折一周内最好不要在骨折处频繁活动，尽量以劳逸结合方式尽快恢复身体。很多人都觉得，患者骨折了，就应该躺在床上，让自己的骨头慢慢长好，但是其实，只要是发生了骨折，就应该尽早的进行康复治疗，如果长时间躺在床上，不仅对骨折的愈合没有好处，还会引起更加严重的并发症。术后2-3天，患者就能下床活动关节了，患者可以下床走路，但不代表能乱动。

肌肤护理

对于需要长时间卧床的患者而言，对固定部位肌肤要注意进行清洁，以免细菌发生繁殖，反而对肌肤带来影响，严重还会影响到骨折恢复，在护理肌肤过程中要注意对骨折部位做好保护措施，注意固定不要太紧，骨折伤者术后需要经过正位和固定，这时要注意观察石膏或夹板是否固定得太紧了。

饮食护理

患者在发生骨折后要做好合理的饮食护理。骨折早期的治疗以活血化瘀、消肿为主，饮、食上也以清淡为主。同时，要忌食酸辣、油腻的食品，也不可过早吃滋补之品，过早进食容易造成淤血积滞难以消散，影响早期功能康复。骨折中期（2-4周）此时淤血已大部分吸收，饮食上以促进骨痂生长为主，由清淡转为适当的高营养补充。骨折后期（5周以上）此时淤血基本已吸收，骨痂已有所生长，处于骨折后期，治疗宜补，通过补益肝肾、气血，促进骨痂生成，配合早期康复功能锻炼，帮助身体恢复。

康复护理

发生骨折后需要加强对功能的锻炼，特别是长期卧床病人，若是不进行适当运动，会引起肌肉发生萎缩，甚至引起关节强直情况，术后患者可做相应的肌力及四肢运动，防止肌肉萎缩及关节畸形。平时生活中，在不影响骨折痊愈情况下，要进行适当活动，活动过程中要注意做到循序渐进，切忌急躁。在运动的过程中要有专门的人陪同，以免在刚开始的时候，因为身体的不平衡而造成二次伤害。

心理护理

对于家人来说，需要更多心思去关注骨折患者，除了生活上多加照顾外，对心理方面也要多注意，尤其是出现严重骨折，很多人因为情绪问题很容易出现抑郁反应，常常表现出不愿意活动、睡眠不佳以及食欲不振等。

定期复诊

骨折的愈合是有一定风险的，如果没有做好防护措施，很可能会引起骨折部位的肿胀、疼痛等症状，建议及时去医院复查，这样才能对患者的病情有一个全面的了解，这样才能更好的进行治疗。

不要盲目地使用钙质

适量补充钙元素有助于骨折的康复，但由于骨折患者活动量较少，因而钙元素的需求量也相应减少，对钙元素的补充应严格控制用量，注意不能过量补充，许多人都觉得在骨折之后需要补充大量的钙质，但这是错误的想法。由于骨骼修复所需要的钙是有限的，所以摄取太多的钙就会造成身体中的钙大量积累，此外，骨折患者缺乏运动，缺乏充足的代谢途径，也会导致血钙升高。

避免滥用药物

疼痛也是骨折病人的一大难题，伤处有时会在康复阶段伴随有疼痛的现象，有些人不太能忍受，为减轻疼痛，自己去买一些止痛药。但是这样的行为是错误的，不仅对伤口的愈合不利，而且不能彻底消除不良反应，所以需要在医生的指导下使用，特别是在疼痛比较严重的时候，要及时咨询医生，及时使用合适的药物。

结语

在骨折患者的康复期，各个方面都要给予特别的关注。患者要养成健康的生活习惯，按时作息，保持良好的心态。在饮食上，患者应该尽量多吃一些有营养，容易消化的食物，但是不要盲目的补钙，以免对身体造成不好的影响。假如出现了难以忍受的疼痛，一定要及时就医，听从医生的意见，合理服药，不能滥用药物。以上就是关于骨折后科学护理的全部内容，希望对大家有所帮助。