如何推算预产期

预产期就是预计胎儿出生的日期,推算方法是按末次月经第一日算起,月份减3或加9,日数加7,但部分根据末次月经推算的预产期并不准确,需要在怀孕早期做B超检查确认或校正。当准妈妈在医院做B超检查时,医生会根据胎儿头臀长、双顶径、头围、腹围及股骨长度等综合判断胎儿发育的周数,再进一步核对宝宝预产期的日期。

孕期需要注意事项

HCG值:HCG在受精卵着床后1日就可以从母体的血清中检测出,以后每2日约上升1倍,妊娠8~10周达高峰,以后迅速下降,产后2周内消失。怀孕早期可以通过HCG的数值来初步了解宝宝的生长发育情况,如果HCG值翻倍增长,多数表示宝宝的生长状况良好。

分泌物:怀孕初期出现少量的棕色分泌物,多为胎儿着床所致,一般持续2~3天左右。如果时间长了,或者是还出现了明显的红色流血、肚子疼等症状,就要到医院做进一步的检查。

胎芽胎心:胎芽和胎心通常在怀孕6~7周的时候可以做B超检测出,但是也有一些受精卵着床时间会晚一些,所以在这段时间是无法检测到的。

许多孕妇由于对怀孕的基本常识不了解,或是没有怀孕的经历,所以不可避免地会对自己的孩子的成长和自己的体质感到担忧。如果有什么不舒服的地方,就容易感到不安，这样会影响到孩子的成长。因此,一定要保持平静的心情，不能有过大的精神压力,要做好防护工作,但是也不能过于紧张。养成良好的饮食习惯,少食多餐;每天适当运动,控制体重增长;避免劳累,保证充足睡眠;一旦发现有不适症状，及时去医院就诊。

如何预防先兆流产

不要做剧烈运动,不要长时间保持同一姿势,避免腹部受到挤压。

饮食方面要注意,避免辛辣刺激的食物。

适当休息,不要熬夜。

放松心情,保持心情舒畅,不要过度劳累。

注意外阴清洁卫生,预防感染。

分娩前是否需要做准备

分娩前是需要做准备的,因为很多产妇都不知道什么时候该开始。很多产妇都会在预产期前一两个月就开始准备，比如在家里囤好待产包,以及备好宝宝的用品。还要注意临产前的征兆,当感觉到腹部出现疼痛、阴道少量出血、胎儿下降感这种症状时,就要到医院去产检,做好待产准备,如果阴道出血多、胎膜破裂或是腹部疼痛明显,就要及时去医院。

分娩需要多长时间

其实分娩并没有大家想象的那么可怕,分娩也是一个循序渐进的过程,从规律的宫缩开始,到胎儿、胎盘娩出,一共需要经历三个产程,分别为宫颈扩张期、胎儿娩出期和胎盘娩出期。刚开始时的子宫收缩较弱,持续时间较短约30秒，间歇期较长约5~6分钟,随产程进展,宫缩强度增加,持续时间延长,间歇期缩短。在第一产程(宫颈扩张期),初产妇历时一般不超过20小时,经产妇不超过14小时。到了第二产程(胎儿娩出期),没有实行分娩镇痛的,初产妇最长不超过3小时,经产妇不超过2小时,实行分娩镇痛的,在此基础上延长1小时。第三产程(胎盘娩出期),一般约5~15分钟,不超过30分钟。

当分娩停滞不前该怎么办

当遇到分娩停滞不前的情况,孕妇不必焦虑和害怕,先调整呼吸、放松自己,这种“半休息”对顺利生产是有一定好处的,大家都明白生产是件很辛苦的事,深呼吸,放松,适当运动,反而有助于分娩的进展。举例来说,在分娩过程中,准妈妈可以在医务人员或准爸爸的帮助下骑坐在分娩球上,跟随着球来回晃动身体,这样不仅能让盆底肌肉放松,还有助于胎儿的旋转。