目前国内出生的新生儿中约有7%为巨大儿，巨大儿的 分娩，对于胎儿和母亲来说都是非常大的考验，新生儿出生 后容易合并产伤、肺部发育不成熟、低血糖、低血镁及心脏 发育异常等。并且巨大儿在成长过程中也会面临很多风 险，因为脂肪细胞数量增多，他们更容易发胖，肥胖的宝宝 更容易患呼吸道感染、佝偻病、腿部骨骼变形、运动发育落 后等疾病，同时成年后也容易成为糖尿病、高血压、骨关节 疾病及肿瘤性疾病等的高危人群。

如何预防出生巨大儿？

1.合理膳食：孕期的合理膳食是保证孩子体重正常的 第一步。保证均衡营养、避免胎儿营养不良的同时，也要科 学的控制饮食，减少糖及脂肪的摄入。在孕早期，建议清 淡、适口饮食，可少食多餐，多摄食富含叶酸的食物。孕中 期注重优质蛋白质和微量元素，适当增加鱼、蛋、禽、瘦肉等 的摄入，坚持选用加碘盐，摄入含碘丰富的海产品，如海带、 紫菜等。

2.做好规律产检，密切关注胎儿的生长发育进程，发现 胎儿增长过快时及时去医院做糖耐量检测和营养咨询。

3.孕期运动：鼓励无禁忌证的妇女在怀孕期间进行有 氧和体能训练运动。建议每天进行30分钟以上的中等强 度运动，可选择一般的家务劳动、散步、孕妇体操、游泳、瑜 伽等。孕期不适宜球类、跳跃、长途旅行、登高等有一定风 险的运动。

巨大儿出生后怎么喂养？

1.喂养量不能少：我们不能因为宝宝偏胖，就控制孩子 的奶量，这样可能导致孩子营养元素的摄入不足，影响孩子 的正常发育。巨大儿的喂养量应该以宝宝体重与同龄正常儿体重的折中数计算，达到身高和体重均衡生长的目的。 如正常新生儿平均出生体重为3公斤，该宝宝的体重为5公 斤，则按4公斤宝宝的喂养量给予喂养。

2. 提倡母乳喂养：母乳喂养可以降低宝宝肥胖风险。 母乳中含有丰富的天然营养物质，是婴儿最佳的食物。母 乳中含有天然的瘦素，这是一种可以调控食欲、食物摄入量 和能量代谢的激素，可以帮助宝宝避免超重和肥胖。并且 母亲亲喂时乳汁分泌呈现“时快时慢”的速度特点，在分泌 速度减慢时，孩子就有机会感知自己有无吃饱，有利于婴儿 “食欲控制”的早期发育，防止进食因素导致的超重和肥胖。

3.奶粉喂养要注意奶量适可而止。配方奶喂养的奶量 可以根据婴儿的体重来计算，每日喂奶量大约按每公斤体 重 160~180 毫升的配方奶量来计算。选择合适的奶瓶奶 嘴，防止因进食过快导致宝宝的吸吮欲望不能充分满足，从 而导致过量喂养。

4.学会解读宝宝哭闹信号。宝宝哭闹原因有很多，可 能尿布湿了、衣服不舒服、可能过敏，也可能想要心理抚慰， 还可能生病了等等，然而很多妈妈容易把小婴儿的哭闹都 解读为喂奶需求，从而导致超量喂养，导致肥胖。

5. 适当的运动。宝宝的运动发育是一系列连续的过 程，包括“一个月抬头，两个月挺胸，三四个月翻身，6个月 独坐，8个月时会爬、11个月独站”，从出生就可以开始给宝 宝做运动，从新生儿期开始的俯趴，到被动操和主动操，这 样不仅可以消耗热量，控制体重，还可以促进宝宝的智力和 体能发育。

6.合理添加辅食：不要过早添加辅食，如米粉等，含碳 水化合物比较多，很容易转换成脂肪贮存在体内，这对于天 生脂肪细胞数量可能就比一般宝宝多的巨大儿来说，更增 加了肥胖的风险。建议宝妈们给巨大儿添加辅食的时间在 宝宝出生后6个月左右。添加辅食时，在保证食物多样性 的同时，适当限制进食量，包括含糖量高的水果，糖分吸收 快，也应科学掌握入量。