在临床上桡骨远端骨折指的是腕关节以上3厘米以内的骨折，桡骨远端是松质骨与密质骨交界处，非常容易发生骨折，桡骨远端骨折的高发人群是中老年人，女性患者居多，老年人发生桡骨远端骨折主要是因为年龄逐渐增长，老年人逐渐骨质疏松，骨骼的强度严重下降，在发生意外的时候，反应力比不上年轻人，不能及时调整体位，导致整个体重集中作用于腕部而导致骨折，从而发生桡骨远端骨折。从根本上来说，老年人桡骨远端骨折和骨质疏松有着非常密切的关系，然而骨质疏松和很多因素有所关联，例如年龄、遗传、激素、营养、生活习惯、疾病、药物等。一旦老年人发生了桡骨远端骨折的话，一定要及时到正规医院进行相应的治疗，因为桡骨远端为解剖薄弱处，轻微的外力便会导致桡骨远端处骨折，并且常为粉碎性骨折，及时、正确的治疗至关重要，如果桡骨远端骨折的患者没有得到及时治疗或者治疗不到位的话，可能会导致一些并发症的出现，例如关节畸形、关节活动受限、关节疼痛、僵硬、关节炎等，严重影响到桡骨远端骨折患者的生活质量，于是针对如何预防和治疗桡骨远端骨折成为老年人需要重点关注的内容。大家对于桡骨远端骨折的预防和治疗有多少了解呢？接下来针对上述问题进行相应的阐述，做好桡骨远端骨折预防与治疗的相关科普工作，希望对于一些老年人有所帮助！

一、如何预防桡骨远端骨折呢？

桡骨远端骨折预防的核心内容是预防和治疗骨质疏松症，并且在日常生活中尽量避免意外的发生！

（1）合理的饮食调整以及一直坚持的身体锻炼：老年人的饮食要做到营养均衡，多吃富含钙元素的食物，以清淡饮食为主，适当补充蛋白质。除了进行饮食方面的调整之外，还需要坚持身体锻炼，可以多参加户外运动，例如走路、慢跑等，每次保持30分钟，一周运动3到5次即可，通过运动来刺激骨细胞，促进骨形成和骨重建，增加骨的弹性；

（2）养成健康的生活习惯：尽量减少酒精的摄入量，谨慎使用影响骨代谢的药物，在日常生活中多晒晒太阳，多补充钙和维生素D，例如牛奶、酸奶、奶酪、蔬菜、水果、豆制品等；

（3）定期体检：老年人要定期安排体检，到达正规医院进行骨密度的检查，以此来判定老年人骨质疏松的具体状况，通过骨密度检查的结果来进行治疗，如果发现骨质疏松的话，可以适当服用钙剂，并在医生的指导下服用一些防治骨质疏松症的药物；

（4）防止老年人发生意外，做好相应的保护工作：要为老年人营造出合适的生活环境，居住环境的地面要做好防滑处理，室内的装修尽量平整，避免出现台阶以及不平的地面等情况出现。除此之外，针对老年人外出锻炼时也需要注意，外出锻炼的时间最好在上午或者下午光线充足的时候，并且注意外出的路况，走平坦的道路，最好有家属陪同。

二、如何治疗桡骨远端骨折呢？

一旦发生桡骨远端骨折的话，要及时使用木板、纸板临时固定患肢，赶紧前往医院就诊治疗。之后需要进行一系列的检查项目来判定桡骨远端骨折的具体状况，如果骨折部位没有出现移位的话，可以使用夹板或者石膏固定4~6周左右进行保守治疗，但是如果骨折部位出现移位的话，患者需要接受手术治疗，对于闭合骨折可以采取切开复位钢板内固定，而对于开放性骨折来说，我们通常采取清创后外支架固定，等伤口稳定后再考虑将外支架固定改为内固定。

总而言之，在治疗桡骨远端骨折的过程中，可以采取中西医结合的方式进行治疗，并且根据医生的建议来进行骨折康复训练。在日常生活中，做好相应的防护措施，尽量避免桡骨远端骨折的发生。