大众健康网 > 健康科普
热点排行
糖尿病并发症的防治科普
2023-09-15 18:32:10
作者:王晓龙
作者单位:桂林医学院第二附属医院
 糖尿病作为临床常见的代谢性疾病,由于患者长期存在高血糖,导致身体各种组织受到慢性损伤,功能性障碍,从而引发多种并发症。当糖尿病患者并发其他病症时,将加重原有病情,在提高治疗难度的同时,还会使既往治疗效果大打折扣,从而严重影响患者身心健康与日常生活。因此,如何抑制或延缓糖尿病并发症,对糖尿病患者的预后及生活就显得尤为重要,本文将对糖尿病并发症的防治进行科普,以便提高民众相关知识的掌握程度。

控制患者饮食

 医护人员应依据患者饮食习惯、体重、身高、性别与运动状况,制定针对性的饮食方案,在有效控制血糖的同时,保障合理营养。医护人员在控制患者能量摄入的同时,需要注意合理的饮食结构,确保50%~55%的能量来源于主食、20%~30%来自蛋白质,10%~20%来自脂肪。糖尿病患者日常不宜食用可乐、巧克力与蜂蜜等含糖较高的食物、荤菜摄入适量、尽可能食用青菜、菠菜、芹菜等绿叶蔬菜富含纤维素的食物。若欢喜血糖控制效果不佳,最好不要吃水果,若患者血糖控制良好,则可在减少部分主食的前提下,每日分次少量食用石榴、柚子、苹果、猕猴桃等水果,且每日用量不得超过200g。

适当运动

 适当运动对降低血糖、血脂、有效控制体重、预防糖尿病并发症有较好的作用,还可有效改善患者身体素质与免疫力,提高其生活质量。因此,为有效防治各类并发症,糖尿病患者应长期坚持锻炼,为保障锻炼的安全,患者应结合其既往运动情况与耐受力,对运动频率与运动量进行有效调整。糖尿病患者应优先选择慢跑、快走、游泳、骑自行车等有氧运动,尽量避免进行举重、赛跑等爆发力较强的运动。若糖尿病患者合并严重的心、肾并发症,活动应根据具体情况而定。

遵医用药

 预防糖尿病并发症,尤其是心脑血管疾病,除了健康的生活方式,还要加入药物治疗的环节,而且要“早控制、个体化”,积极控制血糖,实现血糖达标,避免血糖波动。糖尿病患者用药期间不能因身体不舒服而自行减少用药剂量或停药,需遵医进行按时、按量用药。此外,临床还应结合患者实际患病情况进行用药,若患者合并高血压,则需予以其相关药物控制血液,若患者合并高血脂,需予以相关药物控制血脂。

戒烟

 烟草中含有多种有害成分,吸烟会使患者血液流动减慢,长此以往将导致其发生动脉硬化。此外,烟草中的尼古丁还会刺激肾上腺的分泌,会使血压、血糖上升,进而严重威胁其生命安全。

控制饮酒

 酒会增加肝脏负担,还会引发血脂升高、代谢功能紊乱等不良事件,在加重原有病情的同时,还会增加其合并多种病症的几率。若患者血糖控制良好,且肝功能正常,则可适量饮用一些酒精度不高的酒。

调整心态

 研究指出,许多糖尿病患者因无法适应疾病带来的转变,而产生一定不良心理,在影响其治疗信心的同时,延误了控制病情的有利时机,还给并发症提供了可乘之机。因此,临床应告知患者糖尿病相关知识,必要时可向其科普成功治疗案例,以便提高其对治疗的信心。

控制体重

 肥胖与动脉硬化的发生、进展有密切关系,肥胖型糖尿病对胰岛素不敏感。因此调整体重,使之接近标准体重,对良好控制血糖、预防糖尿病血管病变有着十分重要的意义。

定期监测血糖

 为保障患者身心健康,控制其血糖水平,患者应定期前往医院监测血糖,若发现其血糖波动趋势异常,患者应及时与医生进行沟通,让其做好针对性的控糖方案,以便长期管控病情。此外,患者还应定期进行眼底、心电图、肾脏及神经系统、足部检查,争取早期发现与治疗并发症。

预防糖尿病足

 患者日常应穿舒适透气性好的鞋袜,不要用热水袋或热宝暖脚,不要用很热的水洗脚,趾甲不要剪得太短,以避免糖尿病足的发生。避免应激研究指出,某些应激情况下,患者血糖将在短期内急剧升高,在影响治疗效果的同时,还会引发多种并发症。对此,患者应维持良好的生活习惯,如规律作息、不得暴饮暴食、充足睡眠等。

分享到:
版权声明:
1、大众健康报网页所涉及的任何资料(包括但不限于文字报导、图片、声音、录像、图表、广告、域名、软件、程序、版面设计、专栏目录与名称、内容分类标准)的版权均属大众健康报网和资料提供者所有。未经大众健康报网书面许可,任何人不得引用、复制、转载、摘编或以其他任何方式非法使用大众健康报网的上述内容。对于有上述行为者,大众健康报网将保留追究其法律责任的权利。
 2、凡本网注明“来源:大众健康报”或带有大众健康报LOGO、水印的所有文字、图片和音频视频稿件,版权均属大众健康报网所有,任何媒体、网站或单位和个人未经本网书面授权不得转载、链接、转贴或以其他方式复制发表。
相关链接
国家卫生健康委
四川省卫生健康委
各州市卫生健康委等