2型糖尿病已经成为了社会范围内的常见慢性病，并且该疾病有着年轻化发展的趋势。由于糖尿病无法完全治愈，需要控制饮食、长期用药等，很多人都担心自己患有糖尿病。如果患有2型糖尿病，就需要采取综合治疗措施，尤其是家庭层面的管理。在这里给大家介绍一些糖尿病患者家庭护理的注意事项，让患者在生活中保持良好的习惯。

养成良好的饮食习惯和生活习惯。饮食调节是糖尿病治疗干预的基础，而生活习惯则是保障糖尿病患者病情稳定的关键点。对于早期轻型糖尿病患者而言，只要早期干预，将饮食控制好、注意合理的运动就可以缓解病情，甚至不需要长期使用降糖药物也能保持正常的血糖状态。饮食环节的重点在合理搭配食物的种类，清淡饮食，减少胰岛细胞的负担。生活方面要坚持良好的作息习惯，保障充足睡眠，避免过度操劳，保持健康积极的心态。

进行适当的身体锻炼。适当的身体锻炼不仅能增强人体对于胰岛素的敏感性，同时还能增加肌肉组织对于葡萄糖的摄取和利用，使患者的血糖保持稳定。2型糖尿病患者可以根据自身状况和个人爱好选择一些力所能及的活动项目，如太极拳、八段锦、骑自行车、快走、游泳等。但要注意的是，若患者本身具有严重心脑血管疾病或内脏疾病，则要避免剧烈运动。糖尿病患者注意禁止空腹运动，运动时间选择在饭后1小时，运动30分钟左右，有氧运动与抗阻训练相结合。外出活动时可随身携带含糖食物，防止运动中出现低血糖。

做好血糖监测。糖尿病患者要做好血糖监测，并定期到医院进行复查，评估糖化血红蛋白、尿蛋白、血压、血脂等指标。使用胰岛素治疗的患者应严格按照胰岛素治疗方案进行自我血糖监测，出现低血糖症状时，应及时做好干预措施。

在了解完糖尿病患者的家庭护理后，朋友们要注意，若身体出现以下几种异常表现，则要警惕自己是否患有糖尿病。

首先，出现比较明显的“三多一少”症状，多饮、多尿、多食、体重减轻，常伴有虚弱、乏力感。这是由于血糖过高导致身体无法吸收足够的营养物质，血糖无法得到有效利用导致。

其次，出现伤口经久不愈，若糖尿病患者存在外周血管病变，使得伤口周围组织的血供较差，加之患者的营养物质丢失严重。因此，一旦受伤或手术，伤口往往不易愈合。

最后，则是出现尿频。在排除前列腺疾病后，若有尿频，要预防血糖代谢异常产生渗透性利尿。当排尿出现蛋白尿时，还要警惕糖尿病肾病。