随着生活节奏的加快，人们承受着来自各方面的压力，而吸烟成为很多人缓解压力的方法之一，但是鉴于吸烟对于健康的巨大危害，许多烟民都有戒烟的想法，因而选择用电子烟来代替烟草，逐步戒除对烟草的依赖，并且认为吸电子烟不是吸烟，对身体没有伤害。事实真的是这样吗?本文就对此进行如下分析。

　　电子烟的主要成分

　　烟碱 定义了其烟草替代品的属性，满足抽吸者的生理需求。纯的烟碱容易挥发，且不耐储存，有损产品稳定性。因此目前普遍采用烟碱盐作为烟碱的替代品，达到稳定缓释的效果。考虑到沸点、安全性等因素，常见的烟碱盐有：酒石酸烟碱盐、苯甲酸烟碱盐、水杨酸烟碱盐、苹果酸烟碱盐等。

　　雾化剂 电子烟没有燃烧过程，其中含有的雾化剂 (常用 1,2 一丙二醇，丙三醇) 能够产生浓密的烟雾，是形成击喉感的主要成分，也正是烟民“解瘾”的需要，从而有效代替香烟。

　　香味物质 定义了不同产品的核心差异。前两者大家都一样，产品风格就靠香味物质来区分，现代化工可以用模拟绝大多数能够想到的香味成分，薄荷、烘烤、坚果、桂花、咖啡等都是电子烟液的常见口味。

　　吸电子烟能戒烟吗

　　答案是否定的，吸电子烟不能戒烟。吸烟之所以能成瘾主要原因是：一、生物学因素：即尼古丁作用，其特点是先兴奋后抑制，烟草燃烧时可产生一氧化碳，使大脑受到抑制，导致工作效率或记忆力下降，此时使用尼古丁可刺激大脑，强化恢复记忆力，长期使用可产生尼古丁成瘾;二、心理因素：即心理上的依赖，认为吸烟可以缓解社会的各种压力;三、社会因素：吸烟是一种社交手段，烟民希望通过吸烟融入社会。其中最主要的成瘾原因就是烟碱中的尼古丁，由于尼古丁在身体内短时间就会被完全代谢，所以一旦血液中的尼古丁含量下降，吸烟者就会感觉疲乏、头晕、思维迟缓、心烦、注意力难以集中甚至惊慌失措，必须持续吸烟保持血液中始终含有尼古丁才能缓解以上症状，由此形成恶性循环使烟瘾越来越大。电子烟虽然没有普通香烟中的焦油和一氧化碳，但是其中存在的烟碱中是含有尼古丁的，只要有尼古丁的存在，要通过吸电子烟戒烟是不可能的。

　　吸电子烟对人体有哪些危害

　　电子烟烟液含致癌物：电子烟的烟液含有多种物质，包括乙醛、甲醛、丙酮等挥发性化合物，而这些物质属致癌物，对人体呼吸道、鼻、肺泡等部位的细胞有毒性，对人体胚胎干细胞有细胞毒性作用，另外里边还含有很多不详的安全隐患。

　　电子烟烟液气溶胶里含甲醛：电子烟烟液里所含的甲醛和电子烟使用的功率有关。从电子烟烟液气溶胶里可以检出多类毒性及致癌物质，而最高功率下使用电子烟时，其烟液气溶胶中的甲醛释放量会高于传统卷烟，且电子烟和传统香烟比起来，使用频率更为频繁，其气溶胶中的甲醛等物质更易被肺部吸收，从而危害到肺部健康。

　　电子烟电池易爆炸：电子烟需要用到电池，其中多为锂电池，易爆炸。如在使用过程中电池短路时就可发生爆炸;还有长时间充电也易导致保护电路失效，从而引起爆炸与起火。

　　有可能导致疾病发生：经常吸电子烟有可能引起闭塞性细支气管炎，因电子烟气流中的香味化学成分含有双乙酰，即乙酰基丙酮和乙偶姻，这些成分可引起肺功能的异常，呼吸困难，导致肺部受到损伤。

　　电子烟中含有尼古丁，长期吸食会损伤神经系统，导致不同程度的语言、记忆、感觉等能力下降;还会对消化系统形成毒害，出现恶心、呕吐、胃部灼热等不适症状甚至引发胃癌;尼古丁也可影响到人体的心肌组织，刺激血管收缩，增加心血管疾病的发生率。

　　总之，用电子烟来戒烟不仅没有科学依据，甚至对身体的伤害有过之而无不及，远离香烟带来的危害，最健康的方法就是依靠意志力与自信心，希望每位烟民都能戒除烟瘾，拥有健康身体。