在我们日常生活中，很多人被鼻炎困扰，尤其是对于过敏性鼻炎来说，最尴尬的是连续打喷嚏，一打就是两三个甚至十几个，影响正常的社交。但强行憋住喷嚏又有危险，该怎么办？在此告诉广大的鼻炎患者，千万不要活得“憋屈”，教给你一些鼻炎小妙招。

什么是鼻炎

在生活中，我们可能时常会听到身边的朋友说自己患了鼻炎，那么究竟什么是鼻炎？鼻炎即鼻腔炎性疾病，是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。鼻炎的主要病理改变是鼻腔黏膜充血、肿胀、渗出、增生、萎缩或坏死等。

鼻炎跟感冒有什么区别

很多人认为鼻炎和感冒一样吗？是不是鼻炎会有感冒类似的症状？答案并不是。鼻炎和感冒有很大的区别。过敏性鼻炎和感冒是两种完全不同的疾病，在症状表现及治疗方法上有很大区别。

全身症状：过敏性鼻炎一般不会出现发热、咽痛、声音嘶哑、头疼、肌肉酸痛、乏力等全身症状，而感冒多可出现上述全身不适表现。

鼻腔分泌物性状不同：过敏性鼻炎鼻黏膜呈现出淡红色或苍白，伴有明显肿胀，分泌物稀薄，分泌物明显很多。而感冒时鼻腔粘膜充血肿胀，红色为主，伴有浓稠黄白分泌物。

发病季节不同：过敏性鼻炎多发生于春秋花粉较多的季节；而感冒一年四季均有发病，多发生于秋冬季节交替变换时。

鼻炎是什么原因引起的

病毒感染：病毒感染是其首要病因，或在病毒感染的基础上继发细菌感染。已知有100多种病毒可引起本病，最常见的是鼻病毒，其次是流感和副流感病毒、腺病毒、冠状病毒、柯萨奇病毒及黏液和副黏液病毒等。病毒传播方式主要是经过呼吸道吸入，其次是通过被污染体或食物进入机体。

遗传因素：有变态反应家族史者易患此病。患者家庭人员多有哮喘、荨麻疹或药物过敏史。以往称此患者为特应性个体，其体内产生IgE 抗体的能力高于正常人。但近年有人发现，孪生与普通人群中的发病率无显著差异。

鼻黏膜易感性：易感性的产生源于抗原物质的经常刺激，但其易感程度则视鼻黏膜组织中肥大细胞、嗜碱性粒细胞的数量和释放化学介质的能力。现已证实，变应性鼻炎患者鼻黏膜中上述细胞数量不仅高于正常人，且有较强释放化学介质的能力。

抗原物质：刺激机体产生IgE 抗体的抗原物质称为变应原。该变应原物质再次进入鼻黏膜，便与相应的IgE 结合而引起变态反应。引起本病的变应原按其进入人体的方式分为吸入性和食物性两大类。

鼻炎对人体有什么危害

患有鼻炎的患者都知道，鼻炎对于自己来说，简直就是一种灾难，时常会出现流鼻涕打喷嚏的情况，不仅不利于自己的身体健康，反而有时在与人交往的时候突然就开始打喷嚏，严重，影响社交和正常的工作与生活。过敏性鼻炎不只有鼻部及眼部的过敏表现，常常伴随有多种其他疾病。

支气管哮喘：支气管哮喘与过敏性鼻炎本质是一样的，常常同时发病，一个表现在鼻子，一个表现在气道。过敏性鼻炎是哮喘的独立危险因素。支气管哮喘主要表现为反复发作的喘息、气促，伴或不伴有胸闷气短，夜间及晨起多发，发作时双肺可闻及明显哮鸣音。

上气道咳嗽综合征：过敏性鼻炎时鼻腔分泌物明显增多，可倒流至鼻后及咽喉等部位，刺激咳嗽感受器，出现反复咳嗽，经止咳药物治疗效果不佳。是儿童慢性咳嗽的一种常见原因。

阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征：儿童过敏性鼻炎长期不控制，会出现夜间张口呼吸，腺样体肥大，夜间明显打鼾，甚至出现呼吸暂停，影响患儿神经系统发育。