随着人们健康意识的提升，人们也越来越重视去医院体检，一些人在拿到体检结果以后，发现有脂肪肝的异常，其他都很正常，就特别乐观，觉得身体没事，运动一下就转变过来了。事情是这么简单吗？答案是否定的，脂肪肝是一种疾病，对身体也有着一些潜在的危害。我们先看看什么是脂肪肝吧？简单来说就是肝脏细胞内蓄积了大量脂肪，这些脂肪不仅仅占着位置，还会影响肝脏的生理功能，如果某一天脂肪的毒害过于严重，肝细胞就会发生死亡，从而造成肝脏功能不能发挥代谢和解毒作用，严重者会导致肝衰竭，危及人的生命。从脂肪肝形成的原因来看，主要是饮酒因素和非饮酒代谢因素，后者主要是高脂血症、糖尿病等代谢问题导致的。

为何要重视脂肪肝

首先，随着脂肪肝的进展，会从轻度逐步进展成重度，肝细胞功能逐步丧失，甚至死亡，从而引起肝细胞反反复复地修复，形成肝的纤维化甚至肝硬化，和乙肝的情况类似，到了肝硬化阶段，会出现很多并发症，可能仅仅因为吃个苹果，吃个瓜子就会大量呕血，这都是因为肝硬化导致的食管胃内血管曲张变薄易破裂导致的。还有更严重的结局——肝硬化发展为肝癌。

其次，脂肪肝还会导致全身损害，例如脂肪肝往往可以促进动脉粥样硬化，从而导致血管弹性降低，促进高血压的进展，心脏供血血管的硬化，反复损伤，引起冠状血管供血不足，出现冠心病。往往脂肪肝是代谢综合征的肝脏病理生理表现，会和急性心脑血管问题息息相关。脂肪肝还影响肝脏代谢糖原的过程，引起血糖水平异常，从而导致胰岛素分泌的相对不足，诱发糖尿病的发生。

脂肪肝怎么治疗，需要住院吗

其实脂肪肝多数是可以完全治愈的，方法也很简单。首先，要管得住嘴，吃七分饱就可以，少吃高糖高脂食物，不碰油炸食品，多吃新鲜蔬菜、水果。摄入粗粮等富含纤维素的食品。一定要戒烟戒酒。还要学会吃饭，早饭吃好，午饭吃饱，晚饭吃少，少喝奶茶和少吃零食。其次，要迈开腿，重视体育锻炼，可以爬山、骑行、打网球等，每周至少3个小时半的运动时间。最后就是检测血糖、血脂、肝功能。根据异常水平，合理地选择治疗方案，不能讳疾忌医，需要药物治疗的时候一定要听从医生的意见，把小病消灭在萌芽状态。

当脂肪肝变成肝硬化的时候，这时就要定期在医院检查胃镜、肝脏彩超等项目，延缓并发症的发生时间。脂肪肝的发病率逐年上升，且年轻化趋势越来越明显。因此，定期查体，早期发现脂肪肝，及早干预，也是防止肝硬化的一大重要措施。