带状疱疹相关知识

调查发现，导致带状疱疹发生的三大要素是年龄、慢性基础疾病、免疫力低下，其中50岁以上的成人是带状疱疹高发群体，年龄越大发病概率越大，越容易发生并发症，譬如带状疤疹后遗神经痛。带状疱疹诱发的疼痛存在以下特点：

1.特别疼，以火烧火燎针扎样疼痛、刀割样疼痛、撕裂样疼痛为主，部分患者的疼痛严重程度甚至超过分娩疼痛与类风湿关节疼痛。2.长期疼，部分患者因多种原因，遗留局部神经痛，属于慢性疼痛，严重影响生活质量。

3.反复疼，部分呈周期性、阵发性，部分是反复持续疼。为了避免带状疱疹发病诱发的一系列不良现象，尽早确诊带状疱疹，及时进行有效治疗，避免后遗神经痛非常有必要。

中西医护理带状疱疹疗效与体会，我来告诉你!

1.接种疫苗：对于预防疾病，我们会本能的想到接种疫苗，毕竟现在花花绿绿的疫苗太多了，很多疾病我们以为很难预防，其实是有疫苗可以预防的，比如带状疱疹。但多数情况下，成年人想到疫苗的第一反应是儿童疫苗，这和儿童接种疫苗预防疾病的理念已经深入人心相关。从带状疱疹角度分析，这种病本身传染性较低，若家中成人发生带状疱疹；疱液中的病毒有一定概率刺激家里的孩子，尤其是没有得过水症的孩子，会让孩子患上水症。尽早接种疫苗，帮助中老年人预防带状疱疹，不仅可免除老年人的病痛，还可维持家庭健康。我国《老年失能预防核心信息》中明确建议，让老年人及时接种肺炎球菌疫苗、带状疱疹疫苗，有效预防老年肺炎与老年带状疱疹的发生。疫苗接种后，老年人发生肺炎、带状疱疹的概率明显下降。但因为我国中老年人的疾病预防意识不足，尤其是通过接种疫苗预防疾病的意识，所以要加强这一方面的宣传教育，提高中老年人的疫苗接种意识。

2.增强体质：体质虚弱、抗病能力差、免疫功能不理想，是导致中老年人发生带状疱疹的主要原因之一。针对这一问题，中老年人需培养户外活动习惯或体育运动习惯，每周进行5次及以上的体育运动，通过持续体育运动增强自身体质，提高免疫功能和抗病能力。

3.预防感染：感染是导致带状疱疹发病的主要原因，中老年人日常生活中一定要注意，主动预防各种疾病感染，尤其是在秋冬季节、寒暖交替时节，及时增加、减少衣服，预防受寒诱发的上呼吸道感染。若存在口腔炎症或鼻腔炎症，尽早前往医院治疗疾病。

4.补充营养：中老年人要提高自身营养水平的重视，主动通过调整饮食结构等方式补充营养，满足身体的营养需求。日常生活中，尽量清淡营养，选择富含优质蛋白的食物，比如豆制品、瘦肉、鱼肉以及各种蛋类；尽量选择新鲜的蔬菜瓜果进食，减少食用辛辣食物以及发物，比如海鲜、辣椒、洋葱等，这些食物进食过多，会刺激身体，升高带状疱疹的发生风险，所以不建议患者一次性食用过多或天天食用，建议患者营养均衡饮食。

5.自我保护：发生外伤会降低自身抗病能力，身体损伤还会让病原菌有侵入人体的薄弱通道，更容易诱发带状疱疹，所以中老年人要做好自我防护，避免外伤的发生。尽量不要和毒性物质接触，尤其是药物、化学物品，避免皮肤受损，预防皮肤屏障功能减弱诱发的一系列不良现象。