青少年的学业压力比较多，再加上其他因素的影响，如今出现抑都的青少年更多，与成年抑郁相比，青少年得了抑都更加隐蔽，而且对其影响也更大，因此青少年抑都后，应及时进行干预。那么,青少年得了抑郁怎么办?下面就带你一探究竞。

什么是青少年抑郁

青少年抑都指的是16-24岁的人，在过去的几个月或几年中，表现出对社交和学业活动的消极反应，通常在一个月内出现症状。青少年抑都症是一种非常普遍的疾病，对个人和他们的家庭来说都是一个大问题。青少年抑都症也有一些常见症状，如睡眠障碍、饮食问题、自我伤害和自残，以及其他行为问题。大多数情况下，这些症状在青少年中很常见。不同程度的青少年抑都具体处理方法有所不同，需要到精神科咨询后，才能明确给出治疗方案。

青少年得了抑郁怎么办

药物治疗青少年抑都症是一种比较普遍的情感障碍痰病，容易反复发作。对于青少年抑都症，可以通过服用盐酸含曲林、马来酸氟伏沙明、盐酸氟西汀等药物来缓解。但是，需要根据患者的具体情况，合理地使用药物，减少或增加药物用量时需要听从医生建议。

心理治疗除药物治疗外，可以对青少年进行一些心理治疗，如认知行为治疗、放松疗法、正面强化等。父母还可以在医师的指导下，给自己的小孩进行支持性心理治

疗、认知行为治疗、人际关系治疗等方面的心理治疗，从而让其认识并改正自己的错误信仰，缓解负面情绪。在轻度抑都的青少年中，采用认知行为疗法可以减轻其急性期症状。其作用是使病人正确认知和纠正自己的错误观念，减轻情绪上的紧张，从而达到减轻症状和减少疾病复发的日的。通过帮助患者解决日前所面临的人际交往问题，让其学会将情感与人际交往相结合，建立良好的人际关系，提升社会适应能力，进而实现对抑部发作的有效缓解。

改善生活环境大部分青少年患上抑部主要是因为他们的家庭气氟以及生活环境造成的。因此，家人、父母、朋友需要对青少年抑都、焦虑的主要诱因有一个清晰认识，为他们营造一个相对宽松、舒适的环境，同时也要尽可能避免给他们带来过多压力。

物理治疗可以在医生的引导下，对青少年抑都患者进行多次经颅磁刺激，通过产生强烈磁场，在大脑中的特定区域产生感应电流，使神经元去极化，导致患者大脑功能发生改变。

综上所述，在治疗过程中应该先了解一下青少年抑都的严重性，究竞是轻度、中度还是重度，要到心理医生那里进行检测。轻微的抑部症可以在适当锻炼下得到改善，也可以在医生的指导下进行心理治疗。假如是中度以上的抑部症，需要进行药物和心理治疗。