母乳喂养就是指母亲使用自己的乳汁去喂养孩子，有研究表明通过母乳喂养的孩子身体更健康，母乳喂养可以提高身体免疫力、提高智力、减少孩子猝死症的发生。其实母乳喂养对母亲自己也有一定的好处，可以加速母亲产后恢复、有助于恢复身体的机能等。母乳是婴儿最适宜的营养品，其中富含充足的蛋白质、碳水化合物、矿物质和维生素，供养生长发育中的婴儿。作为母亲更要坚持对孩子进行母乳喂养，对自身和孩子都有一定的好处，一定要重视母乳喂养。下面就是母乳喂养知识的科普，希望帮助人们了解到母乳喂养。
母乳喂养的好处
1.母乳喂养对母亲的好处:
（1）加快产后恢复进程:无论是剖腹产还是顺产，母乳喂养让孕妈妈产后恢复更快。由于孩子在喝母乳的过程中，吮吸乳房会刺激催产素的分泌，加快子宫的收缩，对子宫的恢复具有一定的好处。
（2）有助于恢复身材:孕妈妈在生产乳汁时会消耗很多能量，这些消耗会帮助消除孕期堆积的脂肪，母乳喂养的情况下每天多消耗500大卡，可以帮助孕妈妈更快恢复身材。（3）保护乳房的健康:有研究表明，母乳喂养的妈妈患上乳腺癌、乳腺炎和卵巢疾病的概率，比没有母乳喂养的女性要少，保护女性乳房的健康。
（4）减少骨质疏松和关节炎的可能:母亲坚持母乳喂养的情况下，母亲患上骨质疏松和类风湿关节炎的概率逐渐降低。
（5）更加便利:母乳是最便利、最干净并且温度最适合的，配方奶还需要用完再买，出门时总要随身携带，还要清洗奶瓶在重新装奶。而母乳就很便利，无论是在睡觉的时候、出门的时候、外出吃饭或者游玩的时候，都可以满足孩子的需求。
（6）经济:母乳属于母亲身上自带的，相较于配方奶来说使用母乳喂养可以减少一大笔开支。
2.母乳喂养对孩子的好处:
（1)母乳属于专门定制的:针对于婴幼儿的需求，母乳中含有至少一百多种营养成分，与配方奶不同，母乳的营养成分能够满足婴幼儿的生长发育需求，还有母乳中的钙质含量比牛乳中要低，更适合婴幼儿的肾脏排泄。(2)母乳更容易被孩子吸收:母乳对于婴幼儿来讲更容易被吸收，还有助于婴幼儿消化系统的发育，这一点母乳大于牛乳。并且母乳中含有的蛋白质和脂肪比牛乳中的蛋白质和脂肪更容易被婴幼儿进行吸收。并且婴幼儿可以很快吸收母乳中的微量元素。还有研究表明母乳喂养的婴幼儿很少出现漾奶的现象。
(3)母乳对婴幼儿来讲更安全，只要母亲不生病就不会影响婴幼儿。
(4)母乳可以提高婴幼儿的免疫力:婴儿对母乳基本不会出现过敏的现象，但是部分婴幼儿对牛乳会出现过敏的情况，有研究表明通过使用母乳喂养的孩子和配方奶喂养的孩子相比较，很少患上小儿哮喘和湿疹疾病。
(5)母乳可以润肠:母乳比较容易消化，经常喝母乳的孩子基本不会出现便秘的现象，也很少发生腹泻的情况，母乳可以杀死有害细菌，帮助有益菌成长，减少胃肠疾病的出现。
(6)母乳可以避免感染:经过母乳喂养的孩子，可以增加抗体，很少出现感冒、呼吸道感染、尿道感染等，发病率比人工喂养的孩子要低。即使母乳喂养的孩子生病，也可以很快就恢复，出现的并发症也比较少。同时，母乳喂养还能提高孩子对大多数疾病的免疫能力，有效避免婴儿猝死综合征的出现。
(7)母乳可以帮助大脑发育:母乳可以提高孩子的智商，这与母乳中含有的脂肪酸有一定关系，推进孩子的智力发育。
(8)婴儿通过吮吸母乳会获得满足感，在吃饱之后婴儿还能继续吮吸，即使这种吮吸得不到什么养分，但对于急需安慰的婴儿来讲比较适用。
母乳喂养的方法
1.母乳喂养的时间:目前主张在产后立即对婴儿进行母乳喂养。正常足月的新生儿出生1个小时之内进行母亲喂养，不仅能防止刚出生新生儿低血糖，还能促进母乳的分泌，对于母乳喂养来讲是一个好的开始。
2.母乳喂养的姿势:(1)侧躺抱法:就是让孩子在母亲身体的一侧，使用前臂支撑孩子的背部，让孩子的颈部和头部落在母亲的手上，这对于刚刚剖宫产的产妇来说，是一个很适宜的姿势，对伤口的压力也比较小。(2)侧卧抱法:在床上处于侧卧位，让孩子的脸朝向自己，将宝宝的头部枕在臂弯上，让孩子的嘴和母亲的乳头保持水平状态，使用枕头支撑后背。(3)摇篮抱法:母亲使用手臂的肘关节内侧撑住宝宝的头部，让宝宝的腹部紧贴住您的身体，再使用另一只手托住乳房，因为乳房露出的部位很少，将乳房托起来母乳喂养效果更好。