失眠在生活当中是一种非常常见的问题，很多人会因为过度兴奋或是过度悲伤而出现失眠，也有少部分群体是积年累月产生睡眠障碍。实际上失眠已经成为现代人群的高发疾病。且该疾病有着非常典型的年轻化趋势。在中医领域失眠被认为是“不寐”的范畴，主要表现为不易入睡或睡后易醒，醒后无法再度入睡。失眠可以是一种独立性疾病，也可以是其他疾病的一类典型症状，虽然危害性并不明显，但却会直接影响到人们的正常工作和生活，给患者带来长期的痛苦，甚至部分患者在长期使用药物后会产生药物依赖性。您知道吗？针灸对于治疗失眠的效果非常突出，但针灸治疗失眠也有着穴位的选择要求，在这里给大家进行简单的讲解和说明。

人体的气血就像波浪线一般，日间处于循行螺旋状，但进入夜间后开始处于睡眠状态，气血恢复平稳。人体需要阳气，人体功能的部分为机体的功能活动和思维状态，这些都需要气来推动才能够实现。阳气不足者，气血无法推进到入阴结合点，从而引起失眠和其他类型的睡眠困难。心为阳，肾属阴，阳气太过或不足、阴液不足和阴阳气结合出现问题，都会导致失眠，在确定病机后，就可采取对应的针灸治疗。

失眠有三种常见症型，包括心脾不足、心包郁热以及心肾不交。

心脾不足者，选神门、太白、三阴交穴，其中神门是手少阴经原穴，太白是足太阴脾经原穴，三阴交可养血活血。由于导致失眠的因素比较复杂，并且涉及多条经络和脏腑，有时会因为几条经络同时病变而导致失眠，所以根据心脾不足者的临床反应对穴位进行选择，可以明确相应的治疗方法和治疗要求。

心包郁热者，常因气血淤积导致失眠，此时可选择大陵、行间、照海穴是手厥阴心包经原穴，失眠意味着心肌和冠状血管系统出现“郁热”问题，而行间正是足厥阴经子穴，可有清热之功。配合照海穴可进行安眠、滋阴、镇静，对于女性患者的效果会更加突出。

心肾不交者，神气无法平静，内脏持续波动，睡眠较浅，人体内部器官节律紊乱，可选神门穴、太溪穴、复溜穴。太溪穴为足少阴肾经之原穴，可补肾、滋阴，配合复溜穴可治疗患者的心阴虚火旺，烦躁失眠症，起到利水滋阴的效果。

在刺激穴位之后，患者的大脑血液循环得到调节，血液供应得到改善，头昏、头痛问题有所缓解，并且在针灸的刺激之下，大脑异常放电得到控制，人体能够达到相应的放松状态而进入深睡眠阶段。假如患者在接受针灸治疗的同时还能积极参加各类体育活动，采用针灸治疗的效果会更加突出。