随着人们生活水平的提高，接触含糖量食物品种的日益增加，食物精细化加工更加完善，口感越来越好，糖尿病的发生率逐年增加，年龄随之年轻化，妊娠期糖尿病的发生率也在逐年增加。首先了解一下妊娠合并糖尿病分两种情况：一种是妊娠前就已经患有糖尿病，就是原发糖尿病，另一种是妊娠前，孕早期的空腹血糖正常，孕24-28周通过糖耐量试验筛查（喝糖水）筛查出来的，称之为“妊娠期糖尿病”。前一种往往需要药物治疗，而后一种大多数可以通过改变饮食生活习惯而控制到正常，80-90%是不需要药物治疗，通过饮食运动规律生活习惯而达到正常的，今天带了解一下大家妊娠期糖尿病相关知识。

一、妊娠期糖尿病发生的高危因人群

有近亲属糖尿病家族史、肥胖、患有多囊卵巢综合症、有过妊娠期糖尿病妊娠史、有巨大儿分娩史、平素饮食含糖量较多食物的人群、高龄孕妇（妊娠年龄35岁）、孕早期体重增加过多过快的孕妇等，这些高危人群会在妊娠后如果不加以正确引导，会发展为妊娠期糖尿病。

二、妊娠期糖尿病对母婴的影响情况

1.多孕妇来说，血糖控制不佳孕中晚期易并发妊娠期高血压，而高血糖，高血压大大增加妊娠期、分娩期的风险；

2.孕妇中晚期易并发羊水过多、巨大胎儿、导致子宫张力大而提前破水，胎膜早破，被迫早产，同时血糖高抵抗力差，易并发感染、危及母婴安全；

3.孕妇血糖水平高，导致胎儿过度生长为巨大胎儿，造成分娩时难产、产伤、手术产的风险大大增加，而且过度生长胎儿以及羊水多增加孕期和分娩期盆底肌肉的负重，导致生产后盆底疾病多发，如漏尿、子宫脱垂等；

4.血糖水平高会影响到胎儿肺表面活性物质生成，影响胎儿肺发育成熟，造成新生儿晚熟而发生呼吸窘迫综合征；

5.新生儿因母体内血糖高，生后脱离母体的高血糖状态后，不及时补充糖水，极易发生血糖急剧下降危及新生儿安全。

6.妊娠期糖尿病不加以控制，对子代远期造成深远的影响，易发生肥胖、二型糖尿病、高代谢性疾病等。

三、如何预防妊娠期糖尿病的发生呢

1.孕前要合理控制体重，最好将体重控制在BMI指数18.5-24.9之间，BMI计算体重(kg)/身高(m)的平方,做好备孕前体重管理。

2.孕早中期要合理营养，控制糖盐摄入过多，低糖少油限盐，食物多样化、多食蔬菜粗粮，食物加工不要太精细化，少食多餐，合理搭配，蔬菜粗粮为主，适量肉蛋，水果适度，优先选择生糖指数低的食物，避免过度营养使体重增长过快过多。

3.孕早中期适当活动，在无明显禁忌症情况下，可以坚持中等强度的运动，如走路、瑜伽、孕妇操、做家务等，每周150分钟以上，每天30-40分钟，运动至呼吸心率微微加快，有微微出汗的强度即可，这样可以增加糖代谢。

4.孕早中期要尽早进行空腹血糖检查，及早发现异常，及早干预，孕24-28周进行糖耐量试验，一旦发现诊断，及早进行饮食运动医学干预，80-90%即便诊断妊娠期糖尿病也能控制在正常范围之内，不需要药物干预的，仅仅有10-20%妊娠期糖尿病需要进一步药物干预。

5.保持积极的心态、规律的生活习惯，避免生气，心情大起大落，避免熬夜、规律饮食，了解妊娠期糖尿病相关知识，调整心态，积极面对。

四、妊娠期糖尿病的治疗

在医学饮食营养运动疗法的基础上，一般会皮下注射胰岛素来维持血糖平稳，约有10∽20％诊断为妊娠期糖尿病的孕妇需要药物治疗，80-90％妊娠期糖尿病孕妇控制饮食，适当运动，良好的生活方式可以打会制到正常范围。