免疫力是什么?
免疫系统是人体的一种自我保护机制，它可以识别并消灭外来的病毒、细菌等入侵物质，包括细胞免疫、体液免疫等多种形式。人体所具有的一种能够有效抵御病毒、细菌侵教的自我保护机制，被称为免疫力。
哪些检测项目可以用来评估人体的免疫系统状态?
统的功能正在逐渐衰退。那么,我们应当如何对自身的免疫罪统进行评估呢?除了依靠人体自我感觉的不适来作出判断，我们还可以通过一系列医院的检查来进行评估：
各项检查项目
1.血常规检查
通过检测白细胞和淋巴细胞的数量，初步评估机体的免疫状态。
2.淋巴细胞功能检查
通过检测免疫细胞的活性，例如淋巴细胞转化实验，可以评估免疫应答功能的程度，从而得出高度可靠的结果。
3.淋巴细胞亚群检查
通过对免疫细胞进行精确的定量检测，如CD3、
CD4,CD8、CD19、CD16/56等，以数值变化为依据，对免疫状态进行评估。
4.免疫球蛋白、补体检查
机体体液免疫功能的评估中，免疫球蛋白和补体的检测是一项至关重要的指标，因为它们能够反映机体的免疫能力。
对于患有肿瘤的人而言，有几个关键的衡量标准需要特别关注
1.CD4+:表示T淋巴细胞的辅助/诱导
(1)增高个：身体的免疫力增强，预后效果提高。
(2)降低!;多见于恶性肿瘤、遗传性免疫缺陷病、艾滋病以及接受免疫抑制治疗的患者中。
(3)参考值正常范围(成人);500～1600cellVul。
2.CD4+/CD₈+;用于比较辅助性T细胞和抑制性T细胞之间的比值，在淋巴细胞亚群报告中，其是一项简单而明确的指标。
(1)增高↑:当辅助性T细胞的水平高于抑制性T细胞时，这表明免疫功能增强。但当CD4+/CD8+水平升高时，表明细胞免疫功能处于“过度活跃”状态，从而引发自身免疫反应，这种现象常见于自身免疫性痰病，
(2)降低!:提示免疫系统功能下降，常见于病毒感染(如EB病毒)、免疫缺陷疾病(如艾滋病、肿瘤性疾病和再生障碍性货血)。
(3)参考数值正常范围(成人):1.4~20。
3.CD16+CD56+(NK细胞);其具有非特异性的肿瘤细胞杀伤作用，且无须特定的致敏源即可实现。
(1)增高1:病毒感染的早期阶段。
(2)降低」;机体的免疫系统在对抗肿瘤时表现出的杀伤和攻击能力显著降低。在临床上，恶性肿瘤患者常伴有不同程度地发热及全身症状。
(3)参考值正常范围(成人):7~40%。
轻松提升免疫力的方法
1.良好的生活习惯
充足的睡眠有助于提升人体T细胞的活性水平，从而增强人体白细胞的免疲力，使其能够更好地抵御感染。在日常生活中，我们可以进行有规律、适度的身体
2.平衡膳食，均衡营养
在日常生活中，我们应该注重饮食的平衡，以确保摄入足够的营养元素。在日常饮食中，建议多选择富含蛋白质的鱼类、核果类和黄豆制品，以减少脂肪的总摄取量。此外，维生素和矿物质也是人体所必需的微量营养素之一，因此在日常饮食中应摄入足量的蔬菜和水果，每日摄入量应在5～9份之间。
3.必要时可通过药物提升机体免疫力如果人体免疫系统出现轻微下降，可以通过以上几种方法来调节。如果身体经常出现感冒、疲劳、胃肠功能下降、伤口容易感染等症状，可以通过注射用胸腺法新、免疫球蛋白人血白蛋白、灵芝抱子粉、灵芝孢子油等药物来提高免疫力，这样才能有效地预防感染。
