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"支气管哮喘患者 如何健康饮食"
2023-11-15 15:10:38
作者:刘刚
作者单位:河北省沧州中西医结合医院
什么是支气管哮喘?支气管哮喘是由多种细胞以及细胞组分参与的气道慢性炎症性疾病。这种慢性炎症会导致气道高反应性,出现广泛多变的可逆性气流受限,并引起反复发作性的喘息、气急、胸闷或咳嗽等症状。支气管哮喘患者常在夜间和清晨发作、加剧,多数患者可自行缓解或经治疗后缓解。支气管哮喘主要表现为发作性喘息、气短、呼吸困难、胸闷、咳嗽,主要的并发症包括肺气肿、慢性肺源性心脏病、慢性呼吸衰竭。该病具有一定的遗传性,其好发人群有过敏体质者、儿童、直系亲属有支气管哮喘病史者。该病发作的诱因通常包括过敏性哮喘、感染性哮喘、运动性哮喘、药物性哮喘、混合性哮喘。

什么原因引发支气管哮喘?支气管哮喘的发病原因极为复杂,至今尚无满意的病因分类法。目前多主张将引起支气管哮喘的诸多因素,分为致病因素和诱发因素两大类。支气管哮喘根据疾病是否发作,可以分为稳定期和急性发作期。支气管哮喘患者在急性发作时应立即就医、及时治疗。急性发作是由于某种诱因引起支气管平滑肌的痉挛,导致胸闷、气喘、呼吸困难,常用的治疗药物包括糖皮质激素、氨茶碱、沙丁胺醇等支气管舒张剂,通过合理的治疗,患者气喘症状可以很快缓解。在稳定期的健康管理是避免急性发作的重要手段,良好控制哮喘的发作可以改善患者的生活质量,减少疾病发作的风险。

支气管哮喘如何健康饮食?支气管哮喘是一类可控、可治的疾病,通过稳定期的合理健康管理,能有效控制哮喘发作。哮喘发作时应及时救治,合理的治疗可快速缓解气喘。在临床诊疗过程中,因为饮食因素引发的哮喘是非常常见的,尤其是婴幼儿非常容易因饮食方面的过敏原而导致哮喘,但这种因素引发的哮喘会随着年龄的上升而逐渐减少。对于哮喘患者或想要预防哮喘的人们而言,保持合理的饮食是非常重要的。人们不仅需要多摄入一些有助于提高抵抗力或保护气道的食物,更应注意远离那些刺激性食物以及过冷、过硬或过油的食物,尤其要在生活中做到戒烟戒酒。支气管哮喘患者在稳定期的饮食宜清淡、少刺激,不宜过饱、过咸、过甜,但也不能

过分限制饮食,过分限制饮食会导致营养不足,使机体免疫力下降,易患上呼吸道感染,反而提高支气管哮喘发作的可能性。充足的热量以碳水化合物为主,脂肪的供给量应当适量,以植物脂肪为宜。保证蛋白质的摄入,注意补充优质蛋白质,宜摄入植物蛋白,尤其大豆及大豆制品。在哮喘发作时,应注意补充水分。多吃富含水分、维生素且容易消化的食物,如菠菜、花菜、苹果、香蕉、橘子、梨、哈密瓜等。痰多者可多吃丝瓜、西瓜等食物,少吃易生痰的食物,如牛奶、禽蛋、肥肉等。避免食用辛辣刺激、油腻的食物,如辣椒、花椒、煎肉、火锅等,会加重咳嗽、咳痰的症状。支气管哮喘患者中有一部分是过敏性哮喘,因此要避免接触可引起自身过敏症的食物。此外,适当的运动可提高机体免疫力、肺功能,减少哮喘的发作,适当的运动能够有效增强身体素质,提升人体免疫力,不论是预防哮喘还是防止哮喘的进一步发展都有非常好的效果。不过支气管哮喘患者应当尽量选择那些运动程度不那么剧烈的有氧运动,如散步、慢跑、瑜伽和游泳等。春、秋季节交替易引发哮喘,要注意保暖,防止感冒,免疫力比较低下的患者可在春秋季节接种流感疫苗、肺炎疫苗,降低哮喘发作几率。支气管哮喘是一种非常麻烦的疾病,很容易在特定因素的刺激下导致复发。因此,只有了解并远离引发支气管哮喘的原因,并且做好相应的预防与自我护理措施,才能更好地远离这一疾病的影响。

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