1骨科常见的疾病有哪些，你知道吗？
1.1腰间盘突出
腰部的承受负荷太大，很容易诱发腰椎间盘突出，这属于一种比较普遍的骨科病症，患者会出现腰部疼痛、肢体麻痹等症状，影响到身体的正常活动。有些人由于关节部位遭受了创伤，或是被细菌病毒感染，引起炎性反应，导致关节肿胀、发热，在寒冷的时候或是在阴天的时候，就会频繁的发生这种症状，从而降低人们的生活品质，甚至是一些比较严重的病人，还会出现关节残疾。
1.2强直性脊椎炎
强直性脊椎炎多见于自身抵抗力不强的人群，初期表现为腰酸背痛，睡眠时翻身不方便，活动后可缓解此症状，随着病情进展时疼痛会加剧，脊柱也会逐渐出现畸形。
1.3股骨头坏死
股骨头坏死是常见的一种骨科疾病，初期没有显著的临床表现，但后期会出现股骨头的疼痛，走路也会变得很艰难，而且关节会受到一定程度的限制。也有少部分人会出现股骨头塌陷，导致下肢发育畸形，骨盆偏向一边，从而导致走路困难。
1.4坐骨神经痛
坐骨神经痛也是一种骨科的疾病，主要表现为臀部疼痛有灼热感，当疼痛加剧时，会导致行走不便。患有坐骨神经疼的人会出现行走时一瘸一拐的症状，主要表现为肌肉酸软无力。骨头在遭受外界的冲击后，会发生骨折，经过X线片显示，有些病人会出现骨头断裂的现象，而且会感觉到疼痛，所以要及时进行手术治疗，才能让骨头恢复正常。
1.5痛风
一些中老年人，由于体内的尿酸含量过高，就会引发痛风，身体多个关节都会有酸痛的感觉，晚上睡觉的时候，病情会忽然加重，导致关节部位肿胀，患处发热。
2日常如何预防骨科疾病？
2.1少使用空调和风扇
大部分的骨骼疾病都有内因和外因，而天气的改变就是外在原因，所以天气变冷以后，尽量减少使用空调、电扇的次数。这个时候，如果还开着空调，甚至是开着风扇，就会让寒气侵入关节，从而引起关节炎。
2.2 不要熬夜
骨科疾病病人害怕疲劳，所以要有充足的睡眠。最好是在夜里10点以前入睡，11点之前就能深度睡眠，这样有利于人体各种器官的自我恢复，包括骨骼。另外，如果有骨科方面的问题，也要注意适当的午睡时间，一般都是在1个小时以内，否则会对夜间的睡眠造成不良的影响。
2.3少穿露脐装、短裤
很多人在天气变冷的时候，还会选择穿短裤、裙子、或者是露脐的衣服，这样的穿衣方式非常的不利于身体的健康，特别是会引起关节和腰部的酸痛，同时也会引起关节炎或者是腰椎的损伤。另外，在气温下降的时候尽量不要穿露肚脐的衣服。
2.4运动后不要洗冷水澡
在天气冷了之后锻炼完以后最好不要冲凉水澡，以免着凉或者是引起骨科疾病。在做完锻炼后，可以泡一个热水浴，这样有助于改善身体的疲劳、肌肉疼痛和关节疼痛等症状。可以通过在洗脚的过程中，给关节和腰部做一些按摩，从而达到更好的加速血液循环的目的。
2.5增加晒床垫次数
为了防止天冷后出现骨科的问题，那就要多晾晒床垫，天冷后空气是湿润的，不晒一下床垫，就会由于长期睡在潮湿的床铺上，导致潮湿进入身体，增加了骨科的发病率，甚至加重了原本的病情。
2.6饮食要均衡
大部分的老人都会吃钙片来防止骨质疏松，其实骨骼除了钙之外还需要维生素D 、各种矿物质和微量元素，所以在日常生活中要注意饮食的平衡，每天要吃奶类、肉类、蔬菜、水果和五谷类。
