人体内的血液是一种红色的液体，无法透过它看到心脏和血管中的流动情况，它主要由血浆和血细胞组成。人体的血液里包含了多种血细胞，其中包括红细胞、白细胞和血小板，它们各自担负着不同的任务。通常情况下，人体内的血液容量大约占据体重的8到9%。以一个体重为60公斤的人为例，他的血液容量大约在4800到5400毫升之间。人体血液在维持生命活动中具有至关重要的作用。近年来白血病、骨髓增生异常综合征、淋巴瘤、白细胞减少、贫血、血小板减少等血液病发病率有增高趋势，给人们的健康带来了很大的危害。

　　血液病的发病原因是什么?血液疾病的发生是由于化学物质、物理作用、生物影响、遗传遗传、免疫反应和营养不良等多种因素引起。

　　1.化学因素:如于扰素及部分有害化学制剂( 如杀虫剂、苯等)可抑制骨髓造血功能抗生素、抗病毒药物、非笛体类抗炎药可导致血细胞被破坏

　　2.物理因素:X射线、放射性核素等可直接损害造血干细胞和骨髓微环境，影响骨髓造血。

　　3.生物因素:主要是病毒或细菌的严重感染引起，如人类T细胞白血病病毒可引起人类T林巴细胞白血病。

　　4.遗传因素:部分血液病与遗传有关，由于家族遗传或自发突变而带有基因缺陷所致。如造血干细胞的先天性缺陷所致的范科尼贫血，红细胞先天性缺陷所致的镰状细胞性贫血地中海贫血等。

　　5.免疫因素:有些血液病的发生和免疫相关，系免疫系统攻击自身细胞引起，如再生障碍性贫血、自身免疫性溶血性贫血等

　　6.营养因素:缺少生成正常血细胞所需的营养物质可诱发部分血液病，如铁摄入不足或存在吸收、转运障碍，或由于慢性出血，可诱发缺铁性贫血。

　　做好这几点，带你远离血液疾病。

　　1.避免接触有害辐射:避免暴露于有害辐射中，特别是对于怀孕期的女性和年幼的孩子，最好尽快远离电离辐射。如果无法离开，应该加强自我防护措施，尽量减少直接接触的时间。

　　2.尽量避免与化学物品接触：对于新装修的房子，最好保持通风并空置至少半年以上，直到甲醛等有害物质完全散去后再入住。建议将平时食用的水果和蔬菜多次清洗，以确保农药残留物被彻底冲洗干净。尽量避免使用染发剂，以减少女性接触有害物质的机会。

　　3.科学的饮食：饮食习惯是非常重要的，因为我们常说“病从口入”，为了避免食用到被污染的蔬菜和水果，我们在食用之前应该充分清洗，并且要花足够的时间浸泡，同时，如果可以去皮的话就尽量去掉皮肤。另外，饮食要注意搭配，不仅要选择粗细适宜的食物，还要确保营养丰富。例如，适量摄入瘦肉类、动物肝脏、豆类、海带发菜、木耳、香菇等富含铁的食物，可以预防缺铁症;适当增加摄入富含硒元素的食物，如海产品、食用菌、肉类、禽蛋、西兰花、紫薯和大蒜，有助于预防恶性血液病。

　　4.请保持良好的卫生习惯：加强体育锻炼：尽量保持个人卫生的清洁，例如经常洗手、勤消毒，避免在流行病高发的季节去人群密集的地方，减少与可能感染病毒的人群直接接触，这样可以从根源上避免与病菌的直接接触。日常生活中需要加强体育锻炼，每天进行适量的身体活动，不仅能够有效预防病毒入侵，还可以增强身体免疫力，降低相关疾病发生的可能性。

　　5.避免滥用药物：临床经常会遇到因滥用解热镇痛药物或某些抗生素而导致血液病的患者，为了避免这种情况的发生，应注意正确使用药物。根据研究结果，发现某些药物如解热镇痛、抗风湿、抗生素、抗肿瘤等可能引发血液疾病，因此在患病时务必在医生的指导下正确使用药物。

　　平时生活中应注意饮食起居，少熬夜、不熬夜，心情保持舒畅，以保护好身体的免疫力，因为正常和强大的免疫力才是预防血液疾和其他疾病发生的最强有力武器。如果身体出现任何异常症状，请立即前往医院接受检查，并及时进行病原治疗。